5 alternatieven voor Viagra voor vrouwen

Het nieuws van dinsdag dat de FDA officieel flibanserin heeft goedgekeurd - een medicijn dat bij velen bekend staat als 'vrouwelijke Viagra', die werkt om de libido's van vrouwen te verhogen - is een baanbrekend moment in de geschiedenis van vrouwelijke seksualiteit. Maar hoewel veel pers het medicijn heeft aangekondigd als een wonderoplossing voor de 'epidemie' van lage seksuele driften bij vrouwen (een onderzoek uit 2010 toonde aan dat 10 procent van de vrouwen van 18 tot 44 jaar rapporteerden een laag libido) , en hoewel velen van ons graag een pil zouden poppen die ons van nul naar 'kijken' zou brengenEn je moeder ook'in een mum van tijd is de realiteit van de pil wat complexer.

miss Peregrine's huis voor een eigenaardige cast

Uit klinisch onderzoek van Flibanserin is gebleken dat vrouwen die het medicijn gebruikten 0,5 tegen 1 rapporteerden extra bevredigende seksuele gebeurtenis per maand dan vrouwen die de placebo gebruiken - niets om je neus voor op te draaien, om zeker te zijn. Maar degenen die tegen het medicijn zijn, beweren dat de meeste lage vrouwelijke libido's worden veroorzaakt door stress, vermoeidheid, interacties met geneesmiddelen op recept en andere problemen die geen medische aandoening vormen, en dat de verhoogde libido's veroorzaakt door het medicijn houd geen kaars aan de mogelijke gezondheidsrisico's van het medicijn, zoals lage bloeddruk, misselijkheid, flauwvallen, duizeligheid en vermoeidheid (die, om eerlijk te zijn, vergelijkbaar klinken als mannelijke Viagra's bijwerkingen ).

Maar of u nu denkt dat flibanserin overhyped is of nu kampeert om uw recept te krijgen wanneer het beschikbaar komt, het feit dat veel vrouwen hun libido's willen verhogen, valt niet te ontkennen. Dus wat kunnen we eraan doen? De vijf tips voor het verhogen van het libido hieronder zal niet voor iedereen werken - maar ze komen wel naar veel van de primaire oorzaken van een laag libido bij premenopauzale vrouwen. Natuurlijk, ze zijn meer werk dan een pil slikken - maar goed, seks ook (ik bedoel, als je het goed doet, hoe dan ook).

1. Heroverweeg uw hormonale anticonceptie

Hoewel de libido-verlagende effecten van hormonale anticonceptie nog niet formeel erkend moeten worden door de mediale gemeenschap, zul je, als je het onderwerp rond een groep vrouwen ter sprake brengt, vast en zeker veel anekdotische verhalen horen over seksuele driften die werden vernietigd door de pil. En de wetenschap begint eindelijk deze manier van denken te ondersteunen - een onderzoek uit 2013 wees uit dat 15 procent van de vrouwen een scherpe daling van het seksuele verlangen ervoer toen ze begonnen hormonale anticonceptie gebruiken , terwijl uit een onderzoek van de Duitse Universiteit van Heidelberg uit 2010 bleek dat vrouwen op elke vorm van hormonale anticonceptie zaten hoger risico op een verlaagd libido dan vrouwen die niet-hormonale vormen van anticonceptie gebruiken.

Hoewel niet alle vrouwen disfunctionele libido's ontwikkelen terwijl ze de pil gebruiken, ervaren genoeg vrouwen het dat onderzoekers begonnen te theoretiseren waarom. Sommigen hebben de hypothese dat dit komt omdat de pil kan de hoeveelheid testosteron in uw lichaam verminderen - wat kan leiden tot een afname van de algehele geilheid.

Wat je kunt doen: Alleen jij kent je eigen leven en prioriteiten, dus alleen jij kunt zien of het laten vallen van de pil voor jou persoonlijk zinvol is - misschien gebruik je het om andere medische problemen onder controle te houden, of misschien weet je zeker dat het niet de oorzaak is van je problemen. Maar als u denkt dat dit het geval is, is het de moeite waard om andere te bespreken anticonceptie opties met uw arts - en vergeet niet dat het koperen spiraaltje, condooms en het oh-zo-retro-diafragma geen invloed hebben op uw geslachtsdrift.

2. Beheer uw gezondheidsproblemen

Lage libido's bestaan ​​niet altijd in een vacuüm - ze kunnen vaak een teken zijn van een ander gezondheidsprobleem, vooral als ze opduiken bij jongere vrouwen. Een lage geslachtsdrift kan een symptoom of bijwerking zijn bij een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder chronische migraine , traag werkende schildklier (hypothyreoïdie), bijnier vermoeidheid , type 2 diabetes , chronische pijnstoornissen en hoge bloeddruk .

