7 manieren om de verschijning van bloeddoorlopen ogen te verminderen

Wakker worden met rode, gezwollen ogen kan een ontmoedigende manier zijn om de dag te beginnen, en kan ervoor zorgen dat u op zoek gaat naar manieren om het uiterlijk van bloeddoorlopen ogen verminderen . En hoewel er veel vrij verkrijgbare oogdruppels en zelfs witmakende oogdruppels op de markt zijn (ga daar niet heen, ze verergeren het probleem in de loop van de tijd), misschien ben je geïnteresseerd in enkele natuurlijke alternatieven. Want of je nu een knapperige kruidenliefhebber bent of niet, rode ogen behandelen met druppels die kunnen bevatten bètablokkers of chlooramfenicol lijkt misschien een beetje overijverig. Of misschien geniet u gewoon van het idee om te gebruiken wat u bij de hand heeft in uw tuin en huis.

Voordat we ingaan op wat ons scheelt, laten we even de tijd nemen om beter te begrijpen wat de oorzaak is van rode, bloeddoorlopen ogen. Helaas is het antwoord:alles. Oké, dat is een beetje overdreven, maar de ogen en hun omringende huid zijn extreem gevoelig en zelfs veelvoorkomende gebeurtenissen kunnen hun uiterlijk aantasten.

Hoewel er een paar serieuzer zijn oogaandoeningen, zoals conjunctivitis (roze oog) , uveïtis en glaucoom , en hoornvlieszweren, die roodheid tot gevolg hebben (dus het is belangrijk om raadpleeg een oogarts als uw roodheid aanhoudt of gepaard gaat met een verminderd gezichtsvermogen), zijn veel gevallen van rode of bloeddoorlopen ogen te wijten aan dagelijkse activiteit. Ja, de hele nacht opblijven, huilend of rokenda kruidkrijg je een vast geval van rode ogen, maar dat geldt ook voor acht uur werken op een computer. In feite is digitale vermoeidheid van de ogen een enorme aandoening geworden, volgens The Vision Council, die dat maar liefst stelt 70 procent van de Amerikaanse volwassenen ervaart digitale vermoeidheid van de ogen of computer vision-syndroom (inclusief ikzelf waarschijnlijk).

Als het om andere specifieke oorzaken gaat, kan in wezen alles dat uitdroging veroorzaakt dat verder gaat dan wat je tranen goed kunnen smeren, zoals roken (van alles), rondhangen in een droge omgeving (of het nu een woestijn of een droog kantoor is) of uitgedroogd raken. leiden tot roodheid. Wat helaas betekent dat het consumeren van een hoop cafeïne zonder voldoende water je ogen er ook rooskleurig uit zal laten zien. Maar droogheid is niet de enige boosdoener - door druk op uw ogen uit te oefenen of ze in aanraking te brengen met irriterende stoffen, kunnen uw oogleden opzwellen of kunnen de bloedvaten aan de oppervlakte van uw oog uitzetten. Dat wil zeggen: 'Hallo, seizoensgebonden allergieën, ontmoet mijn nieuwe rode en gezwollen kuikens!' En simpele dingen zoals slapen met je gezicht naar beneden, allemaal knus met je kussen, vergeet uw oogmake-up te verwijderen of het achteloos aanbrengen, en zwemmen in chloorwater zonder bril kan uw ogen irriteren. Zelfs het eten van veel zout voedsel kan een verschil maken.

Neutrogena Makeup Remover Reinigingsdoekjes , $ 8, Amazon

Gelukkig, met een beetje extra tijd en tederheid, kunnen de meeste bloeddoorlopen ogen worden overtuigd om te relaxen. Pas deze eenvoudige tips en remedies toe op dagen dat uw ogen wat liefde nodig hebben en u zich waarschijnlijk zowel energiek als opgewekt voelt. De tijd nemen voor zelfzorg is een essentiële, vaak ontbrekende praktijk in onze drukke, werkgerichte samenleving. Dus als u een paar momenten besteedt aan het bereiden van zelfgemaakte remedies en uw lichaam laat rusten, profiteert u niet alleen van het terugwinnen van die mooie, heldereramen naar je ziel, herinner je jezelf eraan dat je waardevol bent en het waard bent om met respect te worden behandeld.

1. Schep die ogen op

Omdat het verlagen van de temperatuur de bloedvaten vernauwt, wat leidt tot verminderde roodheid, zwelling en irritatie, is deze eenvoudige methode een geweldige optie als je je ogen wilt ontspannen, maar niet veel wilt rotzooien. Neem vier metalen theelepels en doe ze in ijswater. Zodra ze zijn afgekoeld (niet bevroren), plaatst u twee van de lepels, met de holle kant naar uw huid, en volgt u de natuurlijke contouren van uw oogkas. Ga liggen en ontspan. Wanneer de eerste set lepels warm wordt van je lichaamswarmte, vervang je deze door de tweede set die heeft gekoeld. Ga door met het afwisselen van lepels gedurende maximaal 20 minuten.

2. Oogspoeling

Aanbevolen door Stephanie Tourles, auteur van Organische recepten voor lichaamsverzorging ,deze verzachtende oogspoeling werkt heel goed bij vermoeide, droge en bloeddoorlopen ogen. Onthoud dat u bij elk huismiddeltje ervoor wilt zorgen dat uw keukengerei en containers worden ontsmet voordat u begint.

