11 Tekenen dat je te aardig bent voor mensen
Oké, dus laat ik beginnen met te zeggen dat er absoluut niets mis is met aardig zijn. Als je lief, zorgzaam en aardig bent, ga ik je niet aanraden te stoppen. Maar er zijn er zeker enkele tekenen dat je te aardig bent , en het kan helaas enkele problemen veroorzaken.
Denk aan alle keer dat je je een deurmat voelde , of ging akkoord met iets waar je geen tijd voor had, of zat vast in een veel te lang gesprek met iemand in de supermarkt. Deze dingen gebeuren bij iedereen, maar vooral bij aardige mensen. Dat is omdat het leuk is mensen weten vaak niet hoe ze nee moeten zeggen , en ze weten zeker niet hoe ze voor zichzelf op moeten komen. Als dit klinkt zoals jij, dan wed ik dat je het ermee eens bent dat het afwijzen van de uitnodiging van een vriend, of jezelf beleefd excuseren van het te lange gesprek, ismaniermakkelijker gezegd dan gedaan. (En klinkt misschien zelfs ronduit eng.)
Ik weet zeker dat je de beste bedoelingen hebt als het gaat om aardig zijn, maar te veel vriendelijkheid kan problemen veroorzaken. De eerste is dat u kunt beginnen om wrok en overweldiging te voelen , terwijl je probeert alle dingen voor alle mensen te zijn. Het tweede probleem is dat mensen beginnen te profiteren van je lieve manieren, en dat is wanneer het probleem met de deurmat in het spel komt.
Als je bang bent dat jij dit bent, maak je geen zorgen. Hieronder staat een lijst met signalen dat je te aardig bent, en wat je eraan kunt doen.
1. U zegt 'Sorry' bij herhaling
Als je iets verkeerd hebt gedaan of plannen annuleert, is het logisch om sorry te zeggen. Maar aardige mensen laten zich meestal meeslepen door het woord. Alles wordt 'sorry dit' en 'sorry dat', vaak tot het punt waarop het zijn betekenis verliest. En als dat gebeurt, ben je dat niet iemand een dienst bewijzen door om vergeving te vragen , volgens een artikel op EliteDaily.com. Je probeert gewoon je eigen (vaak ingebeelde) schuldgevoel te sussen.
Wat u eraan kunt doen
Probeer een hele dag te gaan zonder het woord te zeggen. Dit betekent dat je je niet eens kunt verontschuldigen als iemand anders tegen je aanloopt. Het zal je laten zien hoe vaak wordt er verdriet rondgeslingerd , en hopelijk helpen om terug te schalen.
oranje is het nieuwe zwarte seizoen 3 volledige afleveringen
2. Er wordt nooit aan uw behoeften voldaan
Aardige mensen hebben de neiging gebruikers aan te trekken - partners die lui zijn, vrienden diealtijdhulp nodig bij verhuizen, familieleden die constant een gunst te vragen hebben. Het is oké om behulpzaam te zijn, maar het gaat over in slecht terrein als deze mensen er nooit voor jou zijn. 'Als je keer op keer voorover buigt en nooit iets terug krijgt, je gedraagt je als een deurmat , niet aardig zijn, 'zei Elizabeth Stone op ThoughtCatalog.com.
Wat u eraan kunt doen
Begin voor jezelf op te komen. Wees eerlijk tegen iedereen over hoe je je voelt. Hopelijk zien ze de fout van hun (super luie) manieren, en zijn ze bereid om de score een beetje te egaliseren.
3. Je voelt je boos nadat je 'ja' hebt gezegd
Ik zeg het nog een keer - er is niets mis met aardig zijn. De enige keer dat het erg is, is wanneer je het een gevoel van wrok of overweldiging oproept. 'Om te weten of je die dunne grens hebt overschreden van vriendelijk tot dwangmatig mensenbezorger , let op hoe je je voelt - in het moment en later, 'zei Kate Lowenstein op HuffingtonPost.com, in een interview met psycholoog Linda Tillman, Ph.D. Als je een brandend gevoel van wrok voelt nadat je ergens mee hebt ingestemd, dan is het een goed teken dat je uit verplichting ja hebt gezegd, en niet omdat je dat echt wilde.
Wat u eraan kunt doen
Oefen met het zeggen van 'nee'. Mijn beste advies is om het gewoon te zeggen en verder te gaan. Vermijd uitgebreide rechtvaardigingen of verklaringen , want dat kan een excuus zijn. Blijf bij je wapens, en mensen zullen je ervoor respecteren.
4. U geeft nooit uw mening
Denk aan je vriendengroep. Wie kiest het restaurant, de film of de vakantieplek? Jij niet? Dan heb je misschien een probleem. Zoals Richelle Meiss zei op Gurl.com: 'Het is niet zoals je hebt geen mening , het is gewoon dat je heel gelukkig bent om gewoon mee te gaan met wat iedereen wil. Je zou geen probleem willen veroorzaken. ' Dit soort denken is niet goed.
Wat u eraan kunt doen
Probeer koppiger te zijn, stelde Meiss voor. Als je een mening hebt, zeg het dan! Je vrienden zullen de extra input waarschijnlijk waarderen, aangezien het moeilijk is om restaurants / films / vakanties te kiezen.
hoe je kleding lekker laat ruiken
5. U gaat akkoord zonder na te denken
Ben je het ooit ergens mee eens en denk je dan: 'Wacht, waarom zei ik dat net?' Het is mogelijk om er een gewoonte van te maken om constant instemmend te knikken en overal ja tegen te zeggen. Het is een bewonderenswaardige eigenschap, maar niet iets dat heel lang houdbaar is.
