Stijl

Hoe weet u of uw haar meer proteïne of meer vocht nodig heeft?

Er zijn tegenwoordig zoveel haarproducten op de markt dat het overweldigend is, dus het is belangrijk om te weten wat je haar nodig heeft om te bepalen welke het beste bij je past. U merkt misschien een trend tussen twee verschillende soorten behandelingen en vraagt zich af: ' Heeft mijn haar proteïne of vocht nodig? ? ' Gelukkig kom je hier thuis gemakkelijk genoeg achter, zonder naar de salon te hoeven en een stylist te raadplegen.

Tekenen van eiwittekort in uw haar

Het is belangrijk dat te weten eiwit- en vochtbehandelingen behandelen twee heel verschillende problemen, maar laten we het eerst hebben over proteïne. 'Haar is een zeer complex aanhangsel van het lichaam dat wordt aangemaakt door veel eiwitten,' Dr. Tara Rao van de Schweiger Dermatology Group in NYC vertelt Bustle. Anabel Kingsley, Brand President en Consulting Trichologist bij Philip Kingsley, legt uit: “Denk aan aminozuren (eiwitten) als de bouwstenen van je haar; ze geven strengen kracht en structuur. Zonder voldoende proteïne kan haar broos en kwetsbaar worden. ' Enkele tekenen van een eiwittekort kunnen zijn vezelig, slap of plakkerig haar . 'Gebrek aan proteïne kan leiden tot haaruitval en de groei van zwakke en broze lokken', zegt Kingsley, en een gecertificeerde dermatoloog Nicole Rogers, MD FAAD , Assistant Clinical Professor bij Tulane Department of Dermatology en in de privépraktijk bij Hair Restoration of the South, bevestigt dat haar zonder voldoende proteïne 'gemakkelijker zou kunnen breken'.

Tekenen van te veel proteïne in uw haar

Net zoals het hebben van een eiwittekort, is het mogelijk te veel proteïne in je haar - maar nogmaals, het is super zeldzaam. 'Als (de producten die je gebruikt) erg eiwitrijk zijn en de eiwitmoleculen erin te groot zijn, kunnen ze het haar mogelijk verzwaren en het een gecoat gevoel geven,' zegt Kingsley. Gelukkig is dit slechts een tijdelijk effect: het zou moeten verdwijnen zodra het product volledig is uitgewassen.

Tekenen van vochtverlies in uw haar

Als je haar niet op zijn best aanvoelt, is de kans in het algemeen veel groter dat je te maken hebt met vochtverlies, dat meestal wordt veroorzaakt door chemische behandelingen (zoals relaxers en highlights) en hete hulpmiddelen (zoals je krultang). Als je haar droog, snel verward en zwak is, heeft het wellicht meer vocht nodig. Kingsley zegt ook dat gespleten haarpunten, een gebrek aan glans en het onvermogen om een warmtestijl vast te houden een teken kunnen zijn van uitgedroogd haar.

Eiwitonevenwichtigheden in uw haar behandelen

Hoewel er producten op de markt zijn die beweren proteïne in je haar te kunnen herstellen, zijn de meeste experts het erover eens dat de echte oorzaak van proteïne-deficiëntie meestal te maken heeft met je dieet - en daarom is de enige manier om het probleem op te lossen, ervoor te zorgen dat je eet genoeg eiwitten. Volgens Rogers hebben de meeste mensen ongeveer 40-50 gram eiwit per dag nodig 'en hebben ze er geen probleem mee, aangezien de gemiddelde Amerikaan eet eigenlijk 80-100 gram per dag . ' Rao is het ermee eens dat een eiwittekort vrij ongebruikelijk is: 'Echte eiwittekort die het haar aantast, kan aangeboren zijn en wordt al heel vroeg in het leven vastgesteld', legt ze uit. 'In zeer zeldzame gevallen kunnen huid, haar en nagels allemaal worden aangetast door een ernstig tekort aan proteïne in een dieet voor volwassenen.' Rao merkt ook op dat veranderingen in uw haarkwaliteit ook een teken kunnen zijn van een ernstige ziekte, dus u kunt het beste contact opnemen met uw arts als u ze opmerkt. Als het een eiwittekort is, 'is er niets dat kan worden toegevoegd om eiwitten te infuseren', merkt Rogers op. 'Je moet gewoon het haar laten groeien.' Terwijl u dat doet, kunt u samenwerken met medische en voedingsdeskundigen om gezonde manieren te vinden om meer eiwitten aan uw dieet toe te voegen als zij bepalen dat dit nodig is.

