7 dingen die u moet weten voordat u een borstband kiest

Voor veel transgender mannen en niet-conforme personen, borst binding kan een essentieel onderdeel zijn van het aankleden in de ochtend. Of het nu voor persoonlijke voorkeuren is, lichaamsdysforie , of een puur verlangen om herenkleding beter te passen, zijn binders uitstekend om de borst plat te maken om een ​​conventioneler mannelijk silhouet te creëren. Het is een silhouet dat de kracht heeft om veel mensen, waaronder ikzelf, een boost van zelfvertrouwen te geven, terwijl sommigen van ons een stap dichter bij ons meest authentieke zelf komen. Hoewel het krijgen van je eerste bindmiddel een leuke en transformerende ervaring kan zijn, is het cruciaal om stil te staan ​​bij wat het beste voor jou en je lichaam is, voordat je de duik neemt in positieve binding.

Hoewel het magisch kan zijn, heeft bindend (indien niet correct gedaan) het potentieel om u te kwetsen , zowel op korte als op lange termijn. Het gebruik van tape en bepaalde soorten verband kan snel een gevaar voor de gezondheid worden met het potentieel om 'littekens op uw huid te veroorzaken, uw mobiliteit te schaden en (...) vochtophoping in de longen of zelfs gebroken ribben te veroorzaken. , 'aldus AutoStraddle.

Ik sprak met Zil Goldstein , een nurse practitioner bij het Center for Transgender Medicine and Surgery op Mount Sinai, die me vertelt: 'De risico's van binding zijn rugpijn, huidproblemen en het belemmert de ademhaling van mensen. Mensen hebben pijn en houdingsproblemen door binding en het beste om dat te vermijden of te minimaliseren, is door het aantal uren per dag dat je bindt te beperken. '

Naast het nemen van zorgvuldige voorzorgsmaatregelen met uw eigen binding, is het ook handig om te weten dat er meer modieuze opties beschikbaar zijn. Je chest binder hoeft niet saai of huidskleurig te zijn (hoewel daar niets mis mee is). Het kan net zo goed een accessoire zijn als je favoriete choker, en net zo leuk uitzien als de rest van je kleding.

Hier zijn enkele belangrijke dingen waar u op moet letten voordat u uw borstband gaat kopen.

1. Het is beter om niet te klussen

Als brave student is het zelf dingen doen met de weinige middelen die ik heb, vaak de meest praktische manier van leven als ik aan het eind van de week nog amandelboter van Whole Foods wil betalen. Maar als het gaat om het binden van uw borst, is het meestal het beste om geen bochten te nemen.

Volgens AutoStraddle gebruik ik dingen als Aasverbanden of zelfs ducttape is niet alleen ongelooflijk ongemakkelijk, maar kan ook levensbedreigend zijn.

Op basis van wat Goldstein heeft gezien, kunnen in de winkel gekochte bindmiddelen, doe-het-zelf-bindmiddelen en ducttape of verband zeer vergelijkbare resultaten opleveren (met uitzondering van plakband die meer huidproblemen veroorzaakt dan verbanden en bindmiddelen). 'Naast gebruiksgemak is er waarschijnlijk niet veel verschil', vertelt ze me. 'Dat is het grote voordeel met commerciële bindmiddelen, want het is onmogelijk om een ​​aasverband om jezelf heen te wikkelen.'

Mijn ervaring is dat bindmiddelen die in de winkel worden gekocht uiteindelijk gemakkelijker zijn en ook voorkomen dat u te strak bind. Ze zijn niet altijd goedkoop, maar er zijn tal van betaalbare opties eBay . Als het geld krap is, kunt u een gedoneerde kistmap ontvangen (en ook uw oude doneren) via sites zoals MAN OF VROUW .

2. Meet uzelf

Wanneer u een map koopt, moet u uw borstomvang weten om te bepalen welke maat map u nodig heeft (vooral omdat elke fabrikant iets andere maten maakt). Zoals TransGuys.com adviseert, moet u dat zeker doen meet over het deel van uw borst dat het verst naar buiten komt, evenals het gebied direct onder uw borsten (u hebt waarschijnlijk beide nummers nodig als referentie voor uw winkelervaring met bindmiddelen). Het vinden van opties voor grote maten kan vaak lastiger lijken in de wereld van chest binder dan in de rest van de kleermakerswereld, maar sommige retailers houden van De liefdesboot bieden maten tot 5XL.

Het vinden van de juiste maat bindmiddel is cruciaal voor zowel uw gezondheid als uw comfort. Binders zitten al strak, dus kies niet voor een kleinere maat alleen omdat je denkt dat het effectiever is bij het verbergen van je borsten.

'Als iemand een ringband draagt ​​die een of twee maten te klein is, wat mensen vaak doen, hebben ze meer kans op problemen', voegt Goldstein toe. Dit omvat de bovengenoemde problemen, zoals rugpijn en ademhalingsproblemen.

