Tekenen dat uw relatie niet lang zal duren
Het is nooit gemakkelijk toe te geven wanneer uw romantische relatie voorbij is. Je denkt dat je het kunt oplossen, maar keer op keer is er niets veranderd en blijven dezelfde problemen tussen jou en je SO. Je negeert het geeft aan dat uw relatie niet lang zal duren in de hoop dat er iets anders zal zijn. Maar je hebt geen verbetering gezien en je denkt dat het misschien tijd is om voorgoed afscheid te nemen.
Het punt is echter dat het negeren van de signalen dat je relatie niet lang zal duren niets zal veranderen. En het kan nog erger zijn als jij en je SODoenprobeer aan dingen te werken, maar er voelt nog steeds iets niet goed. VolgensPsychologie vandaag,auteur vanBootcamp-therapie: actiegerichte korte benaderingen van angst, woede en depressieRobert Taibbi, L.C.S.W., ' Je maakt de hele tijd ruzie over deze kleine dingen, en af en toe grotere dingen, maar je kent de oefening: ongeacht wat je zegt of wat het onderwerp is, je weet hoe dit zal eindigen. In het beste geval gaat het nergens heen; erger nog, het is niet mooi. Een verhoogde gevoeligheid voor triviale dingen is uw hersenen proberen de punten te verbinden tussen uw emoties en extern gedrag. Je voelt je losgekoppeld, misschien op het punt om te vertrekken, en dus, dankzij de kracht van cognitieve dissonantie , je moet je gedachten en gevoelens op één lijn brengen. '
Hoewel het afscheid nemen van een relatie, vooral een LTR, niet ideaal is, heeft het geen zin om iets te forceren als je weet dat je gevoel je zegt om het los te laten. Maar als u niet 100 procent zeker weet of uw relatie zijn beloop heeft gehad of niet, zijn hier 11 tekenen die aantonen dat uw relatie misschien niet lang zal duren en dat het misschien tijd is om de stekker uit het stopcontact te trekken.
1. Je vecht niet, maar je communiceert ook niet
Beschouw ruzie met je partner niet als iets slechts. Het betekent dat je niet bang bent om eerlijk tegen hen te zijn en aan dingen probeert te werken. Maar als je vechtalleen maarom te argumenteren, dat is een ander verhaal. 'Als je hebt gevochten of gevreesd hebt voor vechten, kan het een opluchting zijn om in een fase te komen waarin je helemaal niet zinvol praat, maar het kan een teken zijn dat je allebei hebt opgegeven om begrepen te worden. Wanneer dit gebeurt, is echtscheiding vaak de volgende stap als je geen counseling krijgt en erachter komt hoe je met elkaar kunt praten zonder te vechten '', zegt psychotherapeut. Tina B. Tessina PhD in een interview met Bustle via e-mail.
2. Je hebt geen seks
Intiem zijn met je partner is een geweldige manier om je met hem verbonden te voelen. En als dat niet meer op de foto staat, voel je je misschien afstandelijk en onbemind. 'Hoewel seks in langdurige relaties niet de gemakkelijke, zelfontbrandende opwinding is die het in het begin was, is het nog steeds de hartslag van je relatie. Als je niet hebt geleerd hoe je je seksleven levend kunt houden, en het sputtert eruit, dan open je een wond in de relatie die uitnodigt tot een affaire. Als je al een tijdje geen seks hebt gehad met je partner, begin dan te praten over wat niet werkt - anders zou een scheiding de oplossing kunnen zijn ', zegt Tessina.
mee-eters verwijderen met lijm
3. U bent ouders, geen partners
'Als je je zo veel hebt geconcentreerd op het zijn van een gezin en het opvoeden van je kinderen, en je partnerrelatie hebt losgelaten, kan het zijn dat je de connectie met het paar volledig bent kwijtgeraakt. Dit is de reden waarom zoveel stellen uit elkaar gaan zodra de kinderen volwassen zijn (of zelfs eerder). De relatie (man) en vrouw is van vitaal belang - het is het fundament waarop uw gezin is gebouwd. Begeef je niet zo in je rol als ouders dat je vergeet partners te zijn ', zegt Tessina. Alleen omdat je kinderen hebt, wil nog niet zeggen dat je huwelijk uit de boot moet vallen. Het is belangrijk om voor je partner te zorgen, zodat je een sterke basis voor je kinderen kunt bouwen.
4. U of uw partner gebruikt de stille behandeling
'De stille behandeling zorgt ervoor dat de ontvanger onzeker blijft over wat er zal gebeuren, en onzeker is over' wat ze fout hebben gedaan 'en' hoe erg het is '. Het is een manier om de ander onder controle te houden als voorbode van misbruik ', zegt relatiepsychotherapeut Dr. Fran Walfish in een interview met Bustle via e-mail. Soms gebruiken koppels deze tactiek om de situatie onder controle te krijgen en meer macht te hebben, maar dit is niet gezond. De enige manier om een gelukkige relatie te hebben, is door simpelweg je ego los te laten en dingen uit te praten.
