De 7 beste seksposities om hem langer te laten duren

We horen altijd dat we dat zouden kunnen zijn betere seks hebben , een beter orgasme, of een betere relatie . Maar hoe vaak horen we de precieze details van hoe we die dingen daadwerkelijk zouden kunnen bereiken? Bustle heeft Vanessa Marin, een gelicentieerde sekspsychotherapeut gevestigd in San Francisco, om ons te helpen met de details. Het onderwerp van deze week: De beste seksposities om hem langer in bed te houden .

Vraag:Mijn vriend is geweldig, maar hij worstelt met het langdurig aanhouden tijdens seks . Ik weet dat hij probeert stand te houden, maar meestal wel orgasmes in minder dan vijf minuten . Zijn er bepaalde posities kunnen we proberen om hem langer te laten duren ? Ik weet dat doggy-style een no-go is, omdat hij in die positie in minder dan 30 seconden zou kunnen komen! We kunnen hier openlijk over praten en hij is bereid om alles te proberen.

NAAR: Vijf minuten is voor de meeste mannen vrij standaard , maar die tijdlijn kan frustrerend zijn voor vrouwen, aangezien we ongeveer 20 minuten nodig hebben om een ​​orgasme te bereiken ! Gelukkig zijn er genoeg dingen die je kunt doen om hem langer vol te houden, inclusief het veranderen van je sekspositie-repertoire.

Over het algemeen ben je op zoek naar posities die een relatief ondiepe penetratie creëren , aangezien diep stoten (zoals wat je doet in doggy-style) de meeste mannen over de rand kan sturen. U wilt ook posities die aanmoedigen langzame en gestage seks over snel en beukende . Posities die lichamelijk vermoeiend of lastig zijn, kunnen hem ook helpen langer mee te gaan, aangezien hij een deel van zijn aandacht aan het balanceren zal moeten besteden.

U kunt ook proberen een paar keer van houding veranderen als je seks hebt , wat hem de gelegenheid zal geven om even op adem te komen en zijn tempo aan te passen. Hier zijn zeven geweldige posities waar jullie allebei van zullen genieten.

Lepelen

Hoe je dat doet:De eerste penetratie kan in deze positie een beetje lastig zijn, maar het is absoluut uitvoerbaar en de moeite waard. Jullie liggen allebei op jullie zij, in dezelfde richting. Zijn bekken moet lager zijn dan het uwe. Buig voorover bij de heup en til je bovenbeen op, wat hem zal helpen zijn penis naar je toe te leiden. Een beetje glijmiddel zal het proces ook gemakkelijker maken .

Als hij eenmaal op zijn plaats zit, kun je lekker naast elkaar kruipen. Hij zal de leiding hebben over het grootste deel van de actie, die meer zal lijken op schommelen en malen dan op stoten, maar je kunt zijn bewegingen aanpassen. Hij kan zijn armen om je heen slaan voor extra kracht.

Waarom het werkt:Deze positie zorgt voor een ondiepe penetratie, zodat hij niet overprikkeld raakt. Het dwingt je ook om langzaam en subtiel te bewegen, omdat hij er waarschijnlijk uit zal vallen als hij te enthousiast wordt.

Zij aan zij

Hoe je dat doet:Ga op uw zij liggen, tegenover elkaar. Zijn bekken moet lager zijn dan het uwe. Til je bovenbeen op en wikkel het om zijn middel. Net als bij het lepelen, vereist penetratie hier een beetje manoeuvreren. Een van jullie zal je hand moeten gebruiken om zijn penis naar je toe te leiden. Mogelijk moet u uw lichaam een ​​beetje van het zijne kantelen of uw been hoger optillen. Nogmaals, glijmiddel is je vriend.

becca x jaclyn hill champagne collection gezichtspalet

Als hij eenmaal binnen is, wikkel je je been stevig om hem heen. Je kunt beweging initiëren door hem dichterbij te drukken voordat je hem loslaat, of hij kan bewegen door voorzichtig weg te trekken en dichterbij te duwen. De helft van het plezier zit hem in het uitzoeken hoe je tegen elkaar kunt grinden!

Waarom het werkt:Dit is weer een geweldige ondiepe penetratiepositie dat laat niet veel stoten toe. Het is ook erg dichtbij en intiem . Het is een goede positie om een ​​kleine pauze te nemen en weer contact met elkaar te maken.

Het kruis

Hoe kom je erin:Hij ligt op zijn zij, met zijn gezicht naar je toe. Je ligt op je rug, loodrecht op zijn lichaam, met je benen over de zijkant van zijn bekken gedrapeerd. Druk je kruis tegen de zijne en open je benen zodat hij je kan penetreren.

Hij kan heen en weer bewegen en je dijen vasthouden als hefboom. Je kunt jezelf ook dichter naar of verder van hem af duwen, door je benen te gebruiken om de beweging te starten.

