7 dingen die je vette huid je probeert te vertellen

Vrouwen die hebben hadden hun hele leven een vette huid hebben een bijzondere band met elkaar. We hebben allemaal vocht tegen een glanzende T-zone op manieren die mensen met een droge huid nooit zullen begrijpen. We rennen allemaal elk half uur naar de badkamer tijdens een sociaal evenement om onze vette neus te deppen. We hebben allemaal wrede familieleden gehad die grappen maakten over hoe ze een ei op ons voorhoofd konden bakken.

Ik heb al zo lang als ik me kan herinneren een vette huid , maar ik heb tot voor kort nooit de moeite genomen om daarnaar te informerenwaaromIk bezit deze bijzonder vervelende eigenschap. Dit komt vrij vaak voor bij vrouwen die de acnefase van ons leven grotendeels hebben gepasseerd - dat weten we een vette huid is gekoppeld aan onze genetica ; de overproductie van het hormoon dihydrotestosteron (DHT) wordt doorgegeven door iemand, en daar kunnen we niets aan doen. Anders dan dat, we gewoon neem onze vette huid voor wat ze is .

Er kunnen echter enkele dingen zijn die u zichzelf onbewust aandoet waardoor uw huid glanzender is dan nodig is . Als het op huidverzorging aankomt, is immers alles van belang, van wat we eten tot waar we mee hydrateren. Dat is echter ook het goede nieuws: het geeft je de controle over je eigen vettige lot.

Hier zijn er zeven dingen die uw vette huid u probeert te vertellen .

1. U bent meer gestrest dan gewoonlijk

Proberen: Neutrogena Acne Stress Control Reinigingspads , $ 7, Amazon

Dus je maakt je zorgen over een nieuw project op je werk, of je maakt een groot gevecht met je SO. Dat soort druk zorgt ervoor dat je lichaam extra produceert hoeveelheden van het stresshormoon cortisol , en een van de meest voorkomende bijwerkingen van extra cortisol dat door uw systeem stroomt, is een heleboel olie op uw gezicht.

U zult waarschijnlijk zie wat acne ook, omdat de overtollige olie de haarzakjes verstopt en puistjes en puistjes veroorzaakt. Een onderzoek uit 2007 in Singapore onder middelbare scholieren wees uit dat de kinderen die een examenperiode met veel stress doormaakten, hadden veel meer acne dan die op zomervakantie. Niet verrassend.

wanneer begint lopen dood weer op

Dr. Flor A. Mayoral, dermatoloog en klinisch instructeur aan de Miller School of Medicine van de University of Miami, verteldeScience Dailydie 'stress kan de huid verergeren', en zelfs degenen die dat hebben nooit geklaagd over een vette huid, zie een verhoogde productie van olie .

2. U gebruikt niet de juiste soort gezichtsreiniger

Proberen: Eenvoudige verfrissende gezichtswasgel , $ 13, Amazon

Er komt een moment in het leven van elk meisje dat ze zich realiseert dat ze niet kan leven van het voor altijd stelen van de zeep van haar kamergenoot. Maar een persoon die vecht tegen het monster van de vette huid, moet nog meer moeite doen bij het selecteren van een gezichtsreiniger. Worden voorzichtig met sterke anti-acne ingrediënten , omdat deze kunnen voorkomen dat uw huid de juiste hoeveelheid olie aanmaakt.

Dermatoloog Sam Bunting vertelde hetZe UKdat vrouwen met een gecombineerde of vette huid moeten naar gelformules grijpen . Hoe meer vet je op je gezicht ziet, hoe lichter het schuim dat je moet kiezen. Sulfaatvrije, parabenenvrije, olievrije en parfumvrije wasbeurten zijn ook nuttige eigenschappen om naar te zoeken.

3. Je wast je gezicht te vaak

Het is een volkomen normale reactie. Als je heel veel glans naar je terug ziet staren in de spiegel, heb je het gevoel dat je alles moet afwassen en helemaal opnieuw moet beginnen. Als je je gezicht meer dan twee keer per dag reinigen u bent echter uw eigen ergste vijand.

wat is ben hur

De ingrediënten in je gezichtswas, vooral de chemicaliën en droogmiddelen, zijn dat wel het strippen van uw huid van zijn natuurlijke oliën , waardoor je zelfs meer produceert dan je normaal nodig zou hebben. Was 's morgens en' s avonds en weersta de neiging om meer reinigingsmiddelen aan uw dagelijkse routine toe te voegen.

