Leven

7 manieren om een nieuwe hobby te vinden

Proberen erachter te komen wat u tijdens uw vrije dagen of uw avonden moet doen, kan moeilijk zijn. Het kan een beetje kaasachtig aanvoelen vind een hobby als volwassene , vooral als er geen drank of happy hours zijn. Als je niet weet wat je moet kiezen, lijken alle opties een beetje saai: breien is voor oude dametjes, sporten is nooit jouw ding geweest, en als je iets oppakt als fietsen of gamen, voel je je als een klein kind . Maar een hobby hebben hoeft niet alleen een tijdvuller te zijn tussen ontmoetingen met vrienden en werk. Het kan veranderen in een passie die je opwindt, je helpt te herstellen van een lange dag of je geest aan het werk zet. Het helpt je de kwaliteit van je leven te verbeteren, en daarom zijn ze zo belangrijk om te hebben.

Maar wat als u nergens bijzonder gepassioneerd over bent? Waar begin je? Nou, allereerst heeft iedereen een passie - je hebt de jouwe waarschijnlijk nog niet ontdekt. Maar maak je geen zorgen, er zijn veel gemakkelijke (en pijnloze) manieren om erachter te komen wat het is. Hieronder staan zeven tips om te ontdekken wat je graag doet en vind je hobby als volwassene . Maak je klaar om je vervuld te voelen.

1. Breng het terug naar uw kinderjaren

Als je niet weet waar je moet beginnen, denk dan eens terug aan wat je als kind graag deed. Dat waren de tijden dat je wild en vrij was, en je deed niets tenzij je echt,werkelijkvond het geweldig. De kans is groot dat je nog steeds veel van diezelfde kernbelangen hebt.

Crafting blogger Sarah White bijLifehackstelde voor: 'Zijn er dingen waar je als kind van genoot en die je misschien nog steeds doet? geniet als volwassene ? Misschien had je een geweldige platencollectie, was je dol op het naaien van kleding voor je poppen of was je altijd op de fiets. Dat zijn allemaal dingen die je als volwassene weer zou kunnen oppakken en die geweldige hobby's zouden zijn. ' Dit betekent niet dat je gaat hinkelen of iedereen in de zandbak kruipt. Gebruik het in plaats daarvan als springplank om te ontdekken wat je graag deed. Als het boomklimmen was, kun je misschien proberen om aan de muur te klimmen. Als het door het achterland van je huis liep, probeer dan te wandelen. Het is een startpunt.

2. Probeer een paar ideeën voor de grootte

Als je niet weet waar je moet beginnen, werp jezelf dan op opties en kijk hoe je erop reageert. Soms kan het doen van iets eenvoudigs als rondlopen in een handwerk- of sportwinkel je aan het denken zetten. Blogger White aanbevolen , 'Als iets uit je verleden je niet meteen opvalt, kan het handig zijn om naar de handwerkwinkel, de sportwinkel of de dichtstbijzijnde muziekwinkel of boekwinkel te gaan. Blader eens rond en kijk wat uw aandacht trekt. Misschien vind je jezelf aangetrokken tot de kookboeken of de scrapbookingsectie; dit kan je een idee geven van waar je mogelijk in geïnteresseerd bent. '

Soms moet je fysiek een optie zien om er nieuwsgierig naar te worden, dus ga wat verkenningswerk doen in de winkelgangen.

3. Kies iets waardoor u uw dag vergeet

Als je niet van plan bent een hobby op te pakken om je vrije tijd te besteden, probeer dan iets te bedenken waardoor je de stress en zorgen van je dag vergeet. Het moet iets zijn dat je helpt te ontspannen en weer in balans te komen. Als haken of een taal leren voelt alsof het werk zou zijn, dan is dat niet de hobby voor jou.

Lifestyle-blogger Elsie Larson van A Beautiful Mess stelde voor: 'Hardlopen is mijn perfecte hobby' alleen '. Ik ren graag met een koptelefoon en luister naar mijn favoriete guilty pleasure-muziek. Ik heb tijd om na te denken. Ik vergeet werk. Als ik klaar ben, voel ik me vernieuwd. Ik hou van al deze dingen. Het is ook een goede hobby voor mijn persoonlijkheidstype , omdat ik kleine doelen kan stellen en behalen, wat voor mij een enorme motivatie is. Op dit moment werk ik me een weg omhoog naar een loop van 10 mijl en het voelt geweldig om steeds dichter bij mijn doel te komen. ' Als je iets vindt dat je een gevoel van tijd voor jezelf en antwoorden op je persoonlijkheid en interesses geeft, zul je iets vinden dat meer is dan alleen een activiteit: het zal je leven helpen verbeteren.

is polyester koeler dan katoen

4. Kijk of je eerdere hobby's hebt die je vergeten bent

Misschien had je al een hobby, maar ben je die helemaal vergeten. Hoewel het vreemd lijkt om te doen, voelen onze hobby's soms aan als projecten en realiseren we ons niet dat ze een hardloopactiviteit in ons leven kunnen worden.