Ingrediënten:

waarom isla Fisher nu niet binnen, zie je me 2

• 1 kopje gedestilleerd water
• 1 eetlepel ogentroost, kamillebloemen of geplet venkelzaad

Voorbereidingstijd:ongeveer 45 minuten

Menghulpmiddelen:zeef; schud voor elk gebruik

Opslaan in:gesteriliseerde plastic of glazen fles of spritzer

Opbrengst:ongeveer 1 kopje

Breng het water aan de kook en haal het van het vuur. Als je venkelzaadjes gebruikt, plet ze dan met een vijzel en stamper. Voeg een van de hierboven genoemde kruiden toe aan het gekookte water, dek de pan af en laat 30 minuten trekken. Zeef de vloeistof twee keer door een nylon kous, koffiefilter of zeer fijne doek.

Giet de gespannen vloeistof in een gesteriliseerde container. U kunt deze spoeling maximaal zeven dagen in de koelkast bewaren.

Toepassing:Spat de spoeling in open ogen of vernevel in open ogen. U kunt ook een oog cup , die ik niet heb kunnen beheersen, maar laat dat je niet tegenhouden!

Simply Organics Venkelzaad , $ 8, Amazon

3. Theezakjes

Het ontspannende effect van achterover leunen met koele, vochtige theezakjes voor je ogen is geen geheim. En hoewel deze truc al een hele tijd bestaat, is er een goede reden voor. Veel groene, zwarte en vele kruidentheeën bieden verschillende voordelen, waaronder de vermindering van ontstekingen en roodheid. Een paar topkandidaten die specifiek de moeite waard zijn om op uw ogen te worden toegepast, zijn groen, zwart, kattenkruid, rozenblaadjes, kamillebloemen, oudere bloemen, ogentroost , venkelzaad, lavendelknoppen en bramenbladeren.

Nature's Way Eyebright Herb , $ 13, Amazon

4. Verwijder uw make-up en lenzen

Serieus, geef die ogen rust. Niet alleen het achterlaten van uw make-up veroorzaakt vroegtijdige veroudering voor uw huid, maar dit kan ook resulteren in verstopte traankanalen, wat het potentieel voor een stye betekent, of simpelweg niet genoeg smering om uw ogen helder en levendig te houden. Uw contactlenzen laten zitten kan zelfs nog schadelijker zijn, omdat ze de neiging hebben om microben en andere deeltjes op het oppervlak van uw oog af te zetten. Het laatste dat u wilt, is een schimmelinfectie ontwikkelen doordat u uw lenzen te lang laat zitten.

bralettes voor grote borsten

5. Koel oogmasker

Nog een juweeltje uit Organische recepten voor lichaamsverzorging door Stephanie Tourles,is dit verjongende en hydraterende oogmasker. In feite is het zo mooi en verfrissend, ik ga er een mixen zodra ik klaar ben met het met jullie delen!

Ingrediënten:

• 2 theelepels komkommer of rauwe aardappel, geschild, zonder zaadjes en fijn geraspt
• 1 theelepel melkpoeder

Gebruik:een of twee keer per week

Voorbereidingstijd:ongeveer 35 minuten

Menghulpmiddelen:rasp, vijzel en stamper

marisa tomei robert downey junior

Opslaan in:niet opslaan; meng zoals nodig

Opbrengst:een behandeling

Gebruik je vijzel en stamper om de ingrediënten te combineren tot een gladde, dikke pasta en laat 30 minuten afkoelen. Voeg een paar druppels water toe als het mengsel te dik is.

Toepassing:Ga liggen, sluit uw ogen en schilder met uw vinger over uw hele ooggebied, inclusief uw oogleden. Rust en ontspan 10 minuten, spoel je gezicht daarna af met koud water.

6. Loop weg van het scherm

Ik weet. Het is moeilijk. Niet alleen omdat internet een verleidelijk, verbijsterend avonturenland is, maar ook omdat iemand je hoogstwaarschijnlijk betaalt om geketend te blijven aan je desktop of laptop. Maar als u opstaat en wegloopt van uw scherm, zodat uw ogen zich kunnen concentreren op dingen op verschillende afstanden en van verschillende groottes, zullen uw ogen (en uw lichaam) u dankbaar zijn.

7. Koop wat Zzzzzs

Ah, mijn favoriete manier om bloeddoorlopen ogen te verminderen! Gun uzelf een goed dutje, of af en toe een paar uurtjes extra. Volgens het Center for Disease Control and Prevention, veel Amerikanen hebben slaapgebrek , en 35,3 procent van de Amerikanen krijgt minder dan zeven uur slaap per dag. Als u uw slaap in gevaar brengt, werkt uw hart niet op een optimaal niveau, en dat geldt ook voor uw schildklier of nieren. Deze organen hebben voldoende tijd nodig om op te laden, en als ze niet slapen, worden ze ervan beroofd. Dus als u uw ogen (en andere organen) gezond, helder en vrij van wallen of donkere kringen wilt houden, is het absoluut noodzakelijk dat u de lakens raakt.

Afbeeldingen: mauricejethon /Flikkeren; Giphy (7)