4. U verbruikt te veel zuivelproducten

Veel melk en room veroorzaken grote schade aan het delicate evenwicht van hormonen in uw lichaam. Niveaus van testosteron en progesteron - en bijna 60 andere hormonen - stijgen in het lichaam wanneer u zuivel consumeert, waardoor er te veel olie onder het oppervlak van uw huid wordt opgebouwd. Dit is waarom zoveel experts aanbevelen minder melk met anabole hormonen gebruiken als je last hebt van acne .

Er zitten meer dan 60 verschillende hormonen in slechts één glas melk, en studies tonen dat aan magere melk is eigenlijk het ergste als het gaat om het produceren van acne . Het talg veroorzaakt een vettige T-zone en zou lang niet zo prominent aanwezig zijn als u zuivel uit uw dieet schrapt - of in ieder geval bezuinigen op uw dagelijkse inname.

5. Je make-up verstopt je poriën

Proberen: Aveeno Clear Complexion BB Cream $ 24, Amazon

U bent misschien niet voorzichtig genoeg geweest met die aankoop van een foundation. Als je cosmetica gebruikt, zoals BB crèmes , vochtinbrengende crèmes en zelfs serums, die te zwaar zijn voor uw huidtype, het houdt al uw natuurlijke oliën vast. Hierdoor gaat uw huid in de noodmodus en een teveel aan olie produceren , wat resulteert in een hardnekkige glinstering langs je T-zone, en mogelijk je uitbreken.

Het is tijd om een ​​meer bewuste poging te doen kies een make-upproduct dat geschikt is voor de vette huid . Ga mee iets lichts, olievrij en niet-comedogeen . Een grote bonus van het kiezen van de juiste is dat je make-up langer meegaat dan die andere slecht passende cosmetica, omdat je hem niet altijd deppen.

6. U gebruikt niet de juiste soort vochtinbrengende crème

Proberen: La Roche Posay Effaclar Olievrije, matterende vochtinbrengende crème $ 32, Amazon

Allereerst, weet dat u een vochtinbrengende crème moet gebruiken , hoe hardnekkig en vet uw huid ook mag lijken. Als je niet hydrateert, zal je huid denken dat het zijn werk niet doet, en dat vette voorhoofd zal binnenkort nergens heen gaan.

creatieve koppelkostuums 2016

Er zijn een paar dingen die u kunt uitproberen. EEN lichte, olievrije vochtinbrengende crème zou de slag kunnen slaan , in plaats van een dikke crème te kopen om op te smeren. Bevochtigers zoals glycerine stimuleren dat water naar de oppervlakte van uw huid komt, waardoor er minder olie vast komt te zitten. Als je je gelachtige gezichtsreiniger oppakt, overweeg de gel of vloeibare moisturizers in dezelfde sectie.

Bovendien is er het andere uiteinde van het spectrum, dat heel goed werkt voor sommige mensen, waaronder ikzelf. Zoiets als biologisch, rauw, koudgeperst kokosolie kan het talg dat in je poriën vastzit losmaken en verminder het algehele vetniveau. Natuurlijke olie zoals deze laat je huid denken dat het veel olie produceert , dus waarom zou het je meer moeten geven?

7. U drinkt te veel alcohol

Als je aan drank denkt, denk je waarschijnlijk meteen aan een droge, minder stralende huid, wat voor veel mensen zeker een bijwerking is. Maar er zijn genoeg momenten waarop overtollige hoeveelheden alcohol zijn gelijk aan overtollige hoeveelheden olie op je huid. Dr. Arleen Lamba, een huidverzorgingsexpert, vertelde ooit aan Bustle: 'Als je alcohol drinkt, stijgt je warmte-index, wat betekent dat je echt warmer wordt en meer gaat zweten.' Verwacht maar beter verstopte poriën en olie, olie, olie.

Stop met drinken als je onlangs overboord bent gegaan en kijk of het je vette huidblues niet geneest. Het klinkt misschien als een heleboel dingen om je zorgen over te maken, maar zolang je de juiste producten op je badkamerplank krijgt en niet van melk en wijn leeft, zou je vette huid zichzelf moeten gaan genezen.

Afbeeldingen: Unsplash; Giphy (7)