Ik heb geprobeerd olie te trekken, zodat je dat niet hoeft te doen

Deze reis begint met een beschamende bekentenis: op de volwassen leeftijd van 23 jaar Ik heb een gaatje . Vanwege mijn zorgeloze volwassen levensstijl, Ik was al meer dan twee jaar niet naar de tandarts geweest . Misschien was het de afstand tussen tandartsafspraken, misschien omdat ik de draden van snoepkettingen voor flossen gebruik en mijn tanden poets met jelly bean-sap - maar een van mijn tanden begon te rotten.

Ik herinner me dat vreselijke gevoel, terwijl ik onder dat heldere licht lag, mijn gemaskerde tandarts die met haar tong klakte over mijn delinquentie. 'Het lijkt erop dat er hier wat verval is,' mompelde ze met haar dikke Israëlische accent. 'Aaahhhhhfffpp (Aw, f * ck),' antwoordde ik, met uitgestrekte kaken terwijl ze de tandplak van mijn tanden schraapte met die wraakzuchtige metalen haak van haar.

Hoewel ik ervoor zorgde dat mijn lichaam de hele tijd dat ze de holte vulde, gespannen bleef, was de ervaring lang niet zo erg als ik het had opgebouwd. Ik bedoel, de linkerkant van mijn gezicht was de rest van de dag geïmmobiliseerd, maar ik heb het overleefd. En hoewel er niets boven het herbeleven van angsten en angst uit mijn kindertijd is met een goede Scary Dentist Trip, ben ik op zoek naar alternatieven om mijn mondhygiëne tussen de afspraken in te houden. Ik besloot het te proberen Olie trekken .

Mijn kamergenoot veranderde me in olie trekken, de 3.000 jaar oude Ayurvedische praktijk om elke ochtend gedurende 20 minuten een eetlepel olie (zoals kokosnoot of saffloer) door je mond te slingeren . Ja, dat klopt - 20 minuten. De praktijk is bedoeld om uw tanden en tandvlees van bacteriën te reinigen. Zo werkt het: de kokosolie kleeft aan de olie in de celmembranen van alle kleine cellen in je mond, dus als je het uitspuugt, spuug je ook al die kleine kerels erin. Wetenschap.

Naast het elimineren van tandplak en bacteriën, zou olietrekken ook veel andere dingen moeten doen: vermeende voordelen zijn onder meer witte tanden, betere adem, minder hoofdpijn, een duidelijkere huid en meer energie. Ik daagde mezelf uit voor een week olie trekken, om te zien waar het allemaal om draaide.

Het experiment

Ik koos voor de bougie-ist van oliën, kokosnoot, omdat deze antimicrobieel laurinezuur bevat (plus, dat weten we allemaal kokosolie is een wondermiddel ). Ik nam foto's van mijn grill van dag 0 tot dag 7. Zie zelf de geweldige transformatie!

Dag 0:

Dit is mijn mond in de ochtend, net na het poetsen. Een beetje vies en filmachtig, er is een duidelijke vergeling op veel van mijn tanden. Meestal ben ik ontmoedigd door het feit dat mijn tanden op deze foto enigszins scheef lijken, ondanks jaren van ondragelijke orthodontie. Ik ben vooral zenuwachtig van het ene tandje rechts - nieuwsgierig. Ik heb besloten om mijn mondklem (nachtklem) weer te gaan dragen.

Dag 1

Eerste dag olietrekken - en je brandschoon voelen! Een zichtbaar wittere en stralende lach hier. Misschien is het de verlichting. Ik vond het in het begin moeilijk om een ​​eetlepel olie in mijn mond te houden, omdat mijn eerste impuls was om te kokhalzen en het uit te spugen, maar na vijf minuten raakte ik eraan gewend. Ik smolt de vaste kokosolie een paar seconden in de magnetron, zodat er een warme, geroosterde kokossmaak in mijn mond kwam - niet onaangenaam, maar warm. Ik heb ook gemerkt dat ik hier dezelfde pyjama draag als gisteravond. Interessant.

Dag 2

Soms hebben we geen tijd om 's ochtends 20 minuten olie door onze mond te spoelen - deze foto is van een nachtelijke trekking. Ik heb gemerkt dat de tijd snel verstrijkt als je iets vindt om jezelf bezig te houden terwijl je mond vol kokosolie zit, zoals naar je eigen Facebook-profiel kijken vanuit het standpunt van een buitenstaander, gewoon om te kijken hoe je leven eruitziet op social media media tegenwoordig. Ik begin te wennen aan het mondgevoel van de olie. Mijn tanden zien er geler uit dan gisteren, maar misschien is het de geelachtige verlichting?