Wat u eraan kunt doen
Neem even de tijd overweeg uw opties voordat u akkoord gaat , Stelde Lowenstein voor. Hebt u de tijd? Wat levert het u op? Als het, na zorgvuldige overweging, ok lijkt, ga je gang en ga je akkoord. Zo niet, wees dan niet bang om nee te zeggen.
6. Je hebt niet je eigen leven
Als het gaat om banen, relaties, vriendschappen, etc., is het absoluut noodzakelijk dat je je eigen leven daarbuiten hebt. Aardige mensen hebben echter de neiging om voor 100 procent in zulke dingen op te gaan, tot het punt dat ze geen eigen leven meer hebben. 'Het is een waarschuwingsbord dat u naar buiten moet , pronto, en een hobby krijgen, 'zei Stone.
Wat u eraan kunt doen
Doe precies dat - neem een hobby. Maak van je eigen leven een prioriteit, zelfs als dit betekent dat je minder uren moet werken, je SO minder keer per week moet zien of af en toe moet annuleren bij vrienden.
7. U vermijdt koste wat het kost confrontatie
Heel weinig mensen houden echt van vechten, dus het is volkomen normaal om ruzie en confrontatie te vermijden. Wat is er niet normaal? Een totale deurmat zijn omdat je bang bent om veren te ruches. Het voelt misschien als beleefd om te doen, maar het is niet goed. Zoals Meiss zei: 'Pushovers vermijden confrontaties, en zijn daarom niet in staat op te komen voor hun eigen behoeften . '
Wat u eraan kunt doen
Oefen om assertief te zijn, ook al kan het woord je bloed koud maken. Ik beloof het, het is niet zo moeilijk als het klinkt. Assertief zijn vereist niet dat je gemeen of onbeleefd bent. Het is gewoon vereist dat je voor jezelf opkomt .
8. Je bent bang om afgewezen te worden
NAAR angst voor afwijzing kan aan de wortel liggen waarom je zo verdomd aardig bent. Als je, om wat voor reden dan ook, het gevoel hebt dat je de mensen en dingen in je leven niet verdient, dan mag je er alles aan doen om ze te houden - inclusief overdreven aardig zijn. Klinkt bekend?
citaat uit de onafhankelijkheidsverklaring
Wat u eraan kunt doen
Werken aan uw angst voor afwijzing door uw zelfvertrouwen te vergroten. 'Naarmate we minder bang worden voor wat we van binnen ervaren ... wij minder geïntimideerd raken door afwijzing en meer gemachtigd om lief te hebben en bemind te worden ', zegt John Amodeo, Ph.D., op PsychCentral.com. Het is misschien moeilijk, maar het is het werk waard.
9. Uw agenda staat vol met dingen die u niet wilt doen
Kijk eens naar die planner van je , stelde Meiss voor. Hoeveel van je agenda is gevuld met dingen voor jou, in plaats van dingen voor andere mensen? Als de verhouding wild scheef is in het voordeel van andere mensen, kan dit een teken zijn dat je te aardig bent.
Wat u eraan kunt doen
Begin met het waarderen van uw tijd door uw agenda gelijkmatig te verdelen over uw persoonlijke leven, sociale leven en werk. Voorkom dat een bepaald gebied de rest van uw agenda overweldigt. En als je meer persoonlijke tijd nodig hebt om uit te rusten en niets te doen, wees dan niet bang om het te nemen.
10. Je vrienden gooien het woord 'codependence' rond
Weet je nog wat ik zei over aardige mensen die gebruikers aantrekken? Dit kan vaak leiden tot een codependente relatie. Dat is waar je merkt dat je bent ingepakt met iemand die je nodig heeft, en je hebt ze nodig, op een geheel onaardse manier. Volgens Feifei Sun op WebMD.com, zou je merken dat je je partner ondersteunt, ten koste van je eigen geestelijke gezondheid. U kunt ook bij iemand blijven, ook al is de relatie ongezond. Deze zijn allemaal tekenen van wederzijdse afhankelijkheid .
Wat u eraan kunt doen
Jij kan werk aan de relatie door grenzen te stellen , volgens Sun. Dit betekent dat je er niet 100 procent van de tijd voor je SO kunt zijn. Realiseer je dat het helemaal oké en zelfs gezond is om tijd uit elkaar te hebben. Ga je vrienden vaker zien en ga aan boord met die hobby's waar ik het over had.
11. Je wordt constant overspoeld op je werk
Als je baas je extra werk geeft, is dat vaak een teken dat hij of zij je vertrouwt. (Yay!) Maar het kan ook zijn dat je hun favoriete werkpaard bent geworden, omdat ze weten dat je nooit nee zult zeggen. Dit kan uitstekend zijn strategie om vooruit te komen in je carrière, maar het kan ook betekenen dat uw baas een voorsprong op u heeft.
Wat u eraan kunt doen
Onthoud dat het oké is om nee te zeggen tegen je baas. Als je een goede reden hebt, zullen ze je respecteren omdat je je eigen tijd respecteert. 'De truc is om meer diplomatiek terug te dringen - je punt duidelijk te maken zonder het woord 'nee , '' zei Sara McCord op TheMuse.com.
En daarmee heb je een aantal strategieën (en goede redenen) om je vriendelijkheid te verzachten. Zet het niet uit, want lieve mensen zijn geweldig. De sleutel is om je lieve zelf te blijven, en tegelijkertijd de minpunten van te aardig te vermijden.
Afbeeldingen: Pexels (12)
