Is het veilig om een ​​periode uit te stellen of over te slaan?

Het lijkt alsof zowat iedereen die een menstruatie krijgtooitheeft zich afgevraagd, ' Is het veilig om mijn menstruatie uit te stellen? 'op een bepaald moment in het leven. Hoewel het internet vol staat met meningen over hoe je dit het beste kunt doen, suggereert de wetenschap dat, nou, je beste gok is anticonceptie - maar het veranderen van je anticonceptie om je menstruatie uit te stellen is niet gevaarlijk.

'Ervan uitgaande dat je niet zwanger bent, is het echt best veilig om met je menstruatie te spelen', Dr. Mary Jane Minkin , een klinisch professor bij de afdeling Verloskunde, Gynaecologie en Reproductieve Wetenschappen aan de Yale University School of Medicine, vertelt Bustle aan de telefoon.

Dr. Minkin legt uit dat het proces van uw menstruatie uitstellen of overslaan begint met ovulatie, dat is wanneer uw eierstokken halverwege uw cyclus een eicel laten vallen in de hoop bevrucht te worden door een dolend sperma. Als een ei in je baarmoeder hangt en niet wordt bevrucht, werpt je lichaam het ei en je baarmoederslijmvlies af - je menstruatie! - en het proces begint opnieuw. De meeste hormonale anticonceptie stopt het ovulatieproces, want als je geen eicel vrijgeeft, kun je niet zwanger worden. (Interessant genoeg is dit de reden waarom de 'menstruatie' die je krijgt tijdens de placeboweek van anticonceptiepillen eigenlijk geen menstruatie is - het wordt technisch een onttrekkingsbloeding .)

Vanwege de buitengewone invloed op de ovulatie, zal anticonceptie de beste en veiligste methode zijn stel je menstruatie uit. 'Er zijn allerlei manieren om anticonceptiepillen te manipuleren', zegt dr. Minkin. 'De gemakkelijkste manier is om de placebo-week gewoon over te slaan.' Dat betekent dat als je pillenpakket wordt geleverd met 21 actieve pillen en zeven placebo's, of 24 actieve pillen en vier placebo's, of een andere combinatie, je gewoon alle actieve pillen neemt en dan aan je volgende pak begint zonder de witte suikerpillen in te nemen. . Zorg ervoor dat u de kleine sticker gebruikt die in uw anticonceptie-doos zit om het volgende pakket met de juiste dagen van de week te labelen, zodat u kunt controleren of u ze elke dag hebt ingenomen.

Deze methode is overweldigend veilig , zegt de Mayo Clinic - je zult geen hormonen in je lichaam 'opbouwen' en je hoeft je systeem aan het einde van de maand niet 'leeg te maken'. Je kunt gebruiken de Nuva-ring of de patch op dezelfde manier om een ​​menstruatie te voorkomen - ruil gewoon onze ring of pleister in voor een nieuwe, in plaats van een week 'vrij' te nemen. Bij deze methoden kunt u last krijgen van 'doorbraakbloeding' of lichte spotting, dus overweeg om periodiek ondergoed te gebruiken als u lekken wilt voorkomen.

Er zijn andere opties om anticonceptie te gebruiken om uw menstruatie uit te stellen, zoals anticonceptiepillen met verlengde cyclus, Depo-Provera (of de injectie), het implantaat of een hormonaal spiraaltje. Elk van deze methoden, genaamd Long-Acting Reversible Contraceptive (LARC), werken op dezelfde manier als het nemen van anticonceptie zonder een 'ontwenningsweek' - de hormonen in de anticonceptie voorkomen continu ovulatie, waardoor een menstruatie wordt voorkomen. Dr. Minkin zegt wat rond 20% van de mensen met een Mirena-spiraaltje krijgt geen menstruatie , en ongeveer 60% zal 'aanzienlijk lichtere periodes' hebben. (Paragard, ook bekend als het koperen spiraaltje, voorkomt zwangerschap door de baarmoeder onherbergzaam te maken voor sperma, niet door ovulatie te voorkomen, zodat het niet stop je menstruatie .)

Als u geen anticonceptie gebruikt, heeft u misschien gehoord dat zaken als stress, water drinken, leven met andere mensen die menstruatie hebben gehad, of zelfs gram linzen kan uw menstruatie uitstellen. Hoewel er enkele (kleine, oude) onderzoeken zijn die dat aantonen vrouwen die samenwonen, kunnen hun cycli soms synchroniseren heeft de meeste wetenschap die die bevinding sindsdien heeft getest, ontdekt dat dat in feite niet het geval is. En hoewel je je misschien van school herinnert dat stress, lichaamsbeweging of gewichtsveranderingen je menstruatie kunnen beïnvloeden, zegt Dr. Minkin dat het waarschijnlijk geen goed idee is om deze externe invloeden te gebruiken om je menstruatie te veranderen.

'Als je gestrest bent, wordt het hele delicate (hormonale) evenwicht van de hypothalamus en de hypofyse verknoeid en stoppen mensen met ovuleren', zegt ze. Dit proces kan ook toekomstige periodes verknoeien, waardoor ze moeilijker te controleren zijn.

trok marshall echt bloed

Dus als u zich afvraagt ​​hoe u uw menstruatie kunt uitstellen voor een aanstaande reis of evenement, is uw beste gok de goed getimede toepassing van anticonceptie. Maar het is ook de moeite waard om te onthouden dat het oké is laat je lichaam bloeden wanneer het van plan is dit te doen, zolang het niet ongemakkelijk voor je is. Als de symptomen van uw menstruatie zo pijnlijk zijn dat ze uw dagelijkse leven verstoren, overleg dan met uw arts over een medicatieregime dat u kan helpen uw menstruatie beter te beheren. Maar periode of geen periode, jij zal een maandelijkse menstruatiecyclus hebben . Dit is gewoon zoals het is. Het is aan jou om te beslissen of je deze maand zin hebt in een menstruatie of niet, maar het menstruatiestigma hoeft geen inspraak te hebben in dat proces.

Experts

Dr. Mary Jane Minkin , MD, klinisch professor bij de afdeling Obstetrie, Gynaecologie en Reproductieve Wetenschappen aan de Yale University School of Medicine

Studies waarnaar wordt verwezen

Yang, Z., & Schank, J. C. (2006). Vrouwen synchroniseren hun menstruatiecyclus niet.Menselijke natuur,17(4), 433-447. doi: 10.1007 / s12110-006-1005-z

wat betekenen de mardi gras-kleuren

Weller, A., & Weller, L. (1992). Menstruele synchronie bij vrouwelijke paren.Psychoneuro-endocrinologie,17(2-3), 171-177. doi: 10.1016 / 0306-4530 (92) 90055-c

Aanvullende rapportage door Eden Lichterman

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op30 juli 2015