Presteren duurdere SPF's beter? Dit is wat profs zeggen

Van de vele geboden voor huidverzorging - je moet je gezicht elke nacht wassen, je moet hydrateren, enz. - lijkt er geen zo zwaar gepredikt te worden als dagelijks gebruik van zonnebrandcrème. En daar is een goede reden voor: SPF is ieders beste bescherming tegen huidkanker .

Volgens een studie gedaan door de Skin Cancer Foundation is bewezen dat zonnebrandcrème het risico op het krijgen van plaveiselcelcarcinoom (SCC), de op één na meest voorkomende vorm van huidkanker, met ongeveer 40 procent vermindert, en het verlaagt het risico op het krijgen van melanoom met 50 procent.

Toch blijft zonnebrandcrème een bijzaak in de routines van veel mensen (vooral tijdens de herfst- en wintermaanden). Volgens een Bustle-enquête over schoonheidsgewoonten uit mei 2021, zei slechts 46% van de schoonheidsliefhebbers dat ze vóór maart 2020 elke dag zonnebrandcrème droegen (55% zei dat ze het nu dagelijks insmeren). Hoewel dat een verbetering is, zijn er nog steeds barrières die vele anderen ervan kunnen weerhouden om zo vaak als aanbevolen zonnebrandcrème te gebruiken. En een van de belemmeringen zijn de kosten.

is een vette huid goed

Ten eerste is het belangrijk om dehoeveelheidvan SPF die derms suggereren om te gebruiken. Board-gecertificeerde dermatoloog bij MDCS Dermatology Marisa Garshick , M.D. raadt aan om ongeveer één shotglas vol op het lichaam aan te brengen. Voor het gezicht zegt Garshick dat hij een hoeveelheid ter grootte van een nikkel moet gebruiken. Omdat de meeste volwassenen een paar gram per keer nodig hebben (opnieuw aanbrengen is belangrijk), bepaalt de hoeveelheid gram die een flesje bevat hoe lang het meegaat.

Garshick zegt dat je na een dag of weekend op het strand waarschijnlijk de fles zonnebrandcrème opgebruikt als je een voldoende hoeveelheid aanbrengt. Zelfs bij lagere prijzen kan het snel oplopen ( sommige TikTokers hebben zelfs de kosten berekend ).

Het helpt niet dat de meeste zonnebrandmiddelen in zulke kleine flesjes zijn verpakt. Ginger King , cosmetisch chemicus en oprichter van FanLiefdeSchoonheid, legt uit dat zonnebrandmiddelen worden gereguleerd door de FDA en dat het bewaren in kleine flesjes kan voorkomen dat consumenten overgebleven product gebruiken dat hoogstwaarschijnlijk is verlopen in een nieuw seizoen. Een meer voor de hand liggende reden is het kapitalisme. Mensen zijn bereid meer te investeren in gezichtsproducten dan in lichaamsproducten, dus natuurlijk zal een bedrijf de prijs bepalen naar wat zij passend achten, zegt cosmetisch chemicus esther olu . Bovendien hebben onderzoeken aangetoond dat sommige consumenten de neiging hebben om te weinig zonnebrandcrème aan te brengen, zodat bedrijven mogelijk niet de noodzaak zien om in grotere verpakkingen te investeren als consumenten de aanbevolen hoeveelheid al niet gebruiken.

Wat zijn de goedkopere alternatieven?

De beste investering die u in uw huid kunt doen, is het gebruik van zonnebrandcrème. Behandelingen voor huidkanker, fijne lijntjes en bruine vlekken zullen uiteindelijk een stuk duurder zijn dan het voorkomen ervan door zonnebrandcrème te dragen, zegt Garshick. Dit geldt met name voor mensen die geld uitgeven aan andere onderdelen van een huidverzorgingsroutine, zoals serums, gezichtsmaskers of procedures. Als u zich niet verplicht tot zonnebrandcrème, verspilt u zowel tijd als geld.

