Uw gids voor een goede exfoliatie van de hoofdhuid

Steek uw hand op als u uw hoofdhuid verwaarloost tijdens uw huid- en haarverzorgingsroutines (zelfde). Wanneer je je concentreert op de gezondheid van je lokken, de vettigheid van je haar en je huidbarrière intact houdt, kan het je geest ontglippen om tot de letterlijke kern van de dingen te komen. Maar experts zeggen dat het zeker belangrijk is om te leren over hoofdhuid exfoliatie om al die doelen te bereiken.

Het is gemakkelijk om dit te vergeten, maar - hoewel het meestal bedekt is met haar - maakt je hoofdhuid deel uit van je huid. Dus het isooksleutel om het te exfoliëren, zoals je doet met je gezicht, om de bloedsomloop te stimuleren en dode huidcellen af ​​te voeren om alles fris en gezond te houden.

Dezelfde huidverzorgingsregels zijn in principe van toepassing op het gebied bovenop uw hoofd. Met exfoliëren van de hoofdhuid verwijder je het residu van producten die worden gebruikt op haar en omgevingsafval, zegt Bridgette Hill, een gecertificeerde tricholoog . Congestie en opbouw kan gebeuren door alledaagse producten zoals shampoo of stylingcrèmes. De huid draait zich om op de hoofdhuid zoals op de rest van het lichaam, Dr. Purvisha Patel, MD , een gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Visha Huidverzorging , zegt, eraan toevoegend dat regelmatige exfoliatie ervoor zorgt dat de haarzakjes niet verstopt raken. Om het simpel te zeggen, zegt Hill dat hij hoofdhuidexfoliators als reinigingsmiddelen beschouwt - ze gaan verder dan traditionele shampoos om het gebied te richten en te reinigen. En als je een gezonde, geëxfolieerde hoofdhuid hebt, kun je verwachten dikker , gezonder en hygiënischer haar.

Dit is wat de experts erover zeggen om je lokken in topvorm te houden: hoe je je hoofdhuid kunt exfoliëren .

kleine borsten grote tepels

We nemen alleen producten op die onafhankelijk zijn geselecteerd door de redactie van Bustle. We kunnen echter een deel van de verkoop ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.

Hoe vaak moet je je hoofdhuid scrubben?

Uw routine voor het exfoliëren van uw hoofdhuid hangt allemaal af van uw levensstijl en haartype. Dus de frequentie zou volgens Patel zo regelmatig kunnen zijn als elke twee weken. Haarstylist en colorist uit New York City Juliana Ohlmeyer noemt dit een goed uitgangspunt. Probeer om de week te exfoliëren en kijk of dat helpt, vertelt ze aan Bustle. Als je haar niet verbetert, probeer het dan een keer per week. En leuk weetje: het hebben van een vette hoofdhuid betekent niet dat je het vaker moet exfoliëren, zegt ze. Dit kan leiden tot ontsteking . Een droge hoofdhuid die schilferig wordt, moet ook ongeveer eens in de twee weken exfoliëren, zegt ze.

Als u echter een gevoelige huid of een aandoening zoals eczeem heeft, kunt u het beste een deskundige raadplegen om de beste behandeling voor u te bepalen.

Wat moet je gebruiken voor exfoliatie van de hoofdhuid?

Er is de afgelopen jaren een opleving geweest in hoofdhuidspecifieke haarverzorgingsproducten, en deze variëren van pre-shampoo-oliën, serums of crèmes.

Om een ​​geschikte exfoliant voor de hoofdhuid te vinden, raden Hill en Patel aan om ingrediënten te zoeken die helpen bij de celvernieuwing, ontstekingen verminderen en antimicrobiële en schimmeldodende eigenschappen hebben. Hill wijst op ingrediënten als citrus en rozemarijn, hoewel theeboomolie en chemische exfolianten ook hun werk doen. Je kunt ook een exfoliant op fysieke basis gebruiken (ook wel hoofdhuidscrub genoemd) om de opbouw weg te schrobben. Patel suggereert formules die suiker of zout gebruiken. Pro-tip: Patel raadt aan om grof zout of suiker aan je shampoo toe te voegen om dode huidcellen te verwijderen.

