7 dingen die u moet weten over 'een pauze nemen'

Het gebeurt meestal als je het gevoel hebt dat je alle andere opties hebt uitgeput, je overweldigd bent en aan het einde van je touw bent. Maar soms een pauze nemen in een relatie kan een vreselijke beslissing zijn om te moeten nemen - maar je weet dat het gewoon moet gebeuren. Ik herinner me dat ik een pauze nam na twee en een half jaar in een relatie te zijn geweest, omdat het voelde alsof we dezelfde ruzies en gesprekken keer op keer voerden, nou ja, ongeveer twee en een half jaar. Uiteindelijk raakte ik mijn 'ik kan dit nu niet, ik heb een pauze nodig'-limiet, en we hebben meer dan een maand niet gesproken.

waar de wilde dingen thema's zijn

Uiteindelijk kwamen we weer bij elkaar, hoewel het niet lang duurde. In ons geval maakte een pauze gewoon duidelijk wat onvermijdelijk was, maar ik ken sommige mensen die hebben ontdekt dat een pauze hun relatie volledig heeft gered. Idealiter geeft het je ademruimte om erachter te komen of je echt samen wilt zijn, maar dat betekent niet dat het niet moeilijk is om te doen. Het is belangrijk om je te houden aan de regels die je in je relatie hebt opgesteld en de tijd daadwerkelijk constructief te gebruiken. Het is moeilijk, maar soms is het precies wat je nodig hebt.

Hier zijn zeven dingen die u moet weten over het nemen van een pauze in uw relatie. Maar bekijk eerst de nieuwste aflevering van Bustle's Sex and Relationships-podcast, I Want It That Way:

1. Het is volwassen

Heb niet het gevoel dat je iets verkeerds hebt verloren of hebt gekregen als je eindigt een pauze nodig - het gebeurt. Misschien komt het doordat je door moeilijke familie- of werkgerelateerde problemen gaat, misschien heb je gewoon nooit met andere mensen uitgegaan en heb je wat tijd nodig, misschien heb je ontrouw meegemaakt en moet je je resetten. Het leven gebeurt. Als je het gevoel hebt dat je een adempauze en wat perspectief nodig hebt, heb je niets verkeerds gedaan - in feite ben je volwassen aan het worden.

2. Het hoeft niet het einde van een relatie te betekenen

Hoewel het alarmbellen kan afgaan, betekent pauzeren niet dat de relatie gedoemd is. Zoals Psychology Today uitlegt: ' Een pauze isnieteen breuk : Het is een pauze van de ander - een periode om na te denken zonder tijdens de denkperiode bij de ander te hoeven zijn. 'Je hoeft er niet van uit te gaan dat het gaat eindigen.

3. Maar het is prima als dat zo is

Dat gezegd hebbende, kan het zijn dat je het perspectief krijgt dat je nodig hebt om te beseffen dat een relatie voorbij is. Dat is ook prima. Toen ik een maand vrij van een relatie we gingen uit elkaar kort nadat de 'pauze' voorbij was. Het was duidelijk dat het niet werkte - deels omdat ik kon zien hoeveel gelukkiger ik alleen was. Een pauze nemen is niet opgeven, het is je uiterste best doen - en soms moet je gewoon realistisch zijn.

4. Te veel van hen zouden u iets moeten vertellen

Een pauze moet iets zijn dat af en toe gebeurt, niet altijd. Een van mijn vrienden ging jarenlang bijna elke zes maanden op vakantie met haar partner. Wat ademruimte nodig hebben is één ding, maar als je je constant voelt ademruimte nodig dan is dat iets heel anders - je moet eerlijk zijn over wat er in je relatie aan de hand is.

5. Zorg ervoor dat u de tijd verstandig gebruikt

Je neemt niet voor niets pauze, dus zorg ervoor dat je er gebruik van maakt. Volgens Steve Ward, een relatiedeskundige en CEO van Meester Matchmakers , “Een pauze is vaak een welkom uitstel van relatie en een nuttig buigpunt . Het biedt een waardevolle ruimte voor introspectie en focus op het beoordelen van je gevoelens binnen de relatie. ' Dus je zou precies dat moeten doen. Doe wat onderzoek naar je ziel, breng tijd door met je vrienden, werk aan je hobby's - maar zorg ervoor dat je echt over de relatie nadenkt.

6. Probeer andere mensen te datenEnSingle zijn

Mogelijk hebt u verschillende regels voor uw pauze, zoals precies hoe lang deze duurt en of u andere mensen kunt zien of niet. Glamour zegt dat sommige 'mensen een korte, tijdelijke pauze nemen en afspreken met niemand anders te daten, terwijl anderen een pauze nemen die in wezen is een breuk met de erkenning dat je misschien weer bij elkaar komt. ' Maar ik denk dat er lessen te leren zijn van zowel een beetje daten als van zijnwerkelijkin je eentje. Als je erachter wilt komen of je wel of niet bij je huidige partner wilt zijn, is het ervaren van een single leven een geweldige manier om dat te doen.

hoe onzichtbare inkt iphone te doen

7. Gebruik geen pauze om weg te rennen van uw problemen

Een pauze is geen vervanging voor confrontatie. Het belangrijkste onderdeel van een relatie is duidelijk, directe, eerlijke communicatie - die hartverscheurend moeilijke gesprekken voeren als het moet. Je kunt een pauze niet gebruiken als een manier om weg te rennen van die grote relatieproblemen of ze te vermijden. Ze zullen er gewoon zijn als je terugkomt. Put alle gesprekken uit en praat vanuit een waarheidsgetrouwe plekvoordatbesluiten om op pauze te gaan, anders lost het niets op.

Afbeeldingen: Fotolia; Giphy (7)