Maar dat betekent niet dat je de bank moet breken voor zonnebrandcrème. Als het gaat om bescherming tegen de zon, zeggen alle drie de experts dat er geen verschil is tussen dure en goedkope zonnebrandmiddelen. De SPF-bescherming is hetzelfde; je hoeft geen geld uit te geven aan dure zonnebrandcrème, tenzij je niet kunt uitstaan ​​​​hoe [een goedkopere optie] aanvoelt op [je] huid, zegt King.

Olu is het ermee eens en legt uit dat alle zonnebrandmiddelen dezelfde testmethode doorlopen om ervoor te zorgen dat ze effectief werken. Dure zonnebrandmiddelen in de VS bevatten mogelijk extra ingrediënten - denk aan peptiden of plantenextracten - of hebben een eigen technologie, maar ze gelooft dat dit niet noodzakelijk betekent dat er iets speciaals is waarvoor je extra betaalt. Als je de ingrediëntenlijst van een zonnebrandcrème van een drogisterij en een dure zonnebrandcrème zou vergelijken, is de basis vrijwel hetzelfde.

Andere verschillen zijn textuur en consistentie. Garshick voegt eraan toe dat die duurdere opties misschien beter aanvoelen en beter in de huid absorberen, maar zolang u een zonnebrandcrème gebruikt met de aanbevolen SPF 30 of hoger, breedspectrumdekking, en deze regelmatig toepast, is de prijs geen indicator van of het zal werken of niet. Het gaat erom er een te vinden die u graag wilt gebruiken.

Ik zeg altijd dat de beste zonnebrandcrème degene is die je gaat gebruiken, zegt ze. Het is gewoon een kwestie van er een te vinden, ongeacht de prijs, die u graag gebruikt en zult gebruiken.

Totdat voorlichting over zonverzorging openbare plaatsen zoals stranden en pretparken ertoe aanzet om gemeenschappelijke zonneschermstations te installeren (wat Garshick hoopt dat er in de toekomst zal gebeuren), zijn er opties met effectieve formules die passen bij elk budget. Hieronder kiezen Garshick en Olu hun favoriete zonnebrandmiddelen die minder dan $ 20 kosten. Het is een kleine investering waar uw huid - en gezondheid - u op de lange termijn dankbaar voor zullen zijn.

Zonnebrandcrème SPF 30 Black Girl Zonnebrandcrème $ 18,99Zie op Black Girl zonnebrandcrème Originele SPF 50 Zonnebrandlotion Sun Bum $ 14,99Zie op Sun Bum Silk Hydration Weightless Lotion SPF 50 Hawaiian Tropic $ 9,99Zie On Hawaiian Tropic Zonnebrand Onzichtbare Gel SPF 40 Kroger $ 10,99Zie op Kroger Cetaphil Sheer Mineral Face Liquid Drops SPF 50 Target $ 14,69Zie op doel Gevoelige minerale zonnebrandcrème SPF 50+ Blue Lizard $ 19,99Zie op blauwe hagedis Veilige zonnebrandcrème Thinkbaby $ 12,99Zie op Thinkbaby

Onderzoeken waarnaar wordt verwezen:

Elisabeth G. Richard, MD, (2021). Alles over zonnebrand https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

Dawn M Holman, (2015). Patronen van het gebruik van zonnebrandcrème op het gezicht en andere blootgestelde huid onder Amerikaanse volwassenen https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26002066/

Kesha J. Buster, MD, (2012). Dermatologische gezondheidsverschillen https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3742002/

Shasa Hu, MD (2011). Zien we huidkanker bij etnische minderheden over het hoofd? http://bmctoday.net/cutaneousoncologytoday/pdfs/COT1211_Fea_Ethnic.pdf

Krishnaraj Mahendraraj, MD (2017) Maligne melanoom bij Afro-Amerikanen https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2017/04140/Malignant_Melanoma_in_African_Americans__A.1.aspx

Experts:

Dr. Marisa Garshick , M.D., board-gecertificeerde dermatoloog bij MDCS Dermatology

Ginger King , cosmetisch chemicus en oprichter van FanLiefdeSchoonheid

een blinde man

esther olu , cosmetisch chemicus