11 boeken om te lezen voor gemoedsrust
Ik stel me dat zelfs graag voor Angelina Jolie , wiens leven bijna perfect lijkt, voelt zich een klein beetje verloren. Misschien trakteert ze zichzelf op een derde portie pizza, net als ik. Misschien roept ze haar moeder op om te huilen, net als ik. Misschien pakt ze zelfs een boek om haar, net als ik, een zetje in de goede richting te geven.
Deze zelfhulpboeken gaan niet alleen over het helpen vinden van innerlijke rust - hoewel velen van hen dat zullen doen - en ze zouden niet als het einde moeten worden beschouwd, het is allemaal waarop je je leven baseert. Met een beetje geluk zouden deze boeken moeten helpen om een innerlijk gesprek op gang te brengen over uw mening, wat u van hun suggesties vindt en wat u in uw leven wilt brengen versus wat u achter wilt laten.
Hier zijn slechts een paar boeken die alles omvatten, van het stimuleren van uw creatieve leven tot het vinden van rust in uw huis door middel van schoonmaken, adviesrubrieken voor alledaagse blunders en meer. Hopelijk vind je er een die precies past bij wat je nodig hebt. Ik wed dat je dat zult doen.
Grote magie door Elizabeth Gilbert
Als je nog geen kans hebt gehad om het podcast met dezelfde naam , doe dat nu. Als het een indicatie is van wat komen gaat, leidt Gilbert lezers door hun eigen creatieve sleur te doorbreken, vervulling vinden en angst onder ogen zien terwijl ze balans vond tussen onze spirituele en pragmatische wezens in haar komende boek. Ja graag.
Tiny Buddha's 365 Tiny Love Challenges door Lori Deschene
Tiny Buddha's 365 Tiny Love Challenges is bedoeld om lezers te helpen vervullende, duurzame partnerschappen te creëren door middel van dagelijkse gidsen van kleine maar creatieve uitdagingen om liefde te verspreiden onder iedereen, van romantische partners tot vriendschappen, collega's, jezelf - ach, je barista kan ook wat liefde gebruiken! Houd het het hele jaar door en kijk hoe je een nieuwe kijk op relaties kunt cultiveren, het soort emoties waaraan je vasthoudt en waar je in plaats daarvan liefde kunt invoegen.
Je bent een badass: hoe je kunt stoppen met twijfelen aan je grootheid en een geweldig leven kunt leiden door Jen Sincere
Agressieve zelfhulp vol krachtdadigheid ? Ik doe mee! Met hoofdstukken als 'Fear is for Suckers' en 'Your Brain is Your Bitch', doorbreekt Sincero de ambiguïteit die vaak wordt geassocieerd met het genre om praktisch advies en snauwende humor te brengen naast inspirerende citaten en oefeningen waarmee je je eigen grootsheid gaat herkennen. , maak gebruik van je persoonlijke motivaties en leer om zelfs de delen van jezelf lief te hebben waarmee je het meest worstelt.
lied in cola light commercial
Zeer goede levens door J.K. Rowling
Tegen deze tijd, J.K. Rowlings toespraak in 2008 aan de Harvard University is welbekend in het archief van inspirerende berichten over de wereld met jou. Voor het eerst gepubliceerd in ingebonden vorm eerder dit jaar, nu kunnen we allemaal aanmoediging putten, niet alleen om onze verbeeldingskracht te gebruiken om groots te dromen, maar om mislukkingen te omarmen, onze werelden te verbeteren en het leven met wreedheid te benaderen.
Kleine overwinningen door Anne Lamott
Anne Lamott is geen onbekende in het uitdelen van salie advies over leven, geloof en schrijven . Kleine overwinningen is een viering van precies dat - de kleine overwinningen die we in het leven behalen die gemakkelijk over het hoofd worden gezien, maar die ons echt veranderen. Door vergeving, herstel en transformatie kunnen we licht cultiveren in zelfs de donkerste situaties.