Vochtverlies in uw haar behandelen

Net als proteïne merkt Rogers op dat het behoorlijk moeilijk is om vocht aan je haar toe te voegen als het eenmaal is beschadigd. 'Producten die siliconen bevatten (dimethicon, cyclomethicone) kunnen nuttig zijn om de haarschacht te coaten en te beschermen, maar slechts tijdelijk', legt ze uit. Anders hoef je het alleen maar uit te laten groeien en voorzichtig te behandelen. Wat betreft het krijgen van een normale routine die je haar in ieder geval kan helpenvoelenmeer gehydrateerd, raadt Kingsley één tot twee keer per week een conditionerende voorbehandeling aan, afhankelijk van hoe beschadigd uw haar is. 'Deze trekken vocht in de haarschacht, waardoor de elasticiteit, kracht en veerkracht toenemen', legt ze uit. Kingsley raadt ook aan om een leave-in-conditioner te gebruiken om je haar gemakkelijker te ontwarren en te stylen. Hieronder staan enkele specifieke producten die u kunt proberen als uw haar gewoon niet op zijn best aanvoelt.

wat te dragen onder een pet en jurk

We nemen alleen producten op die onafhankelijk zijn geselecteerd door het redactieteam van Bustle. Het is echter mogelijk dat we een deel van de omzet ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.

1. Wella Keratin Mask

Wella SP Luxe Oil Keratin Restore Mask Amazon

$ 38,50Koop op Amazon

Rogers vermeldt dat producten die tarwe-eiwit of keratine bevatten, je haar tijdelijk zachter en veerkrachtiger kunnen maken. Dit masker is als een mini-salonstijl keratine behandeling je kunt thuis doen.

2. Het is een leave-in van 10 keratine

Het is een 10 Miracle Leave-In Plus Keratin Ulta

$ 20,99Koop op Ulta

Probeer een leave-in-versie voor nog langere effecten van een keratinebehandeling. Deze van It’s A 10 kan worden gebruikt op nat of droog haar, dus het is ook geweldig voor dagen waarop je geen shampoo gebruikt.

3. Moroccanoil Hydraterend Masker

Moroccanoil Intens Hydraterend Masker Sephora

$ 35Koop op Sephora

Als je van de olie houdt, bereid je dan voor om verliefd op te worden het masker . U hoeft het slechts 5 tot 7 minuten in te laten staan om resultaat te zien!

4. IGK leave-in conditioner

IGK Thirsty Girl Coconut Milk Leave-In Conditioner Sephora

$ 28Koop op Sephora

Deze leave-in zit boordevol siliconen die Rogers aanbeveelt. Bovendien ruikt het echt heel goed.

5. Philip Kingsley Elasticizer

Philip Kingsley Elasticizer Philip Kingsley

$ 28Koop op Philip Kingsley

Deze voorbehandeling met shampoo bevat olijfolie en ricinusolie om je haar te hydrateren en de buitenste cuticula glad te strijken, waardoor je lokken er glanzender kunnen uitzien.

6. Bumble & bumble hittebeschermer

Bumble & bumble Bb.Hairdresser's Invisible Oil Heat / UV Protective Primer Ulta

$ 28Koop op Ulta

Naast de ontklittende en gladmakende voordelen die je krijgt van een olie-leave-in, bevat deze UV-bescherming, die kan voorkomen dat je lokken extra vocht verliezen terwijl je buiten bent.

7. Davines haarmasker

Davines De Renaissance Circle Davines

$ 10Koop op Davines

Afhankelijk van je haarlengte en -dikte, kun je ongeveer twee tot vijf keer gebruik maken van dit handige kleine maskerzakje.

8. Redken vochtmasker

Redken Extreme Mega Mask Ulta

$ 29Koop op Ulta

Redken beweert dat de voordelen van het Extreme Mega Mask tot drie shampoos kunnen duren, dus het is een geweldige optie voor mensen met fijner haar die aarzelen om elke keer dat ze zich wassen een dik masker te gebruiken.