Dag 3

HETE HETE OLIE! Ik liet de kokosolie langer dan 30 seconden in de magnetron staan ​​en moest als gevolg daarvan een brandende mondvol kokosolie uitspugen. ZET UW OLIE NIET IN DE MAGNETRON. Bovendien hebben veel van mijn persoonlijke bezittingen, zoals mijn laptop, nu olievingerafdrukken. Ik heb deze pyjama voor de derde nacht op rij gedragen - het is duidelijk geworden dat dit mijn favoriete pyjama is. Anders is hier niets nieuws.

naakt op tv-show

Dag 4

Nog een nacht trekken. Deze keer heb ik geleerd van mijn dwaasheid en ben ik begonnen met een theelepel vaste olie, die ik in mijn mond liet smelten. Dat was raar, maar uiteindelijk was het effectiever. Tot nu toe kan ik echt niet zeggen of dit een verschil maakt. Mijn mond voelt schoner aan na een goede olie-spoeling, en mijn lippen krijgen het extra voordeel van kokosnoot-vochtinbrengende crème, maar ik kan niet spreken tegen de beweringen van 'een zuiverdere huid' of 'meer energie'. Ik zou misschien aannemen dat iedereen die deze rare new-age-achtige verzorging van zijn tanden neemt, al een vrij heldere huid en een goed energieniveau zou hebben. Misschien is mijn adem beter? Meer gegevens nodig.

Dag 5

Ik ben deze brandschoon ochtend een hoek omgeslagen. Zou je naar deze parelwitte blanken willen kijken? Zou ik me ooit kunnen inzetten voor een leven lang olietrekken? Ik had nooit gedacht dat ik mezelf zou identificeren als lid van de oliewinninggemeenschap. Maar het zelfbeeld kan vloeiend en veelzijdig zijn.

En waar is mijn pyjama gebleven ??

Dag 6

Bekijk deze onderkaken,positief gloeiend. Ik heb nog nooit echt hoofdpijn gehad, en nu krijg ik ze nog steeds niet!Verbazingwekkend!Vraagt ​​u zich af hoe mijn gezond tandvlees mijn liefdesleven zou kunnen verbeteren. Zoals, 'verdomde gurl, dat tandvlees wel.'

Dag 7

Laatste dag olietrekken! Om de gelegenheid te vieren, draag ik mijn favoriete pyjama. Glanzend parelwit, geen gaatjes vandaag. En mijn tanden zien er iets rechter uit na een stevige week van het dragen van mijn mondklem. Hallo kleine tand!

Mijn bevindingen

Hoewel sommige olietrekkers op internet beweren dat hun leven drastische veranderingen heeft ondergaan (een 'yoganonymous' zegt dat het bijdraagt ​​aan een betere slaap en een gereguleerde menstruatiecyclus) , Kon ik deze beweringen na deze week niet ondersteunen. Betere mondgezondheid? Ik kan dat zien; mijn mond voelde behoorlijk gereinigd aan nadat ik al deze aandacht had gekregen. Maar hartaandoeningen voorkomen? Ik denk dat er andere, meer nauw verwante factoren bij betrokken zijn, zoals familiegeschiedenis en cheeseburgers. Alsof niemand een hartaanval krijgt en zegt: 'Verdomme, ik had olie moeten trekken.'

Misschien dat ik op een dag, als ik 's ochtends 20 minuten extra vind om aan mijn persoonlijke verzorgingsroutine toe te voegen, olietrekken een meer vaste waarde in mijn leven zal worden - maar voorlopig kan ik de ervaring bewaren voor als mijn mond extra schraal aanvoelt.

waar gaat southpaw over

Dus wat heb ik dan geleerd na deze transformatieve week? Ten eerste heb ik geleerd dat ik niet vies ben van het proberen van walgelijke / rare huismiddeltjes, waarschijnlijk omdat ik een inherent wantrouwen heb ten opzichte van de moderne geneeskunde. Ten tweede heb ik maar één pyjama. Ten derde is het erg moeilijk om met een mondvol olie te praten, zoals blijkt uit deze tekstuele uitwisseling met mijn kamergenoot:

Afbeeldingen: mealmakovermoms / Flickr , Giphy , Jane Brendlinger (9)

Ter info: Bustle kan een deel van de omzet ontvangen van producten die via dit artikel zijn gekocht en die na publicatie onafhankelijk van de verkoopafdelingen en redactionele afdelingen van Bustle zijn toegevoegd.