Geeft uw water u acne?

Ik had al jaren een geweldige huid. Een stralende, stralende huid die zelden last kreeg van puistjes, was iets dat organisch bij mij gebeurde. Ik heb zeker geen van mijn slechte huidgewoonten veranderd en ik had mijn harde huidverzorgingsproducten zeker nog niet geruild voor zachte, natuurlijke remedies. Sterker nog, ik stond een tijdje bekend als iemand met een perfecte huid en hoewel er maar heel weinig puistjes waren, telde ik mijn zegeningen niet. Ik veegde de complimenten van me af en nam stiekem aan dat ik de acne ontgroeid was. Wist ik niet, water kan acne veroorzaken , en mijn grootste problemen moesten nog komen.

Het bleek dat ik de acne helemaal niet ontgroeide. Toen ik naar Oregon verhuisde, kreeg mijn gezicht een zware klap. Nietdatsoort hit, hoewel de wallen en ontsteking voorbijgangers misschien voor de gek hebben gehouden. Ik wist niet zeker of het de stress was van spontaan verhuizen door het land en het achterlaten van de meeste van mijn vrienden, familie en bezittingen, of dat het gewoon mijn lichaam was dat aan het veranderen was. Een ding waar ik absoluut zeker van was, was dat mijn poriën ongelukkig waren en dat het over mijn hele gezicht te zien was. Ik had een zeer ernstig vermoeden dat het probleem geen stress was - want laten we eerlijk zijn, ik kwam uit Brooklyn. We dragen druk op onze mouwen en doen het dan uit en gooien het naar vreemden in de metro. Nee, mijn hoofdverdachte was de verandering in water . Niet alleen mijn gezicht leed, maar mijn toch al kwetsbare rechte lokken waren volledig van het vocht ontdaan. Uiteindelijk begonnen mijn gezicht en haar zich aan het nieuwe klimaat en water aan te passen, maar het was zeker een rotsachtige weg.

Hier is iets dat ik nu weet dat ik toen vermoedde: veranderingen in omgeving kan puistjes veroorzaken gemakkelijk, en een belangrijke verandering die plaatsvindt, ongeacht waar u reist, is wat er in uw water zit. Volgens de website van SheKnow hebben Amerikaanse onderzoeken aangetoond dat meer dan 85 procent van het water in het land als hard wordt beschouwd. Hard water heeft een hoog gehalte aan metalen en mineralen, waardoor het moeilijker wordt om schoonheidsproducten af ​​te wassen, en kan het een droge huid, acne en zelfs ernstiger aandoeningen zoals eczeem veroorzaken. Waterontharders kunnen aan watersystemen worden toegevoegd om het water gezonder te maken voor drinken en lichaamswas. Nu heb ik eigenlijk een gemeente verlaten die bekend staat om wat hard water en reisde naar een staat met zacht water met een meer ideale pH-waarde. Was het mogelijk dat mijn gezicht van hard water hield?

Nee. Helemaal niet. Een andere verborgen factor bij water en huidverzorging is dat zelfs als uw water relatief zacht en pH-gebalanceerd is, uw leidingen een zuurpeil in uw water kunnen veroorzaken en acne kunnen veroorzaken. Dat is niet alles: onzuiverheden die van nature in water aanwezig zijn, kunnen ook leiden tot overmatige droogheid en roodheid, ongeacht hoe 'zacht' het is.

redenen om geen vlees te eten

Het is geen schok dat niet al het water gelijk is gemaakt. Terwijl het drinken van kraanwater het overmatig afval van waterflessen vermindert en ons lichaam water NODIG heeft om te overleven, speelt de kwaliteit van ons water een grote rol in de gezondheid van onze huid en haar. Het goede is dat wij waterliefhebbers water kunnen blijven drinken en alle voordelen kunnen plukken met filtersystemen thuis, mocht uw water niet ideaal zijn. Hier zijn een paar manieren waarop u kunt voorkomen dat water, een van de gezondste lekkernijen van de natuur, een mooie, heldere huid in de weg staat.