Je kunt ook thuis een hoofdhuidscrub maken, met een paar kanttekeningen. Patel stelt voor om: Afrikaanse zwarte zeep omdat het zwavel en as heeft, waarvan de laatste is schimmelwerend en ontstekingsremmend . Zorg er bij je recept voor dat je kokosolie vermijdt en olijfolie op je hoofdhuid, waarschuwt Patel. Deze kunnen veroorzaken: acne op het voorhoofd en ook de groei van micro-organismen verhogen, wat kan leiden tot ontstekingen of zelfs meer olieproductie.

Hoe scrub je je hoofdhuid?

Nu voor het proces zelf. Begin door je geselecteerde olie, serum, scrub of crème met je vingers goed en royaal op de hoofdhuid aan te brengen en in te masseren, zegt Hill.

Nadat het product grondig is gemasseerd, kunt u meer voordelen halen door een hoofdhuidborstel te gebruiken. Bij gebruik met een goede [exfoliant], verhoogt een borstel de bloedsomloop, celvernieuwing en stimuleert de hoofdhuid om zijn spieren te laten vuren, zegt Hill. Dus eigenlijk werken de borstelharen om meer te leveren zuurstof naar je hoofdhuid , die je haar voedt en resulteert in dikkere, gezondere lokken . Als je steil tot golvend haar hebt, raadt Hill aan om de borstel in cirkelvormige bewegingen te gebruiken, terwijl je voor golvend tot strak opgerold haar halvemaanvormige bewegingen moet gebruiken. Hoe dan ook, probeer de behandeling ongeveer vijf minuten uit te voeren voor het beste resultaat.

Nadat je klaar bent met exfoliëren, hoef je alleen nog maar uit te spoelen en verder te gaan met de rest van je haarverzorgingsroutine. Blijf scrollen om exfoliators voor de hoofdhuid te kopen.

waarom heb ik kuiltjes

De zelfzorgaankoop

Briogeo Scalp Revival Stimulerende Therapie Massager Sephora$ 16Zie op Sephora

Als je ooit je kam tegen je hoofdhuid hebt laten lopen en dacht: hoe voelt dit zo goed? trakteer uzelf dan op deze hoofdhuidmassage. Afgezien van het euforische gevoel, helpen de borstelharen de bloedsomloop te bevorderen voor een gezondere haardos. Deze specifieke stimulator kan ook gebruikt worden op een natte of droge hoofdhuid.

Een multitasking-serum

Serum Collectieve Laboratoria activeren $ 39Zie Over collectieve laboratoria

Een huidverzorgingsserum behandelt specifieke problemen en doelen. Dit product van Collective Laboratories doet precies hetzelfde, maar dan voor je haar. Het serum stimuleert de bloedsomloop in de hoofdhuid, versterkt je lokken en balanceert oliën dankzij de voedende formule die ginseng en biotine bevat.

Een Celeb-Fave Scrub

Christophe Robin Zuiverende hoofdhuidscrub met zeezout Sephora$ 53Zie op Sephora

Catherine Deneuve gebruikt deze zoutscrub voor haar altijd glanzende en dikke haar, dus dat zegt alles. Het Christophe Robin-product is niet voor niets een van de pijlers van de categorie en is perfect voor diegenen die van een korrelige textuur houden.

Een bevredigende koolzuurhoudende hoofdhuidbehandeling

Bumble en Bumble Bb. Hoofdhuid Detox Sephora$ 34Zie op Sephora

De textuur van dit Bumble & Bumble product is bruisend en schuimend, wat meteen leuk is. Maar de formule is even geweldig: deze pre-shampoobehandeling hoeft slechts drie minuten in het haar te blijven voor de micellaire formule op waterbasis om van kracht te worden en uw opbouw te verwijderen.

Onderzoeken waarnaar wordt verwezen:

Altuner, E. (2010). Onderzoek naar antischimmelactiviteit van Ononis Spinosa L. Ash gebruikt voor de therapie van huidinfecties als volksremedies.Microbiologie Bulletin.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21063975/

jane the virgin seizoen 2 afleveringen

Koyoma, T. (2016). Gestandaardiseerde hoofdhuidmassage resulteert in verhoogde haardikte door rekkrachten te induceren op dermale papillacellen in het onderhuidse weefsel. Eplastiek. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

Trueb, R. (2018). Hoofdhuidconditie beïnvloedt haargroei en -behoud via oxidatieve stress. International Journal of Trichology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369642/

Experts:

Bridgette Hill, gecertificeerd tricholoog

Dr. Purvisha Patel , board-gecertificeerde dermatoloog

Juliana Ohlmeyer , in New York City gevestigde haarstylist en colorist