Hier is wat u moet doen als uw haar dunner wordt

Elke keer als ik mijn haar was en er bosjes uit vallen, moet ik toegeven dat ik me een beetje zorgen maak. Is dit een teken dat mijn haar dunner wordt ? Een bepaalde hoeveelheid haar die dagelijks valt is echter normaal, dus om een ​​aantal andere tekenen te vinden waarnaar ik op zoek moest, heb ik een e-mail gestuurd met een paar haarexperts. Karrie Fonte, AVP van Global Education voor testen ; Jeanie Syfu, TRESemme stilist; en Brian Hendricks, VP of Global Education bij DS Laboratoria laat me niet alleen binnen hoe u weet of uw haar dunner wordt , maar ook stappen die u kunt nemen om het te behandelen.

Voordat u leert tekenen van haaruitval , is het belangrijk om te begrijpen hoe de gemiddelde haaruitval eruitziet, en wat haaruitval kan veroorzaken in de eerste plaats. Volgens Hendricks verliezen mensen gemiddeld zo'n 100 tot 125 haren per dag. En als je een shampoo of twee hebt overgeslagen? Het lijkt misschien alsof je aanzienlijk meer haar bent kwijtgeraakt, maar Hendricks legt uit dat dit gewoon haar is dat aan ander haar kleefde dat uiteindelijk los was gewassen. Maak je dus geen zorgen als het lijkt alsof je veel te veel haar hebt verloren als je het een paar dagen niet hebt gewassen - die grotere hoeveelheid is volkomen normaal.

vervanging voor scheerschuimpoten

Als je je nog steeds zorgen maakt dat je meer verliest dan je zou moeten, zijn er veel redenen waarom overtollig haar kan vallen . Je genetica en hormonen spelen een grote rol in hoe je haartelling in de loop van de tijd verandert, zegt Hendricks. Maar dat is niet alles. Hij voegt dat toe redenen voor haarverlies bij vrouwen kan ook worden toegeschreven aan voeding, medicijnen, ziekte en zelfs stress. Houd er wel rekening mee dat het volkomen normaal is dat haar verandert naarmate u ouder wordt, en dat er niets mis is met dunner wordend haar. Als u zelfs liever voor minder zorgt, omarm het dan! Maar als je liever hebt dat je haar geen eigen mening heeft, zijn er ook genoeg dingen die je eraan kunt doen. Als u denkt dat een van deze factoren ertoe kan bijdragen dat uw haar valt, kunt u als volgt zien of uw haar dunner wordt - en zeven manieren om dit te verhelpen dunner wordend haar:

De tekens

1. Kale plekken

Als je meer dan normaal haaruitval ervaart, is een teken om naar te zoeken geconcentreerd haarverlies waardoor dunne of kale plekken merkbaar zijn, zegt Fonte. Als u geconcentreerd haarverlies opmerkt, kan dat de eerste indicator zijn die u helpt te bepalen of uw haar dunner wordt.

2. Haarklontjes

Een ander teken dat volgens Fonte op haaruitval zou kunnen duiden, heeft te maken met de manier waarop haar werpt . Als je je vingers door je haar haalt en er geen enkele losse lokken meer uitkomt, kan je haar dunner worden.

3. Een kleinere paardenstaart

Doet jouw paardenstaart voelt dunner aan dan vroeger? Of zijn er meer beurten van uw haarband nodig om uw paardenstaart vast te zetten dan voorheen (en de band is niet uitgerekt)? Fonte suggereert dat dit een andere manier is om te bepalen of u last heeft van haaruitval.

4. Een zichtbare hoofdhuid

Volgens Fonte en Hendricks ervaren vrouwen meestal haaruitval bovenop hun hoofd, vlakbij hun delen. Als je kunt zie je hoofdhuid door je haar , vooral in dit gebied, kan het zijn dat uw haar dunner wordt.

5. Lichter gewicht

Hendricks legt uit dat mensen haaruitval vaak voelen voordat ze het zien. Omdat het gemakkelijk is om 'een grote hoeveelheid haar te verliezen voordat je het merkt', stelt Hendricks voor om te controleren hoe zwaar je haar aanvoelt terwijl je het kamt. Als je merkt dat je haar lichter aanvoelt dan voorheen, kan het dunner worden.

De behandelingen

1. Gebruik een hoofdhuidserum

Herstellende hoofdhuidserumtest, $ 30, eprouvage.com

Fonte raadt aan om een ​​hoofdhuidserum als dit te gebruiken om de ideale omgeving te stimuleren om minder haaruitval en meer haargroei te bevorderen. Deze richt zich in het bijzonder op de haarzakjes om dit te doen stimuleer de groeifase van het haar , legt Source uit.

2. Sport een kortere stijl

Syfu legt uit dat lang haar vaak zwaarder wordt belast en zo meer aandacht vestigt op dunner worden. Ze stelt daarom voor om voor een schouderlengte te kiezen om de illusie van dikker haar te wekken.

3. Stop met warmtestyling

Omdat warmtestyling legt extra nadruk op dunner wordend haar , Zegt Syfu om de hete gereedschappen een pauze te geven, zodat je niet per ongeluk breuk en haaruitval verergert.

beha voor diepe v jurk

4. Vermijd strakke 'doseringen

Een ander ding dat de nadruk legt op sloten, zijn strakke stijlen, zegt Syfu. Gladgestreken paardenstaarten en topknopen kunnen breuk en haaruitval ook verergeren als je niet oppast. Kies in plaats daarvan voor lossere vlechten, knotjes en paardenstaarten om je lokken wat rust te geven, raadt ze aan.

5. Eet een uitgebalanceerd dieet

Zoals Hendricks eerder heeft uitgelegd, uw dieet en haaruitval kan worden vastgebonden. Om deze potentiële bron tegen te gaan, raadt Syfu aan om gehydrateerd te blijven, ervoor te zorgen dat u uw omega-vetzuren en bladgroenten binnenkrijgt en een multivitamine- of biotinesupplement te nemen.

6. Schakel over op een hoofdhuidstimulerende shampoo

DS Laboratories Revita haarstimulerende shampoo, $ 30, dslaboratories.com

Hendricks raadt aan om een stimulerende shampoo en conditioner naast een plaatselijke behandeling zoals een hoofdhuidserum om zowel uw hoofdhuid als haar in topconditie te houden. Deze specifieke shampoo stimuleert niet alleen de haargroei, maar beschermt ook bestaand haar tegen beschadiging en uitdunning.

7. Probeer Fiber Concealers

Toppik haarvezels, $ 47, amazon.com

Als u iets wilt om dunne plekken te verbergen terwijl u wacht tot andere behandelingen effect hebben, raadt Hendricks aan om het te proberen haarvezels . Deze zullen helpen om de indruk te wekken van vol en dik haar op plekken die misschien wat dun zijn.

Ook al is dunner wordend haar volkomen normaal, als je er niet van houdt, zijn er dingen die je eraan kunt doen.