Effectief omgaan met een negatieve collega
Als je een baan hebt gevonden waar je van houdt, ben je echt een van de gelukkigen. Maar zelfs in die banen die verder perfect voor ons zijn, worden we soms geconfronteerd met een onverwachte uitdaging: een negatieve collega. Er zijn manieren om effectief met een negatieve collega om te gaan dat kan echter worden geoefend om deze hindernis te overwinnen. Hoewel het op dit moment lijkt dat je het je niet kunt voorstellenooitom met succes door een collega-relatie met deze persoon te navigeren, kunt u er zeker van zijn dat deze tips een groot verschil kunnen maken.
Laten we zeggen dat het een doordeweekse ochtend is en dat je altijd in de beste stemming wakker werd. U stapt aan het werk, gaat aan uw bureau zitten en begint te reageren op e-mails terwijl u geniet van uw kopje koffie. Dan duikt uit het niets de collega op die nergens positief over kan lijken. Na een kort gesprek met haar is je humeur ineens helemaal verslechterd. Het lijkt alsof je niet kunt geloven dat je in vijf korte minuten van dat gelukkige naar dat chagrijnige bent gegaan - en je weet dat het rechtstreeks verband houdt met de zwarte wolk die constant boven het hoofd van je collega lijkt te hangen. En de volgende dag is het allemaal hetzelfde.Je brein je voor wat het is dat je het mogelijk zou kunnen doen om dit te vermijden. Je houdt van je werk, maar wil niet dat je dag regelmatig door deze ene persoon verpest wordt. Hier zijn 11 manieren om effectief met die negatieve collega om te gaan.
1. Begin met te beseffen dat u hun gedrag niet kunt beheersen
De eerste stap bij het omgaan met iemand die extreem negatief is - vooral op de werkplek - is het feit dat u weinig te maken heeft met geen controle over hun gedrag , alleen hoe je erop reageert, volgensInc.De uitlaat aanbevolen het verwijderen van je emotie uit de vergelijking zoveel mogelijk, en concentreer je op hoe je op hun gedrag kunt reageren op een manier die je niet naar beneden haalt of je geobsedeerd laat door de situatie.
2. Verzet u tegen de politiek van het kantoor
Een bepaalde subgroep van negatieve collega's zijn degenen die niet anders kunnen dan roddelen bij elke kans die ze krijgen. Om met succes door de roddelkoningin (s) van het kantoor te navigeren, doe je je best laat u niet in met kantoorpolitiek , volgens The Muse. Als uw negatieve collega bijvoorbeeld aan het roddelen is over uw gedeelde supervisor, kunt u misschien invoegen met: 'Het spijt me, Ik probeer er niet bij betrokken te raken in deze onderwerpen. ' Het is een beleefde manier om te zeggen: 'Hé ... laat me hier buiten!'
3. Maak contact met iemand die het begrijpt
Deze persoon hoeft niet iemand te zijn die met je samenwerkt (in feite is het waarschijnlijk beter als het niet is om niet verstrikt te raken in de ‘roddel’ draaikolk die we zojuist hebben besproken). Monster.com sprak met juridisch deskundige op het werk en voormalig aanklager Robin Bond die zei: 'Soms is de beste remedie het uitwisselen van verhalen met een goede vriend (buiten het kantoor) en het vinden van humor en troost om te weten dat je niet de enige bent . '
4. Breng tijd door met de positieve crew
Die positieve mensen rond uw werkplek? Vind ze en blijf bij die menigte op kantoor, en ook buiten kantoor als dat je boot drijft.Inc.zei dat een van de beste manieren om de negatieve collega tegen te gaan, is door uw aandacht richten op de positieve . Ze zullen je meer laten voelen vrolijk, blij en constructiever op de werkvloer, volgensInc.
5. Probeer niet te veel te analyseren
Dit is zoveel gemakkelijker gezegd dan gedaan. Imzohet type dat niet anders kan dan elke afzonderlijke situatie te veel analyseren, maar dit is een goed voorbeeld van een tijd dat we dit allemaal zouden moeten vermijden. Volgens advies vanOndernemer,door het gedrag van negatieve mensen te veel te analyseren, ben je dat wel in wezen uw kostbare tijd verspillen . De outlet merkte op dat je misschien nooit zin hebben van de manier waarop deze persoon zich gedraagt, dus besteed geen energie aan het proberen om dit te doen.
