Wat uw kuitmaat u kan vertellen over uw gezondheid

Onze lichamen proberen ons altijd een soort bericht te sturen onze algehele gezondheid . Het halve werk is om deze tekens te leren herkennen, omdat ze soms niet zo duidelijk zijn als we zouden willen dat ze zijn. We zijn voldoende bekend met de algemene waarschuwingen voor een slechte gezondheid - vreemd fluctuerend lichaamsgewicht, vlekkerige huid, slechte lichaamsgeur . Maar we zijn niet getraind om de meer bizarre signalen op te sporen, zoals de lengte van onze vingers. Rebecca Goldin, een onderzoeker en wiskundige aan de George Mason University, vertelde hetBedradewaar we nu toegang toe hebben enorme databases met bizarre informatie die betrekking hebben op ons welzijn. Artsen kunnen ongebruikelijke kenmerken gebruiken als startpunt om kanker, hartaandoeningen en chronische aandoeningen te diagnosticeren.

Goldin herinnert ons er ook aan dat deze vreemde benchmarks niet als evangelie moeten worden opgevat. Het is gebruikelijk om medische professionals te zien zijn het over een paar onderwerpen oneens ; iets zal in een medisch tijdschrift worden gepubliceerd, maar kort daarna wordt het verhit door een andere arts uitgedaagd. Hoewel het belangrijk is om te weten wat onze potentiële risico's zijn, moeten we de communicatielijnen altijd open houden met onze eigen artsen. Het goede is dat als je naar de signalen luistert en een aantal van deze problemen vroeg genoeg opmerkt, je ze kunt behandelen en vrolijk verder kunt gaan met je leven. Hier zijn zeven van de raarste indicatoren van uw gezondheid .

bloedplaatjes doneren versus plasma

1. Uw vingernagels

Voordat u naar uw volgende mani-pedi-afspraak gaat, moet u even kijken hoe je nagels eruit zien , omdat ze een indicatie kunnen zijn dat er iets niet klopt. Naar kleur kijken is een goede plek om te beginnen. Als er roodheid optreedt, kan dat zijn een teken van lupus , een ziekte die ervoor zorgt dat uw immuunsysteem de gezonde weefsels in uw lichaam aanvalt. Deze aandoening gaat meestal gepaard met uitslag op de rug van uw handen, samen met zwelling aan de basis van uw nagels. Praat met uw arts als u dat doet ter plaatse gelige tinten ook, aangezien deze kunnen wijzen op ernstige aandoeningen van de luchtwegen, zoals chronische bronchitis.

Misschien is de kleur volkomen normaal. Prima, dat kun je van de lijst afvinken. Maar er is meer om naar te zoeken. Bijvoorbeeld, Mooie lijnen zijn inkepingen die horizontaal over de nagels lopen, en ze zijn niet altijd een goed teken. Ze gebeuren omdat de groei van de cuticula wordt verstoord door ziekte of letsel, en dat is ook zo geassocieerd met diabetes die niet goed wordt behandeld en perifere vaatziekte. Ze kunnen zelfs aangeven dat u lijdt aan mazelen, bof of longontsteking. Een minder ernstige mogelijke oorzaak is een tekort aan zink.

2. Uw kuitmaat

In 2009 verscheen een studie in het medische tijdschriftBeroerteontdekte dat vrouwen met kleine kuiten - rond de 13 inch of minder - dit vaker deden carotisplaque ontwikkelen , wat vaak tot beroertes kan leiden. Vrouwen met grotere kuitspieren hebben meer onderhuids vet in hun been, die vetzuren uit de bloedbaan halen en opslaan waar ze het lichaam niet beschadigen. Kleinere kalveren hebben niet dezelfde capaciteit om dit te doen, dus die vetzuren worden niet verzorgd.

Als je nu naar je piepkleine kuiten staart en in paniek raakt, stop dan terwijl je voorop loopt. U kunt een hartaanval of beroerte voorkomen met gezonde voeding en lichaamsbeweging. Vraag uw arts of u ernstig risico loopt en begin misschien met het opnemen van groene thee in uw dagelijkse routine. Studies hebben aangetoond dat Japanse mensen die vijf of meer kopjes elixer per dag drinken, een lagere kans hebben op het ontwikkelen van hartaandoeningen.

3. Je reukvermogen

Heeft u problemen met het identificeren van geuren, of kunt u gewoon niet dezelfde geuren oppikken als uw vrienden? De kans is groot dat je gewoon een verstopte neus hebt, maar je kunt ook laten zien vroege tekenen van Alzheimer . Het Amerikaanse National Institute of Neurological Disorders and Stroke voerde een onderzoek uit waaruit bleek dat muizen die hoge niveaus van amyloïde precursor-eiwit produceren - een chemische stof die wordt geassocieerd met de ziekte van Alzheimer - meer beschadigde zenuwcellen in hun neus hadden. Muizen zonder het Alzheimer-eiwit, en verder in identieke gezondheid, hadden geen problemen met hun reukvermogen.