Waarom het werkt:Dit is een goeie omdat hij een vrij beperkt bewegingsbereik heeft. De penetratie is iets dieper dan de eerste twee posities, maar als hij op zijn zij staat, is het lastig om zijn volle gewicht erin te steken. Het is geweldig voor luie zondagmiddagseks, en een andere goede optie om een ​​pauze te nemen tussen posities in. Het is ook heel gemakkelijk voor u reik naar beneden en raak je clit aan .

Gewijzigde Doggy-Style

Hoe kom je erin:Laten we eerlijk zijn - doggy-style is erg leuk, en het kan een spelbreker zijn om het op te geven om je man te helpen langer mee te gaan! Daarom stel ik deze variatie voor. Begin in regelmatig doggy-style , met jou op handen en knieën en hij op zijn knieën achter je. Laat vervolgens uw lichaam langzaam naar het bed zakken, zodat u volledig op uw buik ligt. Hij moet met je meegaan, zodat hij er niet uit valt.

Van daaruit kan hij ofwel op je gaan liggen, met zijn buik op je rug, of op zijn knieën gaan zitten, met zijn benen aan de buitenkant van je benen. De beweging is helemaal aan hem, maar het is meer een langzame grind dan het diepe stoten van een normale doggy-style.

Waarom het werkt:Je krijgt het plezier van het binnenkomen van achteren en de ondeugende sensatie van doggy-style, maar zonder de overdreven intense stimulatie voor hem. Het is ook een geweldige positie om je G-spot te raken .

Vrouw op de top

Hoe kom je erin:Laat hem op zijn rug liggen met een kussen onder zijn hoofd. Sta tegenover hem, met je benen aan weerszijden van zijn lichaam, en ga op zijn penis zitten. Leun dan naar voren en steun uw lichaamsgewicht op uw ellebogen.

Je hebt hier de volledige controle, dus je zult zijn signalen moeten lezen of vraag hem of hij te dichtbij is . Schommel langzaam tegen hem aan door je heupen heen en weer of in cirkels te bewegen. Stop af en toe om met hem te vrijen of zijn nek te kussen.

Waarom het werkt:Een vrouw bovenop kan voor sommige mannen een beetje lastig zijn, omdat de penetratie diep is en het uitzicht heet is. Maar als je voorover leunt, wordt de penetratie oppervlakkiger, worden je bewegingen minder intens en kun je je meer focussen op kussen en strelen.

Zittend

Hoe erin te komen: Laat hem rechtop zitten met zijn benen gekruist. Laat jezelf langzaam op zijn schoot zakken en gebruik je hand om zijn penis naar je toe te leiden. Wikkel je benen om zijn rug en je armen om zijn nek.

Je kunt met verschillende hoeken spelen door naar hem toe of van hem af te leunen. Je kunt op en neer bewegen of je heupen in verleidelijke cirkels slijpen. Of jullie twee kunnen synchroniseren door naar elkaar toe en van elkaar af te bewegen.

Waarom het werkt: Dit is een heel lief, sensueel standpunt. Je kunt langzaam gaan en veel pauzes nemen om hartstochtelijk te vrijen. Er is een diepe penetratie, maar geen mogelijkheid tot intense stoten.

Zittend in een stoel

Hoe kom je erin:Laat hem op een stevige stoel of bank zitten, bij voorkeur met armleuningen. Kijk van hem af en laat je achterste op zijn schoot zakken, waarbij je hem zijn hand laat gebruiken om het inbrengen te begeleiden. Gebruik de armleuningen voor extra ondersteuning.

Jij bent de ster hier, dus je kunt langzaam op en neer bewegen of je bekken tegen het zijne slijpen. Of u kunt stil blijven en uw pc-spieren samendrukken om hem dieper in u te trekken.

Waarom het werkt:Dit is een andere positie die een goed alternatief kan zijn voor doggy-style. Je krijgt nog steeds de achteringang, maar aangezien jij de controle hebt over het tempo en de diepte, laat hij zich niet meeslepen.

Veel plezier met het uitproberen van al deze posities! En gefeliciteerd met het hebben van een man die zo attent is en bereid is om hier samen met jou aan te werken. Snel orgasmen kan gênant zijn, dus sommige mannen gaan in de verdediging of weigeren te erkennen wat er aan de hand is. Wil je nog meer tips om langer mee te gaan, bekijk dan mijn online programma, The Modern Man's Guide to Performance Pressure .

Succes!

Uitchecken: The Little Black Book of Sex Positions $ 15, Amazon

Wilt u meer berichtgeving over Sex and Relationships van Bustle? Bekijk onze nieuwe podcast, I Want It That Way, die ingaat op de moeilijke en ronduit smerige delen van een relatie, en vind meer op onze Soundcloud-pagina .

Ter info: Bustle kan een deel van de omzet ontvangen van producten die via dit artikel zijn gekocht en die na publicatie onafhankelijk van de verkoopafdelingen en redactionele afdelingen van Bustle zijn toegevoegd.