De levensveranderende magie van opruimen door Marie Kondo
Voor mij is het herevalueren van mijn leven soms net zo eenvoudig als het schoonmaken van mijn huis. Plots met de was opgeborgen, het vuil van de toonbanken en de kruimels die van het bed zijn gestofzuigd (de belichaming van volwassen zijn is eten in bed, toch?) Lijken de omslachtige dingen in het leven zichzelf te corrigeren. Van het geven van een zinvol leven aan je bezittingen, in welke richting je sokken het liefst gaan en het vinden van voldoende innerlijke rust om te bepalen welke dingen ware vreugde oproepen, Kondo's schoonmaakmanifest ligt brandschoon aanwijzingen om een eenvoudig, mooi leven te leiden .
Kleine mooie dingen door Cheryl Strayed
Als je een liefhebber bent vanDe Rumpus'sSugar advies column, of eigenlijk elk ander werk van Chery Strayed (je hebt misschien gehoord van een kleintje genaamdWild), wil je erop springen Kleine mooie dingen direct. Het leven bestaat niet uit slechts één vaste oplossing, en dat is het mooie van dit boek; het omvat alle kleine problemen en de 'beste van' antwoorden die lezers in de loop der jaren hebben ingediend. Beschouw dit als een woordenboek voor alle vragen die in het leven opkomen.
vrouwen die van pegging houden
Gelukkiger thuis: kus meer, spring meer, verlaat zelfbeheersing en mijn andere experimenten in het dagelijks leven door Gretchen Rubin
Thuis zou je gelukkige plek moeten zijn : dat is het uitgangspunt van de follow-up van Gretchen Rubin Het Happiness Project . Het beste gedeelte? Dit is geen onbereikbare theologische onderneming; Rubin is op zoek gegaan naar een huis gebaseerd op eenvoud, comfort en liefde, in slechts één schooljaar, van september tot mei. Rubin vindt een balans tussen filosofische ideeën, memoires-achtige verhalen, experimenten en praktische oplossingen om kamer na kamer aan te pakken en thuis te maken, niet alleen waar het hart is, maar ook waar het geluk is.
Radicale eigenliefde door Gala Darling
Zoals de lezers van haar gelijknamige blog weten, is Gala Darling niet alleen een blogger, coach en social media-krachtpatser, ze is ook een spirituele eenhoorn met strass-steentjes. Haar nieuwe boek, Radicale eigenliefde , is meer dan alleen een how-to om te proberen geluk te vinden, het richt zich op het leven bij de bron en moedigt lezers aan om zelfliefde en vervulling te vinden om een authentiek leven op te bouwen en toe te kijken hoe succes op ware passie volgt.
Spirit Junkie: A Radical Road to Self-Love and Miracles door Gabrielle Bernstein
Geest Junkie is een go-to spirituele gids voor de millenniumgeneratie . Bernstein, die een leven van feesten en publiciteit veranderde in een leven van ohm en openheid, deelt haar pad naar transformatie als een gids voor diegenen die angst willen overwinnen en elke dag een innerlijke opwinding willen vinden om het leven op zich te nemen. OK, het klinkt misschien een beetje woo-woo, maar Bernstein biedt een frisse kijk op het idee om op een meer edgy en hippe manier liefde te kiezen voor een nieuwe generatie.
De gaven van imperfectie door Brené Brown
Als de leukere zelfhulp gewoon niet voor jou is, is de kans groot De gaven van imperfectie is. Gebaseerd op sociologie en op feiten gebaseerd onderzoek, presenteert Brown haar theorieën over menselijke waarde en authenticiteit door middel van uitgebreid onderzoek naar kwetsbaarheid, schaamte en empathie. Laat je niet misleiden door de titel, het perspectief van het boek op psychologisch evenwicht en hoe je op een evidence-based manier emotionele gezondheid kunt bereiken, is verfrissend. Een voorproefje? Uitchecken Brown's TedxHouston-lezing uit 2010 .
