7 Tekenen dat u een afhankelijke persoonlijkheid zou kunnen hebben
Het is normaal om voor emotionele steun afhankelijk te zijn van anderen; zelfs de meest teruggetrokken introverte mensen komen af en toe uit de routine van Netflix-leeskatten. Maar wat gebeurt er als uw afhankelijkheid van vrienden en familie zich in een schadelijk gebied begeeft - voor uzelf of voor anderen? Dit is een van de tekenen van afhankelijke persoonlijkheidsstoornis , een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door een chronische afhankelijkheid van andere mensen om emotionele of zelfs fysieke behoeften te vervullen.
schedel schmink mannen
Een deel van wat persoonlijkheidsstoornissen zo moeilijk te diagnosticeren maakt, en bij uitbreiding zo controversieel , is de vaak vage lijn waar eenvoudige uitingen van persoonlijkheid een stoornis worden - daarom is 'schadelijk territorium' hier de operatieve uitdrukking. Typisch 'aanhankelijk' gedrag - fantaseren over vroeg trouwen in een relatie, constant sms'en, enzovoort - is één ding, maar het is een andere zaak om al je beslissingen, zowel grote als kleine, over te laten aan de grillen van andere mensen. Leuk vinden de meeste persoonlijkheidsstoornissen wordt een afhankelijke persoonlijkheid een afhankelijke persoonlijkheidwanorde(DPD) wanneer het het functioneren in de loop van de tijd consequent schaadt, onafhankelijk van factoren zoals medische aandoeningen of middelenmisbruik. Specifiek, DPD kenmerkt zich door een doordringende behoefte om door andere mensen verzorgd te worden, evenals een verlammende angst om alleen te zijn.
Laten we een paar manieren bekijken waarop DPD zich hieronder kan manifesteren - hoewel nogmaals, de volgende lijst is niet de basis voor een diagnose. Maar als uw angst om in de steek gelaten te worden en uw onvermogen om onafhankelijke beslissingen te nemen uw dagelijks leven schaadt, wilt u misschien een psycholoog raadplegen.
1. Je hebt een ongelooflijk laag gevoel van eigenwaarde
Mensen met DPD hebben vaak een extreem laag zelfbeeld en zijn voor validatie afhankelijk van de goedkeuring van anderen. Het tegenovergestelde is ook waar: Psych Central schrijft dat ze kritiek als 'bewijs van hun waardeloosheid', die kunnen bijdragen aan hun vastberadenheid om relaties vast te houden.
2. Iedereen noemt je 'aanhankelijk' of 'passief'
Als gevolg van hun diepgewortelde angst om voor zichzelf te zorgen, vertonen mensen met DPD vaak aanhankelijk gedrag. Evenzo resulteert hun onvermogen om onafhankelijk beslissingen te nemen in een passieve aard, vooral als ze iemand vinden die bereid is beslissingen voor hen te nemen.
3. U kunt zelf geen beslissingen nemen
Mensen met DPD vertrouwen op anderen voor alles, van belangrijke levensbeslissingen - waar te leven, welke carrière ze willen nastreven, enzovoort - tot de details van het dagelijks leven. Schermafbeeldingen van teksten naar je BFF sturen voor invoer voordat je reageert, is redelijk normaal, hoewel een beetje codependent, maar als je niet kunt beslissen wat je aan moet trekken wanneer je je huis verlaat zonder eerst iemand te sms'en, is dat geen goed teken.
4. Je haat het om alleen te zijn
Een groot deel van DPD komt voort uit een verlammende angst voor eenzaamheid; mensen met de stoornis zijn irrationeel bang om voor zichzelf te zorgen. Het resultaat is dat ze zich ongemakkelijk voelen om zelfs maar tijdelijk alleen te zijn, en ze zijn vaak in beslag genomen door de gedachte alleen te zijn.
5. Je stuitert van relatie naar relatie
Wanneer een hechte relatie eindigt, haast iemand met DPD zich over het algemeen om de leegte te vullen die is achtergelaten tijdens zijn afwezigheid. Dit gaat verder dan seriële monogamie - iemand met DPD is zo bang om alleen te zijn dat ze niet kunnen functioneren zonder een andere bron van ondersteuning.
6. U kunt het initiatief niet nemen
Mensen met DPD kunnen vaak geen initiatief nemen voor projecten of beslissingen nemen zonder de inbreng van iemand anders, een verlamming die voortkomt uit hun gebrek aan zelfvertrouwen.
7. U zult met alles akkoord gaan als het betekent dat iemand niet weggaat
Zoals Psychology Today schrijft, mensen met DPD 'kan tot het uiterste gaan om koestering en steun van anderen te krijgen, zelfs tot het punt van vrijwilligerswerk voor onaangename taken als dergelijk gedrag de zorg zal brengen die ze nodig hebben. ' Onnodig te zeggen dat dit iemand in lastige situaties kan brengen - en dat is een van de redenen waarom het zo belangrijk is voor mensen met DPD om de hulp te krijgen die ze nodig hebben.