6. Stel enkele limieten in
Volgens haar About.com-artikel over het onderwerp, stelde Susan M. Heathfield, een human resources-expert, voor grenzen stellen met de negatieve collega bij de hand. Dit kan betekenen dat u fysiek bij hen wegblijft, dat is een mogelijkheid. Als u wordt gevraagd om een project met hen of iets dergelijks te doen, kan fysieke afstand bewaren een probleem vormen. In dat geval stelde Heathfield voor om jezelf niet in hun negatieve gesprekken te laten betrekken, en Toon geen sympathie voor de negativiteit .
7. Focus op jou
Waarschijnlijk bent u op uw werk om het best mogelijke werk te doen, en dit betekent dat u tijd moet vrijmaken om u op u en uw taken te concentreren. Het is echter gemakkelijk om op een zijspoor te geraken, vooral wanneer iemand negatief aan het tjilpen is.Snel gezelschapsprak met psycholoog Paul White , co-auteur van Stijgen boven een giftige werkplek: voor jezelf zorgen in een ongezonde omgeving , die zei: 'Het is heel gemakkelijk om op andere mensen te focussen , en dat kan veel tijd en energie kosten. ' In plaats van verstrikt te raken in dat geluid van buitenaf, stelde het stopcontact voor focus op jezelf en je best doen bij je werk. Het zal helpen je positief te houden , ook.
8. Stel voor om samen te werken versus tegen elkaar
In die situatie waarin u en uw negatieve collega wordt gevraagd om samen aan een project te werken, probeer het dan op gang te brengen door in eerste instantie uit te drukken hoe belangrijk het voor u is om samen aan de taak te werken, in plaats van tegen elkaar. Volgens CareerBuilder.com heeft een negatieve collega soms de neiging om een competitieve kant te hebben, maar het hen te vertellen je bent geïnteresseerd in een ontmoeting halverwege kan voordelig voor u zijn. De site stelde echter voor om een papieren spoor van de specifieke items u werkte onderweg verder voor het geval deze collega probeerde uw ideeën en inspanningen als hun eigen ideeën te kapen. Bovenal, doe niet mee aan het concurrentievermogen - het is het in deze omstandigheid niet waard.
hoe u weet welke haarkleur bij u past
9. Leid ze elders
Laten we eens kijken dat je al deze tot nu toe genoemde stops eruit haalt, maar deze negatieve collega kan het nog steeds niet helpen je op te sporen en bij elke bocht negatieve plagerijen in je richting te morsen. Heathfield stelde voor de persoon aan te bevelen dat ze vraag advies en begeleiding over de sentimenten op de werkplek van de personeelsafdeling of van zijn of haar leidinggevende.
10. Voorkom een band met mevrouw Negative
Of meneer Negatief ... wat het geval ook mag zijn. Het kan verleidelijk zijn in een scenario waarin de persoon iets naar voren brengt dat bijzonder relevant voor u is, waar u wilt inspreken, maar achterhouden. Een band met deze persoon kunnen later meer problemen voor u betekenen. Monster.com sprak met Tony Chatman, een expert op het gebied van zakelijke relaties, die adviseerde: “Doe niet mee. Leef niet eens in. Als je een ‘band’ met iemand aangaat bij een negatieve kwestie, zullen ze dat voelen ze hebben een partner gevonden in hun nood , en elke keer dat ze iets negatiefs voelen, zullen ze naar je op zoek gaan. '
11. Als al het andere faalt, dood ze dan met vriendelijkheid
Aan het eind van de dag is de beste manier om met een negatieve collega om te gaan, misschien wel door hem vriendelijk en positief te doden. Success.com sprak met Jon Gordon, een bedrijfsadviseur en auteur van De regel om niet te klagen , die zei: 'Je hebt te maken met een energievampier. Negatieve mensen kunnen dat wel zuig het leven uit je weg . ' Gordon was het ermee eens dat een geweldige manier om negativiteit en energieverzuim te bestrijden, is door het gebruik van positieve vibes .
Niets kan ons zo bang maken om 's ochtends naar het werk te gaan, zoals de gedachte dat we onmiddellijk worden tegengekomen door een negatieve Nancy. Door enkele van deze tips te oefenen, kunt u echter merken dat uw vermogen om met succes met negatieve collega's om te gaan, een stuk sterker is en dat u zich daardoor wellicht meer op uw gemak voelt op het werk.
Afbeeldingen: Pixabay (12)
