11 manieren om te zien of u wordt gebruikt

Het kan in elke relatie voorkomen, of het nu met je baas, je partner, je vrienden of je familie is. Iemand begint een paar te veel gunsten te vragen, schuldgevoelens struikelen of zijn plotseling nergens meer te vinden als je een helpende hand nodig hebt. En al snel jij begin te vermoeden dat je gebruikt wordt .

Dergelijke vermoedens kunnen ontstaan ​​in de vorm van een partner die alleen sms't wanneer het hen uitkomt, of wanneer ze 's avonds laat contact willen. Het kan ook komen van een baas die verwacht dat je tot laat werkt, en zelfs wijst op uw gebrek aan werkzekerheid als je dat niet doet. Of het kan komen in de vorm van een vriend die er nooit is als ze nodig is, maar die snel naar je toe komt met haar eigen problemen.

Zulke mensen zijn gebruikers, en ze creëren een onevenwichtige, onmogelijke relatie . Het grappige is echter dat het vaak tweerichtingsverkeer is. Zoals Kim Chronister, Psy.D., via e-mail aan Bustle vertelt: 'Wanneer iemand wordt gebruikt, offeren ze meestal hun eigen behoeften op voor iemand anders om een ​​leegte te vullen.'

Als dat klinkt zoals jij, maak je geen zorgen - er is iets dat je kunt doen. 'Als je gewend bent, vul jezelf dan met wat therapeuten' zelfzorg 'noemen. Vul je schema met activiteiten, maak opnieuw sociaal contact en koester betekenis / doel door je werk, zaken, spiritualiteit, vrijwilligersverplichtingen, enz. '', Stelt Chronister voor.

Hopelijk kun je jezelf genoeg opbouwen om niet langer iemands onzin te verdragen. Maar tot die tijd zijn hier enkele veelbetekenende signalen dat iemand je gebruikt.

1. Ze geven je een ongemakkelijk gevoel

Relaties moeten comfortabel en gemakkelijk zijn, en toch vaakzozijn niet. Dit kan natuurlijk om een ​​aantal redenen gebeuren, maar soms ontstaat er ongemak het gebrek aan evenwicht in een relatie . Dat is waarom, als iemand je gebruikt, je je steeds ongemakkelijker kunt gaan voelen om hen heen, zegt Chronister. Het is absoluut geen goed teken.

nieuwe herfst haarkleuren 2016

2. Ze maken je bang om nee te zeggen

In dezelfde geest als hierboven, als iemand je gebruikt, kunnen ze dit rare soort machtsspel beginnen waardoor je bang bent om nee te zeggen. Zoals de in New York City gevestigde levenscoach Julie Melillo opmerkte op haar blog: 'Gebruikers sturen berichten dat het weigeren van hun verzoek voor jou een ramp zou betekenen - en dit is hoe ze je manipuleren . ' Of het nu gaat om de dreiging ontslagen, ontvriendend of gedumpt te worden, dergelijke angsttactieken zijn een groot teken om op te letten.

Uitchecken: Wie trekt er aan je snaren? Hoe u de cyclus van manipulatie doorbreekt en de controle over uw leven terugkrijgt $ 12, Amazon

3. Ze zijn alleen mooi als het uitkomt

Pas op voor mensen die alleen maar super lief en attent zijn als ze iets willen lenen, of om een ​​gunst vragen. Dit zijn dezelfde mensen die je koud zullen doen als ze eenmaal hebben gekregen wat ze willen. Zoals Jessica Padykula opmerkte inCanadees leven, 'Een van de grootste rode vlaggen die aangeven dat je gebruikt wordt is dat een vriend plotseling een ommekeer doet nadat ze heeft gekregen wat ze wil. ' Het is misschien moeilijk, maar probeer je niet in zo'n nepzaak te wikkelen.

