5 manieren om je eigen kampioen te worden, volgens Ramla Ali
Ik hoop dat het velen van jullie zal inspireren om je eigen strijd te vinden en je eigen kampioen te worden, tweeted bokskampioen Ramla Ali van haar debuutboek aan het begin van de zomer. Het is een simpele tweet, zou je denken, maar wel een die boekdelen spreekt over de auteur. Hoewel ze direct en beknopt is, is ze ook medelevend, ongecompliceerd, eerlijk en nederig, en streeft ze er voortdurend naar om verandering teweeg te brengen.
Ali heeft grenzen overschreden from the word go, en haar opmerkelijke verhaal – zowel binnen als buiten de ring – vormt de basis van het boek. Gepubliceerd door #Merky Boeken op 23 september brengt het de belangrijkste gevechten in kaart die haar hebben gebracht waar ze nu is: een gouden medaillewinnaar, activist, model en nu auteur.
Vanaf haar aankomst in Engeland als conflictvluchteling tot haar start in het boksen (dat ze jarenlang met opzet voor haar familie verborgen hield), haar eerste gevecht in de nationale amateurkampioenschappen en het feit dat ze de eerste Somalische bokser werd die meedeed aan de Olympische Spelen, Ali's aanpak is altijd openhartig en openhartig en vermijdt elke mogelijkheid om inx Factor-stijl snikverhaal territorium. Het verhaal is niet verstoken van emotie, eerder doordrenkt met de drive om haar verhaal te vertellen om zo een positieve verandering in het leven van anderen te creëren.
deel autobiografie, deel inspirerende gids , wordt elk groot gevecht gevolgd door beknopte afhaalrestaurants die de levenslessen die Ali gaandeweg heeft opgepikt, omzetten in praktisch advies. Hieronder staan vijf van haar inspirerende motto's waarvan we eerlijk gezegd allemaal verstandig zouden zijn om naar te leven.
hoe de menstruatie te verlichtenNiet zonder een gevecht: tien stappen om je eigen kampioenspinguïn te worden
£ 14,99Zie op Penguin uittreksel uit Niet zonder een gevechtdoor Ramla Ali
Wees veerkrachtig en vindingrijk
Het vinden van mezelf zonder club leerde me veerkracht en vindingrijkheid. Ik had geen boksschool nodig; Ik kon trainen in mijn normale sportschool en ik had mijn oude coach zeker niet nodig. Ik wist genoeg over training en Richard stapte ook op. Als ik kan trainen voor een kampioenschapsgevecht zonder de normale middelen, dan beloof ik je dat je kunt werken om je doelen te realiseren - zonder de tools die je denkt nodig te hebben.
Stop de vergelijkingen
Ik ga niet zeggen stop met jezelf te vergelijken met anderen, want als ik eerlijk ben, doe ik het nog steeds en soms kunnen we er gewoon niets aan doen. Dat gezegd hebbende, je zult nooit de persoon zijn met wie je jezelf vergelijkt, en zij zullen jou nooit zijn. We zijn uniek en bewegen ons in verschillende snelheden door de wereld met verschillende doelen en prioriteiten. Het is prima om te kijken naar wat andere mensen doen, maar uiteindelijk ben jij de enige die beslissingen neemt over je eigen leven, dus ga niet zo op in het kijken naar anderen dat je vergeet aan jezelf te denken .
Vind een mentor
Soms hebben we allemaal een helpende hand nodig, iemand om ons te begeleiden of om ideeën mee op te lossen. Wanneer we op zoek zijn naar een 'mentor', stellen we ons deze formele relatie met een leraarachtig persoon vaak voor, maar in werkelijkheid kan het hebben van iemand die je ondersteunt veel minder officieel zijn. Soms is het de moeite waard om jezelf af te vragen, heb ik er al een? Als het antwoord nee is, ga er dan op uit en zoek er een; wees nooit bang om hulp te vragen. Als het antwoord ja is, dan ben jij een van de gelukkigen. Zorg ervoor dat u de persoon of personen die u helpen, laat weten dat u hen waardeert. De sterkste relaties zijn die welke aan beide kanten werken.
gevoelens na het verliezen van maagdelijkheid
Gemeenschap is de sleutel
Toen ik opeens zonder club zat, dacht ik dat ik mijn gemeenschap kwijt was. In werkelijkheid was het nooit zo zwart-wit. Ik maakte deel uit van iets veel groters dan LCB; Ik was nog steeds een bokser en er waren genoeg mensen die ik had kunnen bereiken als ik mezelf had toegestaan. Deel uitmaken van een groep kan zo'n speciaal gevoel zijn. Ik ben opgegroeid in een hechte Somalische gemeenschap en door het boksen heb ik er altijd van gehouden om andere vechters om me heen te hebben. Het vinden van uw gemeenschap is net zo eenvoudig als weten dat er andere mensen zijn die uw waarden delen en vergelijkbare doelen hebben. Zelfs vreemden kunnen deel uitmaken van dezelfde gemeenschap, en voor mij is dat de sterkste herinnering dat we nooit alleen zijn.
Wees lief voor jezelf
Dingen zijn misschien niet gegaan zoals je had gehoopt, maar laat je doelen je niet ontglippen. Het is wanneer je je het slechtst voelt dat je het aan jezelf verplicht bent om de vriendelijkste te zijn. Vroeger strafte ik mezelf echt als iets niet volgens plan ging. Toen ik ouder werd, leerde ik dat ik veel sneller weer op het goede spoor zou komen als ik de situatie accepteerde en mezelf de tijd gunde die ik nodig had, voordat ik mezelf oppakte en verder ging.