5. U of uw partner corrigeert elkaar voortdurend
Er is geen goede reden waarom een stel elkaar constant moet corrigeren. Het kan ervoor zorgen dat een partner zich gekleineerd of zelfs dom voelt als het de hele tijd gebeurt. 'Iemand betwisten of corrigeren op punten die niet relevant zijn voor het hoofdpunt dat wordt besproken. De constante correctie houdt de (SO) bovenaan en zijn onderwerp in een één-omlaag positie ', zegt Walfish.
6. Je bent niet eerlijk
Naast vertrouwen is eerlijk zijn tegen uw partner over uw gevoelens essentieel om uw relatie te laten voortduren. Als u dit element uit uw relatie haalt, kan uw partner het gevoel krijgen dat hij u niet kent of niet vertrouwt. 'Je kunt er nooit zeker van zijn of ze met de hele waarheid komen', zegt Walfish.
7. Uw conflicten omvatten kritiek en minachting
VolgensPreventie, jij en je partner zullen het misschien niet lang volhouden als je hen constant bekritiseert. Hierdoor kunnen ze zich minderwaardig voelen. Zinnen zeggen als: ' Waarom moet ik hier alles doen? ? Je doet niets om te helpen ', is een vorm van minachting en kan de relatie uit elkaar halen.
8. U vertrouwt elkaar niet
Laat eerlijk zijn: als je geen vertrouwen hebt in je relatie, zal het waarschijnlijk niet lukken, vooral als jij of je SO niet willen werken aan het oplossen van het probleem. VolgensPsychologie vandaag,David Bedrick, J.D., Dipl. PW zei: 'De eerste stap is om je volledig bewust te worden van de aard en omvang van de pijn die je voelt. Als uw pijn wordt afgewezen, geminimaliseerd of ontkend door uzelf of door anderen, dan zal de wond waarschijnlijk etteren en is het onwaarschijnlijk dat het vertrouwen zal worden hersteld. Om ervoor te zorgen dat dit niet gebeurt, stelt u uzelf de volgende vragen: Hoe diep is de pijn / pijn die u lijdt? Trekt het verraad eerder pijn uit die de pijn en het lijden verergert? Blijft de pijn dagen, maanden of zelfs jaren hangen? '
9. Je bent niet empathisch voor elkaar
Het kan moeilijk zijn om een relatie blijvend te maken als je geen empathie voor je partner hebt. Als u geen empathie uitdrukt, kan uw SO zich buitengesloten en ondergewaardeerd voelen. VolgensPsychologie vandaag,psycholoog Jeffrey Bernstein, Ph.D., zei:'Empathie is, nogmaals, de kracht om de gevoelens van iemand anders begrijpen en voorstellen . Sympathie kan uitputtend zijn, maar empathie niet. Sympathie zorgt ervoor dat we het gevoel krijgen dat we iets moeten doen. Empathie geeft ons kracht door een speciaal gevoel van saamhorigheid en verbinding te bieden dat wordt gevormd door krachtige, wederzijdse identificatie voor degene die jij bent liefde . '
10. Je praat niet over de toekomst
Tenzij je nog maar kort met je partner uitgaat, is het belangrijk om te communiceren over de toekomst van je relatie. Als je je SO aandringt om te trouwen, maar ze willen er niet eens over praten, dan kan dat een rode vlag zijn dat je partner niet weet hoe hij moet communiceren. Of ze zien de relatie gewoon nergens heen. Volgens eHarmony, forceer het niet als u merkt dat dit onderwerp verontrustend is. Probeer het gesprek luchtig te houden en luister in plaats van te oordelen wanneer uw partner aan het woord is.
11. Er wordt niet aan uw emotionele behoeften voldaan
Hoewel niet elke relatie perfect is, is het belangrijk om te weten waardoor u en uw partner zich het meest geliefd voelen. En als je partner niet bereid is om aan die behoeften te voldoen, dan kan dat betekenen dat je relatie gedoemd is. VolgensPsychologie vandaag,Steven Stosny, Ph.D., zei: 'De perceptie van behoefte begint met een stijging van emotionele intensiteit - je voelt je sterker om dit te doen of dat te hebben. Naarmate de intensiteit toeneemt, kan het voelen alsof je het 'moet' doen of hebben, om een dwingende reden: het is hetzelfde emotionele proces als biologische behoefte. Wanneer emotie plotseling stijgt, uw hersenen verwart voorkeuren en verlangens met biologische behoeften. '
Maakt u zich geen zorgen als u merkt dat u enkele van deze symptomen in uw relatie ervaart. Er zijn manieren om uw relatie te veranderen. Praat met uw partner over waarom u niet tevreden bent en bepaal of deze problemen kunnen worden opgelost. Zolang jullie beiden bereid zijn te communiceren en te luisteren, is alles mogelijk.
Afbeeldingen: Pexels