4. Ze bellen alleen 's nachts

Deze is klassiek als het gaat om daten: het vreemd getimede sms-bericht . Tenzij jullie zijn allebei aan boord voor middernacht afspraken en last-minute dates, neem geen genoegen met dit soort behandeling. Het is vaak een teken dat de andere persoon je gewoon in de buurt houdt totdat er iets beters komt, en dat kan echt pijn doen.

marcus allen nicole brown

5. Ze gaan allemaal over de gunsten

Een gebruiker zal zichzelf vaak beschilderen als de meest behulpzame persoon op aarde. Maar, enigszins griezelig, doen ze dat vaak alleen om zichzelf te helpen. Volgens Melillo: 'Ze zullen je een (heel klein) plezier doen en dat gebruiken om een schuldgevoel en verplichting in jou . ' Als het tijd is om een ​​gunst te vragen, zullen ze 'alles wat ze voor je hebben gedaan' ter sprake brengen. Het schreeuwt gewoon van schuldgevoelens.

6. Ze creëren een gevoel van wrok

Met alle gunsten, schuldgevoelens en bizarre verzoeken, wees bereid om wat wrok te voelen , Zegt Chronister. Dit zal niet het geval zijn in een evenwichtige relatie, waarin aan ieders behoeften in gelijke mate wordt voldaan.

7. Ze concentreren zich niet op uw behoeften

Denk na over de mogelijke gebruiker in uw leven. Heeft hij of zijooitfocus op uw behoeften? Waarschijnlijk niet. Zoals Melillo zei: 'Dit is waarom ze een gebruiker zijn ... als je je behoeften noemt, zullen ze die negeren of zelfs met je in discussie gaan. ' Als je eenmaal beseft wat ze van plan zijn, kan het allemaal vrij duidelijk lijken.

8. Ze hebben je gebruikt voor persoonlijk gewin

Verraadt je vriend je vertrouwen en probeert hij alles te pakken waar je van houdt? Zoals Padykula zei: 'Dit kan van alles betekenen flirten met een persoon die u noemde je was geïnteresseerd in, of steelde je ideeën en claimde ze als haar eigendom om vooruit te komen op het werk. ' Als dat zo is, ren dan naar de heuvels. Deze persoon heeft duidelijk niet het beste met u voor.

wat is ben hur

9. Ze binden je opnieuw en opnieuw

Iedereen kan deze eeuwenoude truc uithalen, maar het komt vooral veel voor in romantische relaties. Denk aan de partner die u negeertalleen maartotdat je op het punt staat het op te geven, daarvoor plotseling vragen om rond te hangen , merkte Michelle Elscultura op LovePanky.com op. Het is de klassieke zet die laat zien dat deze persoon je in de buurt houdt om egoïstische, gebruikersredenen.

10. Ze vergeten altijd hun portemonnee

Houd in de gaten hoe vaak u naar uw portemonnee grijpt, of dit nu met uw SO, vrienden of familieleden is. Zoals Toya Sharee zei op Madamenoire.com, if je merkt dat je constant bezig bent met eten , de films en al hun uitgaven, kan het een teken zijn dat ze je voor contant geld gebruiken.

11. Ze geven nooit iets terug

Veel mensen hebben het meegemaakt relaties die volkomen eenzijdig lijken . Als dat het geval is, heb je misschien het gevoel dat je de enige bent die moeite doet, de enige die plannen maakt, de enige die cadeaus koopt, enz. Enz. Nogmaals, relaties gaan over evenwicht. Als je partner niet bereid lijkt om af en toe iets terug te doen, wees dan niet verbaasd als je je gewend begint te voelen.

Nu zeg ik niet dat je een hekel zou moeten hebben aan het doen van gunsten, of laat doorwerken, of af en toe de rekening oppakken. Maar let wel op deze kleine rode vlaggen, en ook op waarom je jezelf in de spreekwoordelijke deurmat hebt veranderd. Met een beetje zelfzorg, zoals Chronister zegt, kun je beginnen met het egaliseren van deze onevenwichtige relaties.

Afbeeldingen: Pexels (12)