Larson adviseert: 'Kijk letterlijk rond in je huis en kijk of die er zijn alle verwaarloosde hobby's waarmee je bent begonnen maar nog niet hebt voltooid Vorige week herinnerde onze broer Emma eraan hoe ze een kinderboek had geschreven (dit was vier of vijf jaar geleden), en ze was het helemaal vergeten! Ze heeft dat project nooit afgemaakt, en nu denkt ze dat ze het misschien weer oppakt, gewoon voor de lol. ' Was het de bedoeling dat je een paar zomers terug naar Italië ging, en stopte je daarna met het ophalen van je Italiaanse woordenboek? Vond je het leuk om foto's te maken tijdens een eerdere roadtrip, maar heb je er niet aan gedacht om je camera voor de lol op te halen? Als je terugdenkt aan een paar projecten die je in het verleden bent begonnen maar die snel weer vergeten, heb je misschien je hobby.

5. Let op wat u graag koopt als schuldige genoegens

Is er een bepaald ding dat u gewoon niet kunt helpen, maar elke keer dat u aan het winkelen bent, koopt? Het item bevat mogelijk de aanwijzing voor je volgende hobby. Volgens ambachtelijke blogger Deborah bij Creativity For Life , 'Altijd de laatste modetrends bekijken? Overweeg om te breien of te naaien. Ben je dol op geurkaarsen? Misschien kun je er zelf een maken. Zijn uw muren versierd met beeldende kunst? Probeer te schilderen. '

Blader je altijd door korte verhalenboeken? Probeer uw eigen te schrijven. Ben je altijd op zoek naar een dikke infinity sjaal? Waarom maak je er niet gewoon een? Je bonnetjes bevatten misschien wel de antwoorden die je zoekt.

6. Kijk wat je aan jezelf wilt veranderen

Sommige mensen vinden het misschien moeilijk om inactief werk te doen dat geen ander doel dient dan plezier maken. Je kent dat gevoel: als je naar de bioscoop gaat of aan het shoppen bent, en je denkt 'ik zou eigenlijk X moeten doen'. Als je altijd in beweging bent en een doel probeert te bereiken of jezelf wilt verbeteren, zorg er dan voor dat je hobby aan die criteria voldoet. Kies er een die je zal helpen om ten goede te veranderen.

Mark Manson, zelfverbetering blogger stelde voor om jezelf deze in-your-face vraag te stellen: 'Wat is er waar aan jou vandaag dat je 8-jarige zelf aan het huilen zou maken?' Dit betekent: waar ben je mee gestopt alleen maar omdat het niet langer lucratief was of de verantwoordelijkheden van volwassenen in de weg stonden. Ga er dan achteraan. De kans is groot dat het je een nieuw gevoel van doel geeft.

7. Denk aan het laatste dat u deed vergeten te eten

Wat was het laatste dat je in je leven deed waardoor de tijd helemaal voorbij vloog? Wanneer heb je een van die momenten gehad waarop je op de klok keek en geschokt was dat je lunch of diner miste omdat je zo in je werk opging? Onthoud het, en ga er dan achteraan, of kies de kernideeën van wat het zo speciaal voor jou maakte uit elkaar en kijk of je ze in een andere activiteit kunt vinden.

Manson legde uit: 'Pas toen ik de games opgaf, realiseerde ik me dat mijn passie niet voor de games zelf was (hoewel ik ze wel geweldig vind). Mijn passie is voor verbetering , ergens goed in zijn en dan proberen beter te worden ... Misschien voor jou is het iets anders. Misschien is het dingen efficiënt organiseren, of verdwalen in een fantasiewereld, iemand iets leren, of technische problemen oplossen. Wat het ook is, kijk niet alleen naar de activiteiten die je de hele nacht wakker houden, maarkijk naar de cognitieve principesachter die activiteiten die u boeien. Omdat ze gemakkelijk elders kunnen worden toegepast. ' Kijk achter de reden waarom je van een bepaalde interesse houdt, en kijk of je het in een hobby kunt toepassen. Het is een stuk eenvoudiger dan het eerst leek!

Iets vinden dat je buiten het werk laat tikken, kan op zichzelf een gigantische taak lijken, maar het is de moeite waard om iets te vinden waardoor je je creatief en onafhankelijk vervuld voelt, dus probeer een paar van deze tips en kijk wat er gebeurt. Het is misschien gemakkelijker om erachter te komen dan u verwacht.

Afbeelding: abeautifulmess / Instagram