6 tips om het goed te maken met een vriend

Vechten met een vriend is het ergste. Ik bedoel niet 'je droeg mijn shirt en hebt er rode wijn op gemorst' of 'je at de restjes waar ik naar uitkeek'alledag 'gevechten. Ik bedoel vriendschapsbeëindigende gevechten. Vechten is moeilijk, en uitzoeken hoe je het goed kunt maken met een vriend is zelfs nog moeilijker. Niemand weet hoe hij je pijn kan doen zoals iemand die je diepe duistere geheimen kent. Je schreeuwt, je huilt, je geeft elkaar de stille behandeling voor zoveel dagen als je het kunt verdragen (of totdat er iets zo verbazingwekkends gebeurt dat je ze gewoon hoeft te vertellen), maar besef uiteindelijk dat het gevecht niet de moeite waard is om je te verliezen. vriendschap voorbij.

Volgens Dr. Andrea Bonior , auteur vanDe vriendschapsoplossing, die tijdens een telefonisch interview met Bustle sprak, is het onderhouden van vriendschappen niet alleen belangrijk voor uw mentale en emotionele gezondheid, maar ook voor uw fysieke gezondheid. Volgens Bonior is het bewezen dat mensen met sterke vriendschappen sneller en gelijkmatiger herstellen van traumalevenlanger, dus het is eigenlijk belangrijk voor uwGezondheid(en gezond verstand) om je wrok los te laten en het goed te maken met je vriend.

Als je eenmaal bent afgekoeld en je herinnert hoeveel je echt van je vriend houdt, bedenk dan wat je nodig hebt om over het gebeurde heen te komen en je vriendschap weer op een goede plek te krijgen. Zuig het dan op en ga met ze praten. Hier zijn zes tips om u te helpen dit met succes te doen.

interieurontwerpen van tv-shows

1. Zorg ervoor dat u helemaal klaar bent om het goed te maken

Toen ik op de universiteit zat, begon een van mijn goede vrienden met mijn ex-vriendje achter mijn rug te slapen. Ik dacht dat ik na een paar maanden klaar was om haar te vergeven, dus dat deed ik, maar het bleek dat ik het niet eens wasdichtbijom eroverheen te zijn. Door dingen tussen ons op te lossen voordat ik er klaar voor was, maakte ik de zaken erger. Laat je vriend alleen weer in je leven komen en stem ermee in om weer in het hunne te zijn, als je er absoluut zeker van bent dat het is wat je wilt en je volledig voorbereid bent om alles wat er is gebeurd achter je te laten.

2. Doe het persoonlijk

Zoals in alle serieuze gesprekken, is face-to-face beter, aldus Bonior. Zoek uit wat je met het gesprek wilt bereiken, plan een tijd op neutraal terrein en ga met je vriend (in) praten.

3. Weet dat als je dingen wilt bespreken, dat aan jou is

Vraag uzelf af of u in staat zult zijn verder te gaan met de situatie, wetende dat de andere persoon de dingen nooit zal zien zoals u ze doet. Vind je dat goed? Als dit niet het geval is, kan het nodig zijn om de situatie door te nemen en opnieuw te bespreken. Bonior raadt aan om iets te zeggen in de trant van 'Ik heb er een hoop over nagedacht dat ik er nog steeds last van heb. Je vriendschap betekent zoveel voor me, en het maakt me echt kapot om me voor te stellen dat dit onze vriendschap in de weg zal staan, maar ik moet eerlijk zijn, ik voel me nog steeds ongehoord en heb nog steeds het gevoel dat dit boven mijn hoofd hangt. hoofd. Ik wil het nog een keer proberen om erover te praten en erachter te komen hoe we dit kunnen oplossen. ' Zelfs als jij en de andere persoon het er uiteindelijk mee eens zijn dat je het er niet mee eens bent, heb je in ieder geval het gevoel dat je gevoelens zijn gehoord.

wat betekent de pijltatoeage

4. Onthoud dat als je het wilt vergeten en verder wilt gaan, dat ook goed is

Ben je ooit in een enorm, opblaasgevecht geweest met een vriend (of een vriend, of je moeder of je kat) om je na een paar dagen te realiseren dat het allemaal echt stom was? Ja hetzelfde. Als dat gebeurt, is het misschien niet de moeite waard om het conflict keer op keer te bespreken om de vriendschap te redden. In plaats daarvan zegt Bonior: 'Ik ben bereid dit achter ons te laten, de toekomst van onze relatie is meer waard dan dit conflict. Ik vraag me af hoe je het vindt dat we opnieuw kunnen beginnen, hier voorbij kunnen gaan en er niet meer over kunnen praten. '

waarom wil het vk de eu verlaten?

5. Bied uw excuses aan, maar alleen als u het meent

De kans is groot dat je vriend je redelijk goed kent en in je verontschuldiging kan zien of je vol zit met BS. Bonior zegt: 'Als je het gevoel hebt dat een verontschuldiging oprecht is, en je wilt het naar buiten brengen omdat je het gevoel hebt dat het echt is, doe dat dan zeker.' Valse verontschuldigingen, vooral dwingende verontschuldigingen - door iets te zeggen als 'het spijt me, maar je was een eikel' - maken de zaken alleen maar erger.

6. Vier

Jullie hebben het verzonnen - yay! Geef elkaar een knuffel en ga een glas wijn halen en bijpraten over alles wat er is gebeurd terwijl jullie bezig waren elkaar te haten.

Binnenkort zul je op de hele zaak terugkijken en lachen.

Afbeeldingen: Pexels (4); Giphy ; Afbeelding (1)