7 redenen waarom je geen wiet zou moeten roken (luister naar ons)

Jarenlang had ik een nachtelijke routine van een joint roken voordat ik de zak raakte. Het onderdrukte mijn angst en hielp me te slapen als een dood, dus ik genoot van elke seconde. Maar na een tijdje merkte ik dat mijn ademhaling niet meer hetzelfde was. Tijdens zware lichamelijke oefeningen raakte ik sneller buiten adem dan de gemiddelde persoon. Soms hoestte ik zelfs vies slijm op. Ik wist duidelijk nog niet dat die er waren betere opties dan roken om wiet te consumeren die net zo goed zijn, zo niet beter.

Met alle recente legalisaties in verschillende staten in het hele land zijn de dingen veranderd en zijn alternatieve manieren om medicinale marihuana te consumeren meer mainstream geworden. Daardoor heb ik het afgelopen jaar veel geleerd de effecten van het roken van wiet , en ik heb die gewrichten steeds minder verlicht. Ik vond het niet leuk om geconfronteerd te worden met de laatste onderzoeken over hoe slecht het is om marihuana te roken voor het lichaam. (Ik wil geen lelijke longen!)

Gelukkig zijn er meer dan genoeg methoden om alsnog te werken geniet van je wiet , van cookies tot new-age vaporizers tot cannabis lippenbalsem . Het is genoeg om u vele jaren bezig te houden - vele jaren die uw lichaam niet beschadigen. Bovendien verdien je een beetje opwinding in je wietrokende leven.

Hier zijn er zeven redenen waarom je geen marihuana moet roken , en zou in plaats daarvan andere methoden moeten overwegen.

1. Roken is schadelijk voor de longen

Roken is gewoon niet geweldig voor je, ook al is het de vriendelijke Mary Jane. In feite heeft één trekje van een joint vijf keermeerkoolmonoxide en driemaal meer teer dan één inhalatie van een tabakssigaret. In 2011 bewees een onderzoek dat Het langdurig roken van gewrichten leidt tot ademhalingsproblemen , zoals hoesten en piepende ademhaling, en luchtwegontsteking. Hoewel er op dit moment geen bewijs is dat rechtstreeks wijst op het verband tussen longkanker en het roken van marihuana, is het bewezen dat je met een gewricht hogere percentages kankerverwekkende stoffen in je lichaam stopt dan met een sigaret per trekje, en die gifstoffen zijn de dingen die uiteindelijk tot longkanker leiden.

Om nog maar te zwijgen van, als je een joint oplicht, het kan zo hoog branden als 2.012 graden fahrenheit. Het punt waarop wiet begint te verbranden is 392 graden, dus met een blunt in je hand zit je ruim over de limiet. Dat betekent dat er verbrande rook in uw systeem komt, wat bevat meer dan 100 nare chemicaliën , zoals polynucleaire aromatische koolwaterstoffen en kankerverwekkende toxines.

Wat u in plaats daarvan moet doen:Investeer in een verdamper. Vapes verbranden wiet op een heerlijke 338 graden , wat betekent dat je voorkomt dat al die nare chemicaliën in je mooie, roze longen terechtkomen. Een recente studie heeft dat aangetoond verdampte gassen bevatten 95 procent cannabinoïden (de dingen die je eigenlijk wilt) en slechts vijf procent van de ongewenste componenten. Verder zou verdampen de longen beschermen tegen irritatie door die ontstekingsremmende terpenoïden produceren - gewoon een mooie manier om te zeggen dat het beter is voor uw luchtwegen.

2. Roken is niet de meest efficiënte manier om marihuana te consumeren

Gemorste pot is echt iets om over te huilen. Als je een fervent joint rookt, verspil je misschien je kostbare wiet zonder het te beseffen. Studies tonen aan dat oplichten een joint zet slechts 25 procent van de THC om ; vergelijk dat met een verdamper, die 46 procent THC omzet. Dat is een behoorlijk groot verschil, wat niet verwonderlijk is als je je de verschillende temperaturen herinnert waarbij deze allebei branden. Als je maar een kwart van de THC omzet, bedenk dan hoeveel product je op de lange termijn verspilt. Het is godslastering.

Denk daarnaast aan al het vloeipapier en de filters die je constant moet kopen om je rokersstation goed gevuld te houden. Uw portemonnee zal na verloop van tijd last hebben van al dat geld.

Wat u in plaats daarvan moet doen:Vape het of bak het. Er is genoeg wetenschap om zelfs de meest koppige persoon ervan te overtuigen dat de eerste dat zal doen bespaart u tijd, geld en marihuana . Het enige dat nodig is, is een eenmalige investering (wat niet zo veel is als u een middelgroot model ). Dan zijn er de edibles: je kunt zelfs gewoon een partij perfect goede magische brownies maken met behulp van de overblijfselen van je voorraad .

3. De kans is groter dat u paranoïde en angstig wordt

Als u rookt, kan uw hart mogelijk klop twee keer sneller voor de komende uren. Dit komt doordat uw bloed wordt getriggerd om meer naar uw hersenen te stromen, waardoor uw hart een beetje eenzaam wordt. Volg de angstige gedachten, het vasthouden van je borst en de freak-out momenten. (Dat benauwde longgevoel helpt ook niet.)

