11 tekenen dat u een controlerende persoon bent
We hebben allemaal onze eigen manier om dingen te doen, maar er is een dunne lijn tussen bijzonder zijn en controlerend zijn. Als je bent een controlerend persoon , saboteert u waarschijnlijk uw eigen relaties. Wat nog erger is, is dat het zijn van een controlerend persoon zijn tol kan eisen van het zelfrespect van je partner. Het kan uw vertrouwen verzwakken en de communicatie verstoren. Al deze elementen zijn essentieel voor een gezonde relatie.
Toen ik met stellen werkte als pleitbezorger voor huiselijk geweld en Planned Parenthood Certified Responsible Sexuality Educator, waren controleproblemen de kern van de meeste falende relaties. Wat jammer is, is dat controle ook een groot deel uitmaakte van de misbruikrelaties.
Onthoud dat relaties uw leven alleen maar zouden moeten verbeteren. Ze mogen nooit uw identiteit of uw onafhankelijkheid wegnemen. En als een liefdevolle, ondersteunende partner zou je nooit het gevoel van eigenwaarde van je liefde en het gevoel van controle over hun eigen leven moeten willen wegnemen. Dit is geen volledige lijst, maar als u een van deze doet het beheersen van gedrag in uw relatie , is het waarschijnlijk dat als je de heerschappij niet versoepelt, je liefdesverhaal voorbij kan zijn zonder enig soort gelukkig einde.
1. Je bemoeit je met vriendschappen
De vrienden van je partner zijn misschien wel de ergste, maar het zijn nog steeds de vrienden van je partner. Je mag zeker een mening hebben (en respectvol uiten) over met wie je partner omgaat. Wat je niet kunt doen, is het je partner vertellen met wie ze wel of niet bevriend kunnen zijn . Dat soort controlerend gedrag is een serieuze rode vlag voor vertrouwenskwesties en andere ongezonde relatieproblemen. Je kunt je partner niet verbieden om rond te hangen. Je kunt geen regels maken over het feit dat die vrienden niet in huis mogen (tenzij het een veiligheidsprobleem is). Je kunt niet elke keer een aanval krijgen als je partner tijd met die vrienden wil doorbrengen. Gezonde mensen in gezonde relaties hebben de tijd en ruimte om hun eigen vriendschappen te kiezen en te koesteren.
2. Je kleedt je partner aan
We hebben dit allemaal van tijd tot tijd gedaan, maar er is een verschil tussen iemand helpen met zijn uiterlijk en het beheersen ervan. Als u helpt, zou dat moeten zijn omdat uw partner specifiek om uw hulp heeft gevraagd. Het is een gelijkmatige uitwisseling van meningen, maar je partner heeft uiteindelijk het laatste woord over wat ze dragen. In een controlerende relatie, je vertelt je partner wat hij moet dragen , met de verwachting dat ze het moeten dragen. Dit soort controle wordt meestal ingegeven door jaloezie (je wilt niet dat je partner dingen draagt waardoor anderen naar hen zouden kijken) of verlegenheid (je keurt hun stijl niet goed en wilt het beeld dat je als stel presenteert ). Hoe dan ook, het is niet oké.
3. U stelt hoge eisen aan uw huis
Noemen mensen je een schone freak? Een opgeruimd huis is een geweldig gevoel, maar het mag niet ten koste gaan van je relatie. In een gezonde relatie zijn de klusjes gelijk verdeeld, op een manier die jullie allebei eerlijk vinden. Als dingen af en toe glijden, is het helemaal goed. U kunt zelfs tussenbeide komen om de speling op te vangen als het leven van uw partner druk wordt. In een controlerende relatie, de ene partner stelt verwachtingen voor de andere zonder ze iets te zeggen te geven. Als aan die verwachtingen niet wordt voldaan, dreigt ruzie of zelfs geweld. Die partner loopt vaak op eierschalen omdat ze bang zijn voor wat er zal gebeuren als ze niet voldoen aan de rigide verwachtingen van hun partner.
4. U zit helemaal in de telefoon van uw partner
Vertrouwen is alles. Als je je partner niet kunt vertrouwen, moet je een oplossing bedenken of een andere partner zoeken. Telefoons zijn een echte test van vertrouwen. Als je erop staat te zien met wie je partner belt, sms't en communiceert op sociale media, dan is dat deels een vertrouwenskwestie, deels een beheerskwestie. Als je het je partner vertelt met wie ze wel en niet kunnen praten , of je partner het gevoel geven dat ze niet vrij kunnen communiceren op sociale media zonder bang te zijn om in de problemen te komen, dat gaat te ver. Je hebt het recht om vragen te stellen en te zeggen hoe je je voelt, maar je hebt niet het recht om te bepalen met wie je partner kan communiceren.