Wat je kunt doen: Gelukkig is een verminderde zin in seks vaak slechts een symptoom wanneer uw gezondheidsprobleem niet wordt beheerd - er bovenop komen door met een arts te werken en de juiste medicatie te krijgen, kan vaak de vooruitzichten voor uw broekfeestjes aanzienlijk verbeteren.

monica en chandler eerste kus

3. Onderzoek uw antidepressiva

Knoeien met uw psychologische medicijnen is een groot probleem, en niet iets dat lichtvaardig moet worden opgevat - voor velen van ons wegen de voordelen van onze specifieke pillen op tegen de nadelen, waaronder een verlaagd libido. Maar een verminderde zin in seks is een van de meest voorkomende klachten die gebruikers geven over antidepressiva (en ook een van de meest voorkomende redenen waarom mensen ermee stoppen). Dus als je hebt gemerkt dat je zin in seks afnam toen je met je medicijnen begon, is het de moeite waard om contact op te nemen met je psychiater en je opties te onderzoeken.

Wat je kunt doen: Bespreek het probleem met uw psychiater en kijk of zij denken dat uw medicijnen uw libido hadden kunnen verlagen. Ze kunnen u aansporen om het af te wachten - soms is een verlaagd libido slechts een bijwerking terwijl uw lichaam zich aanpast aan uw nieuwe medicijnen, een die na een tijdje vanzelf verdwijnt. enkele maanden . Als het al een paar maanden geleden is, wil je misschien praten over het proberen van een medicijn met verschillende bijwerkingen of het verlagen van je dosering - maar alleen als je arts denkt dat het een goed idee is. U kunt ook de tijdstip u neemt uw medicijnen om de impact die het heeft op uw seksleven te minimaliseren.

4. Drink meer rode wijn

Ha ha, ja, ik weet het - dit is de oudste 'libido-verbeterende' truc in het boek. Maar ik heb het niet over malbec puffen totdat je partner eruitziet als een professioneel onderbroekmodel - ik rapporteer over een studie uit 2009 van de Universiteit van Florence die meldde dat vrouwen die één tot twee glazen rode wijn per dag dronken meldden hogere libido's , betere vaginale smering en een algeheel bevredigender seksleven.

Wat je kunt doen: Geniet een paar weken van een wijntje bij het avondeten, en kijk of het je gelijkmatige libido verbetert als je niet actief geniet van een glas volwassen sap. Zelfs als het niet werkt ... hey, meer wijn!

5. Beoordeel uw seksleven opnieuw met uw partner

'Oh, hou je mond', zeg je nu. 'IKbenin mijn partner; daarom wil ik Viagra voor vrouwen nemen! ' Eerlijk genoeg. Maar ik zou onverantwoordelijk zijn als ik niet zou opmerken dat uw lage libido verband kan houden met verschillende aspecten van uw romantische relatie - zelfs als het heel goed gaat.

Het is geen nieuws dat veel mensen zwakke libido's hebben als hun relaties in de problemen zijn. Misschien ben je al een hele tijd samen, werk je veel en ben je allebei te uitgeput om aan het eind van de dag veel in bed (of veel van wat dan ook) te doen; misschien ben je uit elkaar gegroeid en ben je er nog niet helemaal klaar voor. Hoe dan ook, spanning binnen een relatie kan zich uiten in een laag libido, zelfs als de betrokken partijen dit graag ontkennen.

Maar je relatie hoeft niet ongelukkig te zijn om wat seksuele slijtage te vertonen - een studie uit 2012 van heteroseksuele stellen gepubliceerd inhet Journal of Sex & Marital Therapyontdekt dat het verlangen van vrouwen naar hun partners elke maand dat ze samen waren 0,02 punten op de Female Sexual Function Index daalde, na de eerste negen maanden was het paar samen (mannelijke proefpersonen vertoonden geen vergelijkbare daling in verlangen). Dus zelfs als je liefdesverhaal perfect is, is de kans groot dat niemand het je vagina heeft verteld.

crockpot-maaltijden voor twee

Wat je kunt doen: Als je in je hart kijkt en ziet dat je nog steeds van je liefje houdt, kunnen jullie twee nieuwe seksuele ervaringen onderzoeken die je zou kunnen integreren in je gedeelde seksleven; gelukkig heb je een heel universum aan seksspeeltjes, porno en nieuwe technieken om uit te proberen. Maar als je diep van binnen weet dat je relatie levensonderhoud is, probeer dan niet de dingen te overstemmen met een pil. Je bent jezelf (en je rotzooi) meer schuldig dan rondhangen in een slechte relatie.

Afbeeldingen: Pexels , Giphy (5)