1. Gebruik flessenwater op vakantie

Ik heb een behoorlijk gevoelige huid, dus het is geen verrassing dat als ik ook maar een uur buiten de stad reis, mijn gezicht in paniek raakt. Een ding waarvan ik geloof dat het de pijn van verandering voor mijn huid verlicht, is het gebruik van flessenwater als ik mijn gezicht op vakantie was. Dit klinkt misschien overdreven, maar ik schrijf het in ieder geval boven de materie. Je kent je huid het beste omdat je er elke dag mee leeft. Als u merkt dat elke keer dat u op vakantie gaat, uw huid uitbarst of aan een droge huid lijdt, probeer dan deze methode om uit te sluiten dat water de oorzaak van uw problemen is.

2. Laat uw water trekken

Persoonlijk ga ik helemaal voor het infunderen van water voor mijn gezicht en mijn haar, omdat het me extra voedingsstoffen en vitamines geeft die normaal kraanwater niet bevat. Je kunt terecht voor behandelingen van de bovenste plank, zoals rozenwater of lavendelwater (wat wordt gezegd om acne te verwijderen ), of u kunt een minder tijdrovende en kostbare methode gebruiken, zoals uw water met zuiveringszout of zout water doordrenken: geloof me. Geïnfundeerd water is wat er aan de hand is.

3. Kook uw water

Als je de hardheid en de pH-waarde van je water hebt getest en hebt vastgesteld dat geen van beide wenselijk is, kun je je water koken en in de koelkast bewaren om je gezicht veilig te wassen. Laten we hier echt zijn, als je kraanwater niet lekker genoeg is om te drinken, dan moet je het zeker niet op je gezicht smeren. Dit kan natuurlijk nogal moeilijk blijken te zijn bij het wassen van je hele lichaam, maar meestal is de huid van ons gezicht gevoeliger dan de rest van ons lichaam omdat het wordt blootgesteld aan verschillende gifstoffen op de reg. Dit geldt vooral in de winter als je helemaal bedekt bent met alleen je gezicht.

4. Filter uw water

Je kunt thuis een filtersysteem voor je douche krijgen en echt dat harde water laten zien wie de baas is. Dit is de meest ideale manier om ervoor te zorgen dat er geen water tussen u en een onberispelijke huid staat. Ik raad zeker aan om je water uit te testen om er zeker van te zijn dat het nodig is, maar als je een zeer gevoelige huid hebt en je ALLES anders hebt geprobeerd, een douche filtersysteem is niet zo duur als de hoeveelheid geld en hartzeer die nodig is om van acne af te komen.

5. Controleer uw watertemperatuur

Hier is de waarheid over hard water: Heet water is niet slecht voor acne . Stoom is zelfs een geweldige manier om bacteriën te verwijderen en verstopte poriën te openen. Een warm kompres op een puistje is een geweldige manier om ontstekingen en roodheid te verminderen. Dat gezegd hebbende, hoewel ik succes heb gehad bij het behandelen van puistjes met zowel warm water als ijs, heb ik gemerkt dat het wassen van mijn gezicht met warm water mijn huid ontdoet van natuurlijke olie, waardoor droogheid heel echt wordt. Sinds warm wateropentporiën, zal een koudere watertemperatuur uw poriën helpen gesloten te blijven. Waarom is dit goed? Je neemt uiteindelijk geen van de gifstoffen op die van nature in je leidingwater aanwezig zijn. Volgens Better Body Guide kan het wassen van je gezicht met koud water donkere kringen onder je ogen verminderen en zwelling verminderen. Dit is wat ik denk: koude douches zijn de regel, zelfs in de winter. Ik douche met warm water en spoel mezelf dan goed koud af voordat ik naar buiten ga. Geloof het of niet, ik ben er echt aan gewend geraakt en heb sinds ik begonnen ben zelden lichaamsacne. Ik bedoel maar...

Terwijl het onderzoek naar de correlatie tussen water en acne zich blijft ontwikkelen, vaak in tegenspraak met zichzelf, heb ik gemerkt dat het aanbrengen van milde veranderingen en het bewust zijn van het water en de omgeving om me heen helpt om een ​​heldere huid te behouden. De kans is groot dat niet iedereen negatief wordt beïnvloed door waterveranderingen, maar als u een gevoelige huid heeft die vaak wordt geplaagd door puistjes, kan het aanbrengen van veilige veranderingen met uw waterinname alleen maar uw schoonheidsroutine ten goede komen.

Beeld: Alex , Scott Akerman , Michael Fawcett / Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia