4 geniale tips voor het stellen van doelen, rechtstreeks van Pinterest-makers
Dag van de Arbeid voelt altijd als een laatste hoera: als dat lange weekend voorbij is, overspoelt een gevoel van terugkeer naar de realiteit de lucht - hetzelfde gevoel dat ervoor zorgt dat je schoolbenodigdheden wilt kopen, ondanks dat je jaren geleden bent afgestudeerd. Maar zelfs als je niet echt terug naar school gaat, is de herfst een uitstekende tijd om je te organiseren. Enter: Pinterest's tips voor het stellen van doelen.
Als je niet bekend bent, is Pinterest een schatkamer voor allerlei soorten inspiratie - en dat omvat tal van creatieve hacks, citaten en how-to's die zijn gericht op het stellen van doelen en het voorbereiden van je ruimte (en geest!) Voor een nieuwe start. Het blijkt dat het nieuwe jaar niet de enige tijd is om goede voornemens te stellen: volgens gegevens van Pinterest liet augustus een toename zien in zoekopdrachten naar routinegerelateerde borden, evenals inhoud met betrekking tot doelen, organisatie, budgettering en positiviteit - alles in de naam van een productieve val.
In de app voor het delen van borden vind je talloze spelden over al deze onderwerpen die je zullen helpen gemotiveerd te raken. Maar voor een voorsprong sprak Bustle met de beste Pinterest-makers voor hun beste tips voor het stellen van doelen, waardoor je je super geïnspireerd zult voelen.
hoe je kunt stoppen met bijten op de lippen
Tips voor het stellen van doelen
1. Verzamel uw hulpmiddelen voor succes
Voor professionele baan- en veldatleet Dominique Panton , is het verzamelen van nuttige pins een nuttige bron. Ik hou ervan om verschillende borden te maken waar ik pins bewaar die betrekking hebben op mijn doelen, vertelt ze aan Bustle. Op dit moment werkt Panton aan het vergroten van haar flexibiliteit. Ik heb een bord dat ik gebruik om verschillende rekoefeningen, oefeningen, yoga-flowvideo's en nog veel meer vast te pinnen om me te helpen elke dag verschillende yoga- en stretchroutines te bedenken, zegt ze.
2. Stel microdoelen in
geweldig boek met interpretatie van dromen
Zelfvertrouwen hebben is de sleutel tot het bereiken van je doelen, zegt blogger Isabelle Days . Om de jouwe te bouwen, gelooft ze in het focussen op zelfeffectiviteit - oftewel je geloof in je vermogen om dingen voor elkaar te krijgen. Elke keer dat je een taak voltooit of iets met succes kunt voltooien, plaats je nog een blok in je self-efficacy-muur, vertelt ze aan Bustle. Creëer kleine dagelijkse winsten voor jezelf met dat in gedachten. Als je bijvoorbeeld een boek wilt lezen, stelt ze voor om een doel te stellen om twee pagina's te lezen - iets superkleins - dat je kunt afvinken om je vastberadenheid te vergroten.
3. Creëer een omgeving die productiviteit bevordert
top herfsttrends 2016
Volgens interieurontwerper Tommy Lei , in de juiste sfeer zijn kan je helpen bij het bereiken van je doelen. De beste tip die ik heb is om te investeren in multifunctionele meubels, zegt hij. Zijn favoriete stuk? Dit bureau van Dims Home dat werkt ook als een ijdelheid. Een goed gebouwd media-dressoir is ook een geweldige opslaghack - het kan gemakkelijk al je linnengoed, dekens en andere slaapkamerbenodigdheden uit het zicht verbergen, zegt hij, suggererend Castlery's Luna-console .
4. Denk na over procesgerichte doelen
Probeer je te concentreren op wat je moet doen om je doel te bereiken in plaats van op het doel zelf. Wanneer je op processen gebaseerde doelen maakt, richt je al je aandacht op het volgen van een systeem dat je naar je doelen leidt, zegt Nory Pouncil , een zelfvertrouwencoach. Dit is bedoeld om te voorkomen dat je je verslagen voelt of opgeeft als je ze niet bereikt, voegt ze eraan toe. Wil je $ 5.000 verdienen in twee maanden? Zeg tegen jezelf dat je elke maand een bepaald bedrag moet sparen. Doelen [zoals deze] laten je meer ruimte voor oncontroleerbare dingen, zegt Pouncil, en brengen je dichter bij het gewenste resultaat omdat je je focust op vooruitgang, niet op perfectie.
