De hoogste SPF-beoordeling zou u kunnen verrassen
We weten het, we weten het. Tijd doorbrengen in de zon kan brandwonden veroorzaken, wat kan leiden tot tal van andere huid- en gezondheidsproblemen (waaronder kanker). Uitgaan zonder SPF is slecht nieuws, maar wat is de hoogste SPF ? En moeten we het dragen? Hier is het dieptepunt.
SPF staat voor 'zonbeschermingsfactor', of precies hoe goed een product is beschermt uw huid tegen ultraviolette B (UBV) -stralen . Het klinkt eenvoudig genoeg, maar mooie labels kunnen je hoofd in een neerwaartse spiraal brengen. We hebben waterdicht, waterbestendig, zweetbestendig, SPF 15, 20, 30, 60 en zelfs 100. Over het algemeen is SPF 100 de hoogste bescherming die je kunt kopen, maar het is niet noodzakelijk de beste bescherming tegen zonnebrand.
Volgens Penn State Prevention Research Center is de juiste en herhaalde toepassing van zonnebrandcrème belangrijker dan het SPF-nummer.
'Stel je voor dat je huid normaal gesproken begint te verbranden na 10 minuten in de volle zon zonder enige bescherming. Een zonnebrandcrème van 30 SPF zou 30 keer de bescherming bieden van geen zonnebrandcrème, 'zei Kimberly Mallett , onderzoeksmedewerker in de Penn State Preventie Research Center . 'Opnieuw zonnebrandcrème aanbrengen, begint de klok niet opnieuw. De SPF-nummers zijn niet exact en de resultaten verschillen per persoon, aangezien sommige huidtypes sneller verbranden dan andere. Zelfs als de zonnebrandcrème een SPF van 100 heeft, claimt zweet- en waterdicht te zijn en de hele dag bescherming biedt, moet het opnieuw worden aangebracht om optimale bescherming te bieden '
Over het algemeen raadt Mallett aan om een waterdichte zonnebrandcrème te nemen met ten minste SPF 30. Ze is niet de enige - dermatoloog Gary Goldfaden stelt voor om 'een SPF van 30 of hoger ... dagelijks op het gezicht aan te brengen'. Hoe vaak? 'Als u zweet of in de volle zon staat', moet u gedurende de dag minstens twee tot drie keer opnieuw aanbrengen.
Hier zijn een paar van mijn favoriete zonnebrandcrèmes.
1. Kiss My Face Zonnebrandcrème
Kiss My Face Sunscreen, $ 16, drugstore.com
Spray lotions maken het opnieuw aanbrengen gemakkelijk, snel en zonder rommel.
2. CeraVe Sunstick
CeraVe Sunstick, $ 10, drugstore.com
antwoorden op de inktvlektest
Ik hou ervan om een stokje bij de hand te houden of in mijn tas om op gezicht, lippen en lichaam aan te brengen als ik de hitte begin te voelen.
3. SoftLips
SoftLips, $ 4, drugstore.com
Je lippen beschermen is ook belangrijk, en dit is mijn favoriete SPF-lippenbalsem voor de zomer.
4. Sugar Sport Treatment Zonnebrandcrème
Sugar Sport Treatment Zonnebrandcrème, $ 25, sephora.com
Het is waterbestendig en gemakkelijk onderweg opnieuw aan te brengen!
5. Clinique Broad Spectrum Body Cream
Clinique Broad Spectrum Body Cream, $ 23, sephora.com
Alleen omdat het SPF bevat, wil nog niet zeggen dat het niet luxueus moet zijn. Deze bodycrème is hydraterend en beschermend, dus je huid zal je vele malen bedanken.
6. Gouddraad MD zonneklep SPF 30
Zonneklep SPF30, $ 45, net-a-porter.com
Spray deze SPF-mist over je make-up voor een niet-vette finish die je beschermt tegen de zon.
Ga deze zomer niet de deur uit zonder - of draag er een - van deze!
Afbeeldingen: Unsplash; Met dank aan Brands
