Hoe rozemarijn je verse pitten en een heldere huid kan geven
Op een van de heetste dagen deze zomer zag ik een collega heet water, citroen en rozemarijn drinken. Terwijl zijn bezwete lichaam langs me heen de trap op glibberde, kon ik de neiging niet weerstaan om de dampende vloeistof voor me te drinken. Nadat ik me realiseerde dat ik een groentje had gemaakt, volgde ik hem snel om te vragen wat voor soort grove zomerziekte hem thee liet drinken op een dag waarop de temperatuur tot ver in de jaren 90 steeg. Gelukkig voor mij was hij helemaal niet ziek - hij vertelde me gewoon dat rozemarijn zijn nieuwe jam was. Hij kende geen enkele gezondheidsvoordelen, maar verwelkomde alle informatie om zijn nieuwe verlangen naar rozemarijnwater te rechtvaardigen.
Als onderdeel van de muntfamilie was het duidelijk dat rozemarijn dezelfde gezondheidsvoordelen moest hebben als salie en pepermunt, maar afgezien van het feit dat het een geheim ingrediënt is in mijn eieren scramble, heeft dit kruid een unieke geschiedenis die vol zit met allerlei gezondheidsvoordelen. voor onze bods. Rozemarijn staat al lang bekend om zijn geheugen, van het eren van de nagedachtenis van de doden tot het verbeteren van herinneringen bij volwassenen. Een wetenschappelijke studie die aan de Society of Neuroscience werd gepresenteerd, toonde aan dat de antioxidanten in rozemarijnextract, in hoge doses, verbeterd cognitief geheugen die door het verouderingsproces achteruit waren gegaan.
lijst van Zweinstein-professoren
Deze smaakvolle groenblijvende plant helpt niet alleen de achteruitgang van je geest te verminderen, diezelfde antioxidanten kunnen ook worden gebruikt voor voordelen voor de huid om vroegtijdige veroudering tegen te gaan. Rozemarijn verhoogt daarom de elasticiteit van de huid afnemende hangmatigheid en ouderdomsvlekken . De ontstekingsremmende voordelen zijn de sleutel tot het elimineren van wallen door ouderdom of een spijtige avond van het drinken van suikerachtige cocktails tijdens je favoriete happy hour.
Rozemarijn bevat ijzer, calcium en fytonutriënten. Overmatige blootstelling aan zonlicht is een van de belangrijkste oorzaken van fotodamage, de fytonutriënten in rozemarijn zijn hard tegen zonnecriminaliteit. De voedingsstoffen van rozemarijn kan de huidcellen helpen beschermen tegen schade die vaak wordt veroorzaakt door de zon en vrije radicalen. Omdat rozemarijn natuurlijke antiseptische eigenschappen heeft, is het een superieur desinfectiemiddel voor onze huid en haar. In feite is het bekend dat deze essentiële olie een gezonde, gehydrateerde hoofdhuid bevordert en omgekeerde voortijdige vergrijzing .
Je kunt gemakkelijk je eigen rozemarijn en je tuin kweken en olie uit de bloeiende bladeren halen, of je kunt het kopen rozemarijn etherische olie bij uw plaatselijke biologische kruidenierswinkel of vitaminewinkel. Hoe dan ook, bewaar die rozemarijnkruiden die overblijven van de laatste Thanksgiving, zolang de houdbaarheidsdatum nog geldig is, want het consumeren van rozemarijn heeft een aantal gezondheidsvoordelen waar we allemaal van kunnen genieten.
Proberen: Majestueuze pure etherische olie rozemarijn $ 14, Amazon
1. Natuurlijk samentrekkend gezicht
Om de natuurlijke samentrekkende voordelen van rozemarijn te benutten, brengt u de olie eenvoudig met een watje op een pas gewassen gezicht aan. Laat deze verleidelijke olie in uw huid oplossen voordat u uw vochtinbrengende crème aanbrengt.
doen tatoeages pijn aan je pols
2. Slechte adem
Lijdt u aan ochtendadem, zelfs nadat u uw tanden hebt gepoetst? Gorgel gewoon met rozemarijn voordat u het huis verlaat en geniet de hele dag van een heerlijke adem. Bronnen zeggen dat te vaak uw tanden poetsen kan tandvlees irriteren en tanden blootstellen aan onnodige irritatie. Voordat u dwangmatig begint te borstelen om de geur van knoflook of ander ongewenst voedsel te verwijderen, moet u overwegen om te bewaren rozemarijn etherische olie aan je bureau om mee te gorgelen als alternatief.
Proberen: USDA-gecertificeerde biologische etherische olie van rozemarijn , $ 9, Amazon
3. Natuurlijke deodorant
Dit is een geweldige remedie voor vergeten deodorant tijdens een onverwachte logeerpartij of als je probeert de agressieve chemicaliën in anti-transpiranten van je natuurlijke lichaam te houden. Dit is een goedkope, effectieve natuurlijke deodorant die iedereen kan maken. Breng appelciderazijn en rozemarijnolie aan op een watje en veeg direct over je oksels om een grote afstand te bewaren tussen jou en de lichaamsgeur, zodat je deze zomer zo dichtbij kunt zijn als je wilt.
4. Acne-oliebehandeling
Een ander geweldig ingrediënt voor behandelingen met acne-olie is rozemarijn, die ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen zullen zeker de ergste vijand van een puistje zijn. Combineer rozemarijnolie met teunisbloemolie, wat uitstekend is actuele behandeling voor hormonale acne , en gebruik je favoriete dragerolie. Als noten je vriend zijn, is arganolie een uitstekende dragerolie voor dit masker. arganolie is een schoonheidsgeheim voor celebs zoals Eva mendes vanwege zijn lichte geur en natuurlijk vermogen om de sterkte en elasticiteit van de huid te herstellen met hoge antioxidanten, vitamine E en natuurlijke vetzuren.
Gebruik gewoon gelijke delen rozemarijn en sleutelbloem en voeg dan 2 delen van je dragerolie toe. Oliemaskers werken het beste op een pas schoongemaakt, make-upvrij gezicht. Laat de olie minimaal 5 minuten intrekken voordat u hem afspoelt met warm water.
wie is james franco in het worstfeestje
Proberen: Virgin arganolie uit Marokko $ 16, Amazon
5. Ontklittend masker met hete olie
Niets brengt me in een beter humeur dan een masker met hete olie dat ontwart en herstelt vocht in mijn lokken en hoofdhuid. Gebruik een deel rozemarijnolie, een deel lavendel olie , en twee delen castorolie. Dit masker is vooral geweldig als je wat ruwe voortijdige grijze haren begint te zien verschijnen, omdat rozemarijn ook bekend staat als een natuurlijke haarverduistering . Je zult niet alleen merken dat je gemakkelijk een kam of je vingers door klitten manoeuvreert, je maskeert de vettige geur van ricinusolie met deze essentiële oliën en krijgt wat ernstige haarvoordelen ook van hen!
Proberen: Indie Lee Hydraterende lavendelolie $ 36, Amazon