5. U wilt altijd uw partner bij u hebben
Het is oké om te willen dat je partner altijd bij je is. Het is niet okémakenje partner moet altijd bij je zijn. Gezonde mensen in een gezonde relatie brengen veel tijd gescheiden door, ook al missen ze elkaar in het proces. Ze doen hun eigen ding, werken aan hun doelen, hangen samen met hun vrienden en zien hun families zonder hun partners. Een controlerende partner zal woede, schuldgevoelens of schaamte gebruiken zorg ervoor dat je de hele tijd samen bent . Ze zullen hun partners het gevoel geven dat ze uitnodigingen moeten afwijzen of dat ze na het werk meteen naar huis moeten.
6. Jij bent de standaard beslisser
Als je alle beslissingen neemt over waar je heen gaat, hoe je je geld uitgeeft, wat je eet, of je een gezin krijgt of hoe je toekomst eruit zal zien, dan is dat controlerend. Zelfs als je partner het soort persoon is dat er niet van houdt om beslissingen te nemen, houdt een goede partner toch rekening met zijn mening en verlangens bij het maken van plannen. Als je bent een controlerende partner , dan leef je met de mentaliteit dat het jouw leven is en dat je partner mee gaat rijden. Dat is helemaal geen echt partnerschap.
monica en chandler eerste kus
7. Je bent de enige kapitein van het schip
Ben jij de baas? Verwacht u bepaalde dingen van uw partner en wordt u boos als uw visie op het perfecte leven niet samenkomt? Maakt u de regels? Als je een relatie hebt, gaat het soms niet om jou. Het gaat over de doelen, dromen, wensen en behoeften van je partner. Het goede daaraan is dat u ook uw tijd krijgt. Maar als het gaat altijd over jou en wat je wilt , en je denkt dat het de taak van je partner is om je te dienen of hun tijd te besteden om je gelukkig te maken, dat is controle die zijn lelijke kop opsteekt. Als je denkt dat jij de baas bent in je relatie, is dat in meer dan een grapje een probleem.
8. Je ziet een compromis als een persoonlijke aanval
Altijd veeleisend om te krijgen wat je wilt, is een vorm van controle. Relaties gaan over compromissen . Als je nooit bereid bent elkaar halverwege te ontmoeten, dwing je je partner om al het werk van veranderen, aanpassen en opofferen te doen om je te plezieren. Geen enkele persoon in een relatie is royalty. Het is niet de taak van iemand anders om je altijd gelukkig te maken. Als u geen compromis wilt sluiten, verwacht u dat uw behoeften en wensen belangrijker zijn en dat het de taak van uw partner is om hieraan te voldoen. Dat is een ongezond gebruik van controle.
9. U dicteert de toekomst van uw partner
De toekomst van uw partner, hoe verweven die ook is met die van u, is uiteindelijk aan hen om te bepalen. Dat betekent dat als ze naar school willen gaan, een baan willen, van baan willen veranderen of nieuwe interesses willen nastreven, je in de meeste gevallen een supporter moet zijn, niet iemand ze moeten toestemming vragen . Dit soort grote levensveranderingen zou iets moeten zijn dat je openlijk bespreekt en samen gladstrijkt, niet iets dat je het ultieme te zeggen krijgt bij het bepalen.
10. U beslist wanneer u seks heeft
Als je seks wilt, neem je het dan? Dat is prima als je zeker weet dat je partner aan boord is. Zo niet, dan is het echt controlerend en ongezond maak uw seksuele verlangens de standaard . Ik heb met zoveel mensen gewerkt die vonden dat het hun plicht was om hun partners tevreden te houden, of hun partners dat wilden of niet. Niemand hoeft ooit seks met je te hebben als hij niet in de stemming is, zelfs niet als je al 20 jaar getrouwd bent. Het is altijd het juiste om ervoor te zorgen dat je partner zin heeft in seks in plaats van alleen maar te verwachten dat dat zo is.
11. Je gebruikt woede en negativiteit om te krijgen wat je wilt
Wordt u boos als uw partner niet doet wat u wilt? Doen ze leef hun leven in angst van wat gebeurt er als ze ongehoorzaam zijn of je boos maken? Dit ziet er niet altijd uit als een situatie waarin de ene partner een monster is en de andere een bange muis. Het kan worden gedaan door middel van manipulatie en onuitgesproken bedreigingen, zodat de ene partner niet eens beseft dat ze door de andere worden gecontroleerd. Misschien lijkt het alsof je thuiskomt van je werk en stampt terwijl je schoonmaakt, omdat het huis niet werd opgehaald toen je daar aankwam. Misschien geef je je partner de stille behandeling als ze iets doen dat je niet leuk vindt. Al deze manipulaties worden in de loop van de tijd opgeteld om een partner te creëren die onder jouw controle staat.
Als u een controlerende partner bent, is het geen schande om dit toe te geven en er hulp voor te zoeken. En als u gecontroleerd wordt, kunt u altijd bellen en chatten met de mensen achter de Nationale hotline huiselijk geweld . Het is niet alleen voor mensen die hulp nodig hebben om te ontsnappen. Het is er ook voor mensen die gewoon moeten praten, vragen willen stellen en wat duidelijkheid willen krijgen.
Afbeeldingen: Josh Felise / Unsplash; Pexels (12)