Dat gezegd hebbende, er zijn verschillende bevindingen over dit onderwerp. Sommige onderzoeksteams hebben ontdekt dat het roken van medicinale marihuana stress kan verminderen, terwijl anderen dat beweren het wekt eigenlijk angst op bij mensen die er al mee worstelen. Een studie zei zelfs dat het vaak genoeg oplichten van een joint een kan hebben vergelijkbaar effect op de hersenen als schizofrenie . Het is voor iedereen anders, en er is niet één juist antwoord. U weet in welke categorie u valt; Als het degene is die ervoor zorgt dat je vaker wel dan niet in paniek raakt, overweeg dan om een ​​alternatieve marihuanaroute te kiezen.

Wat u in plaats daarvan moet doen:Als je de neiging hebt om paranoïde te worden, sta dan de magie toe van medicinale marihuana-topicals en tonics om over je heen te wassen. Dit zijn niet-psychoactieve producten - perfect voor degenen die de cerebrale bijwerkingen van wiet roken niet willen. Je wordt misschien niet stoned zoals je van een blunt zou doen, maar je zult in ieder geval niet paranoïde en met grote ogen rondrennen. Probeer ook eens cannabistheeën uit; het is bekend dat ze mentale angst verminderen en kalmeer je.

4. Je mist veel van de helende eigenschappen

Zeker, je wordt superbrand als je een paar joints rookt, en dat is geweldig en zo. Maar tegenwoordig zijn er zoveel meer erkende redenen om high te worden dat het een dwaas zou zijn om jezelf te beperken tot roken. Als je het soort meid bent dat alleen medicinale marihuana gebruikt via gewrichten of bongs, mis je misschien meer directe gezondheidsvoordelen, waaronder minder ontstekingen en chronische fysieke pijn.

Wat u in plaats daarvan moet doen:Je hebt hier veel opties. Het aanbrengen van topicalen kan de pijn verlichten, terwijl het hun antibacteriële eigenschappen heeft zorg voor kleine stoten en kneuzingen . Medische tincturen en tonica kunnen dat wel verminderen spierspasmen en krampen , en het is ook bekend dat ze erg nuttig zijn voor kankerpatiënten die chemotherapie ondergaan. Sommige lotions met cannabis zelfs hulp bij lichamelijke pijn . Experimenteer met een paar verschillende producten en kijk welke de beste resultaten oplevert.

5. U kunt de inname niet goed beheersen

Marihuana verbrandt vrij snel - soms niet erg gelijkmatig - als je het als een joint rookt, waardoor je niet veel ruimte hebt om te bepalen hoeveel er in je systeem gaat.

Wat u in plaats daarvan moet doen:Vrijwel elke andere optie zal u helpen de inname effectiever te beheren. Je kunt kleinere, kortere hits van een verdamper nemen zonder dat deze door te veel product heen brandt. Met de medische onderwerpen en tonica krijgt u waarschijnlijk instructies over hoeveel te gebruiken en hoe vaak , zodat u het meeste uit uw marihuana-ervaring haalt.

6. Het is de minst discrete manier om van medicinale marihuana te genieten

Je kunt nog nergens een joint roken - nou ja, dat zou kunnen, maar je bent misschien niet blij met de gevolgen. Stel dat u het soort persoon bent dat echt baat heeft bij medicinale marihuana en dat u met uw recept het legaal kunt kopen. Een joint aansteken of een hijsje uit een bong halen is misschien nog steeds niet het beste idee vanwege de krachtige geur. Jij en je pot moeten wat creatiever worden.

Wat u in plaats daarvan moet doen:Terug naar de vaporizer! Er zijn er zo veel compacte maar toch chique modellen die er zijn die in de kleinste handtassen passen, zodat je vrijwel overal kunt verdampen zonder geur. De tonics, topicals, thee, frisdrank en geïnfuseerde snacks zijn ook goede opties. Geen rook of verdachte geuren om je dekking te blazen.

7. Het is leuk om het door elkaar te halen

Als je favoriete ijssalon onlangs is geüpgraded met een hele reeks nieuwe smaken, zou je toch niet exclusief vanille bestellen, toch? Door maar één pad te volgen naar medicinale marihuana, riskeer je verveling. Verken een beetje meer en je zult niet alleen iets nieuws vinden dat je leuk vindt, je zult er ook voor zorgen dat je nooit ziek wordt van een van je favoriete bezigheden.

redenen om geen vlees te eten

Wat u in plaats daarvan moet doen:Ooit geprobeerd te bakken? De eetbare route afgaan kan heel leuk zijn - en zelfs nog lekkerder. Om de boel op te vrolijken, nodig je enkele andere vrienden uit zodat je samen kunt experimenteren met nieuwe medicinale marihuanaproducten. Het betekent niet dat je voor altijd moet stoppen met roken; er is gewoon geen reden om jezelf te beperken als de wereld van wiet vol mogelijkheden is.

Afbeeldingen: Fotolia ; Giphy (7)