Peloton's Hannah Frankson wil dat fitness minder serieus wordt

In The Level Up vertellen changemakers in de fitness- en welzijnsindustrie hoe ze impact maken in hun gemeenschappen, van het aandringen op inclusiviteit tot het bevorderen van lichaamsacceptatie en nog veel meer. Hier vertelt Hannah Frankson van Peloton over de kracht van muziek en het maken van fitness voor iedereen.

Oh mijn god! Waarom zou je dat doen? lacht Hannah Frankson op Zoom vanuit haar huis in Oost-Londen. Ze praat niet tegen haar kittens, Wray en Snoh, die in de loop van ons gesprek over het scherm schuiven en speels op haar toetsenbord bespringen. Nee, ze schrikt van de gedachte te moeten kiezen tussen drum'n'bass en dancehall. Muziek - en deze specifieke genres van Britse muziek, samen met grime en dubstep - vormen de kern van haar Peloton-ervaring en succes.

david packouz netto waarde

Ik ga niet liegen, als nieuwe instructeur voelde het als een beetje een risico, zegt ze over haar nu populaire Dancehall Rides. Ik was bang dat ik mensen uit mijn ritten zou schrappen, gewoon door het Britse ding te doen. Maar ik hou van die muziek omdat het energie heeft als geen ander, en ervoor zorgt dat je gewoon elke keer die beat wilt raken. Het is waar ik naartoe zou willen rijden als ik een les zou doen, dus ik dacht, waarom niet?

Haar stemmingsverhogende, zweetopwekkende Dancehall-ritten zijn sindsdien in populariteit toegenomen. Ook al Olympisch sprinter Usain Bolt – een persoonlijke held voor Frankson, als voormalig atletiekprof – heeft zich aangesloten, samen met 40.000 andere Peloton-gebruikers. Ook haar EDM-ritten zijn doorspekt met de beats van Mabel, Rudimental, MNEK, Estelle, Tinie Tempah en Des'ree. En er zijn ook de thema-ritten: haar Turn It Up: Carnival-special klokte meer dan 30.000 ritten, terwijl de Sean Paul-special meer dan 50.000 rijders had.

Meest recentelijk heeft Frankson nog twee ritten samengesteld om te markeren Zwarte-geschiedenismaand : een BHM Icons-rit (denk aan Billy Ocean, Sade en Aswad), en een Future Stars-rit (met Burna Boy, Celeste en FKA Twigs). De ritten vallen samen met Peloton's voortdurende samenwerking met Sportief is gelijk aan , die tot doel heeft sport en fitness toegankelijker te maken in etnisch diverse gemeenschappen. Het is een missie waar de in Essex geboren instructeur veel om geeft.

Hier bespreekt Frankson het belang van balans, het cultiveren van energie en haar droom toekomstige samenwerkingen.

Wat hoop je te veranderen in de fitnesswereld?

Ik wil dat bewegen (en wat ik doe) zo inclusief mogelijk is. Ik wil dat iedereen weet dat ze welkom zijn; of je nu vooraan of achteraan zit, ongeacht de kleur van je huid, je bekwaamheid of iets anders. Velen van ons krijgen te horen dat lichaamsbeweging is om met gewicht om te gaan, maar fitness is voor iedereen. Ik hoop alleen dat ik meer mensen naar deze arena breng die misschien dachten dat sporten niets voor hen was, dat spinnen niets voor hen was, of dat fietsen nooit hun ding was. Ik wil ze laten zien dat het lachen is, dat het leuk kan zijn. Het hoeft niet zo te zijnecht.

Wat betekent gezondheid en welzijn voor jou?

Ik weet niet zeker wanneer wellness een woord of een ding is geworden, maar gezondheid gaat voor mij over balans. Omdat ik uit een atletiekachtergrond kwam, was de oefening behoorlijk rigide, en dingen moesten precies zo worden gedaan. Achteraf denk ik dat dat niet erg gezond was. Uiteraard deed ik het voor een heel specifiek doel, maar ik offerde grote dingen op om dat doel te bereiken. Nu, als ik ooit het gevoel heb dat ik niet zonder naar de sportschool kan, vraag ik: hoe is het met mijn geestelijke gezondheid? Waarom voel ik me zo? Want voor mij is dat een teken dat iets van fysiek naar mentaal gaat. Ik denk dat gezond zijn een balans heeft en die twee samen laten werken.

Ik hoop meer mensen in deze arena te krijgen die misschien dachten dat sporten niets voor hen was en laten zien dat het leuk kan zijn.

Hoe ontspan je en kom je tot rust na een energieke rit?

is max van de grinch dood

Ik aai mijn katten. [Lachend] Ik hou nog steeds erg van uitgaan - ik hou ervan om contact te maken met mensen. Ik denk dat ik een enorme extravert ben. Zelfs als ik een rustige nacht thuis heb, kan ik ervan genieten, maar ik weet dat ik elk moment klaar ben om uit te gaan.

Lockdown moet toen zwaar zijn geweest.

Dat was het ook, maar ik ben enig kind, dus ik ben gewend om alleen te zijn. Ik heb het geluk dat waar ik woon, in Hackney, ik een wandeling langs het kanaal kon maken. Ook al waren we niet op dezelfde manier met elkaar verbonden, alleen al het in de buurt zijn van mensen gaf me energie. Ik vind altijd dat er iets heel moois is aan huilen op de buis - zelfs als het heel verdrietig is, hou ik van dat gevoel van verbondenheid, om in de buurt te zijn van mensen die hun eigen leven leiden.

Met wie zou jij de volgende keer willen samenwerken?

Kano! Mijn hart gaat sneller kloppen als ik eraan denk. Stormzy, natuurlijk, omdat hij het absoluut kapot maakt. Kleine Simz ook; ze is zo speciaal. Ik houd van artiesten onder de aandacht brengen die mensen misschien niet kennen .

Wat betreft met wie ik graag een ritje zou maken, ik weet dat veel van de Spice Girls [Pelotons] fietsen hebben, dus Mel B hebben - die zo levensbevestigend voor mij was als een klein meisje; iemand zien die op mij leek op tv - doe mijn ritje ... Dat zou me verbazen.

Dit interview is voor de duidelijkheid bewerkt en ingekort.