Wat deze neurologische ziekte met het reuksysteem doet, is vergelijkbaar met wat er in de rest van het lichaam gebeurt, maar het verlies van reuk treedt veel eerder op. Als u in uw familie alzheimer heeft gehad en het gevoel heeft dat uw geur niet meer is wat het was, bespreek dit dan met een medische professional.

4. De lengte van uw wijsvinger en ringvinger

Terwijl u een visuele test op uw vingernagels uitvoert, kunt u net zo goed naar uw vingers zelf kijken. Er zijn twee genen, genaamd HOXA en HOXD , die hun magie bewerken als je in de baarmoeder bent. Ze ontwikkelen de lengte van de wijsvinger en ringvinger en maken testosteron aan, een hormoon dat belangrijk is, of je nu een man of een vrouw bent. Als er een soort 'onbalans' is, zal de wijsvinger (dat is uw wijsvinger) korter zijn dan de ringvinger, en hebben vrouwen die onder deze categorie vallen twee keer zoveel kans om lijden aan artrose in hun knieën , volgens een studie uit 2008 in het tijdschriftArtritis en reuma.

Als uw ringvinger langer is, heeft u waarschijnlijk een lager oestrogeengehalte dan de volgende persoon. Hoewel het geen garantie is dat u uiteindelijk artrose zult krijgen, draagt ​​een gebrek aan oestrogeen zeker bij aan die mogelijkheid. Behandel uw knieën vriendelijk - dat betekent dat u sport met een hoge impact tot een minimum beperkt - en neem krachtoefeningen op in uw dagelijkse routines.

zoekt een veilige regeling

5. Je ogen

Dr.Andrew Iwach, associate clinical professor oftalmology aan de University of California San Francisco, vertelt WHTT dat de ogen de enige plek zijn waar je blote zenuwen, slagaders en aders kunt zien zonder te snijden, en ze kunnen onthullen wat er gebeurt in de rest van het lichaam. Als u normaal gesproken bloeddoorlopen ogen heeft, kan dit een subconjunctivale bloeding zijn. Vertaling? Er was een klap van kleine bloedvaatjes in het oog die erop konden duiden hoge bloeddruk of een plaatjesaandoening , die de stolling verstoren.

Het is de bedoeling dat onze pupillen symmetrisch zijn, en als de een groter is dan de ander, kan het een vleugje syfilis, multiple sclerose (MS) of een hersentumor zijn. Ook de kleur van de ogen is belangrijk om te overwegen; gele tinten duiden op een opeenhoping van bilirubine, een chemische stof die wordt geïntroduceerd door de afbraak van zuurstofdragende moleculen die hemoglobine worden genoemd. Dit kan betekenen dat u een complicatie van de lever verzorgt, waaronder hepatitis of cirrose. Let op verdikte oogleden, die kunnen wijzen op erfelijke aandoeningen, en uitpuilende ogen, die worden veroorzaakt door schildklieraandoeningen.

6. Uw beenlengte

DeJournal of Epidemiology and Community Healthbeweert dat vrouwen wiens ' benen zijn aan de gedrongen kant ”(Ik noem de mijne liever 'compact', heel erg bedankt) moeten extra voor hun levers zorgen. Degenen met onderste ledematen - tussen de 20 en 29 inch - hebben over het algemeen hogere niveaus van enzymen die verband houden met een leveraandoening. Er zijn echter meer factoren waarmee u rekening moet houden, zoals uw levensstijl en het dieet waarmee u bent opgegroeid.

Beperk uw alcoholgebruik en bescherm uzelf tegen de agressieve chemicaliën die in schoonmaakproducten worden aangetroffen om te voorkomen dat uw lever u in de war brengt. Acupunctuur zou ook een geweldige manier zijn bewaar uw lever en de omliggende organen in goede gezondheid, waardoor ontstekingen worden verminderd en bloed effectiever circuleert.

7. Uw BH-maat

Verrassend genoeg, uw cupmaat kan betrekking hebben op geestelijke gezondheid. Vrouwen met grote borsten - of niet bij elkaar passende borsten - hebben meer kans daar last van te hebben eetstoornissen en gebrek aan zelfrespect , volgens een studie gepubliceerd in het tijdschriftPlastische en reconstructieve chirurgie(die duidelijk een paard heeft in deze race).Dit heeft betrekking op het onvermogen om regelmatig en comfortabel te oefenen. Een vrouw met cup D of groter heeft ook 1,5 keer meer kans diabetes type 2 ontwikkelen , omdat het vetweefsel in dat gebied de neiging heeft insuline te weerstaan.

Vaker verhuizen helpt echter echt, zoals studies hebben aangetoond. Zelfs sprints van 30 seconden op een fiets verbeteren het vermogen van het lichaam metaboliseren bloedsuikerspiegel - en net na zes sessies. Dit kan diabetes voorkomen en het algehele emotionele welzijn verbeteren.

Afbeeldingen: Christopher Campbell / Unsplash; Giphy (7)