Als u na aankoop vindt dat het bindmiddel te strak aanvoelt of uw ademhaling belemmert, luister dan naar uw lichaam en verwijder het alsjeblieft. Volgens TransGuys zou je dat moeten zijn in staat om diep adem te halen zonder moeite in uw map.

3. Draag het niet te lang

Volgens alternatieve lifestyle-site Qwear zou je voor niet meer dan bindend moeten zijn acht tot tien uur per dag en zou het zeker moeten verwijderen voor het slapengaan. 'Als je eenmaal je bindmiddel hebt verwijderd', schreef Qwear-blogger Logan, 'Hoest een paar keer hard om vocht dat zich in je longen heeft opgehoopt los te maken. Dit is erg effectief. ' Ik heb ontdekt dat ik de dag met een paar heb afgesloten diepe ademhalingsoefeningen kan ook mijn lichaam helpen zichzelf te herstellen na een hele dag gebonden te zijn geweest.

Als dit je eerste map is, kan het even wennen zijn om het te dragen. Als je jeuk, rugpijn of algemeen ongemak ervaart, voel je dan vrij om het uit te doen, ook al is het maar voor een paar minuten. Nogmaals, de vuistregel is om altijd naar je lichaam te luisteren.

4. Ken uw opties ... en anticipeer op hobbels in de weg

Uit mijn ervaringen zijn bindmiddelen normaal gesproken verkrijgbaar in twee stijlen: korte tri-tops (die tot net onder de borsten reiken) en volledige lengte (die zich uitstrekken over de buik). Er zijn ook strapless-opties, die misschien aantrekkelijk lijken voor diegenen die de voorkeur geven aan strappy en mouwloze tops. Ik heb echter van talloze transvrienden gehoord dat het gebruik van strapless binders het risico op littekens of pijn kan vergroten, op dezelfde manier als een aasverband vanwege het gebrek aan ondersteuningsbanden.

Goldstein gelooft echter niet dat er veel verschil is tussen bandjes en strapless wat betreft veiligheid. 'Er zijn twee manieren waarop je een map kunt dragen', vertelt ze me. 'Je kunt een map dragen die alles naar boven duwt, of je kunt er een dragen die alles naar beneden duwt. De neerwaartse richting is meestal effectiever bij het creëren van een platte borst. ' De strapless-optie zou waarschijnlijk de borsten naar beneden duwen, met gevolgen die alleen anders zijn dan omhoog duwen vanwege het effect op je huid. 'Het ondersteuningsprobleem is meestal een kwestie van striae, en dat kan de meeste mensen niet schelen', zegt Goldstein.

U kunt mappen kopen via online verkopers zoals F2MBinders en Underworks (de laatste biedt ook zwemkleding aan!). Soms kun je ze zelfs vinden in je plaatselijke volwassenwinkel (de eerste map die ik ooit zag, was in Babeland).

Hoe dan ook, bindmiddelen kunnen zeker zeer pijnlijk zijn. Als dat voor u het geval is en u eventuele problemen met de grootte al hebt opgelost, lijd er dan niet gewoon doorheen. Lichaamsdysforie is verschrikkelijk, maar die zijn er andere manieren om te binden die wellicht comfortabeler voor je zijn, zoals bij compressiebeha's.

5. Overweeg om te binden met sportbeha's en compressiebeha's

Adidas 3-Stripes Racerback-bh , $ 30- $ 50, Amazon

Als je je een beetje zorgen maakt over het risico van een borstband, of als je langzaam wilt beginnen met leven met een plattere borst, dan zijn sportbeha's en compressiebeha's volkomen haalbare alternatieven. Uitchecken Champion's PowerSleek sportbeha , aanbevolen door AutoStraddle . Ik hou persoonlijk van Adidas sportbeha's met hoge ondersteuning . Hoe meer ondersteuning en hoe gladder de look, hoe beter.

Champion's PowerSleek sportbeha $ 42, Amazon

Binders zijn niet vaak bevorderlijk voor lichaamsbeweging, dus overschakelen naar een sport- of compressiebeha terwijl je aan het trainen bent, is essentieel. Bovendien wil je niet meer in je map zweten dan je al doet. Dat brengt me bij mijn volgende punt ...

6. Houd het schoon

Borstbanden zijn niet goedkoop, dus zorg ervoor dat u de uwe schoon en in goede staat houdt. Was het regelmatig om jeuk of uitslag te voorkomen, vooral tijdens de warmere maanden. Omdat bindmiddelen meestal van elastisch zijn gemaakt, zijn heet water en machinaal drogen meestal niet de beste reinigingsopties. Was uw borstband in koud water op een delicaat programma, of was het met de hand met wasmiddel en warm water. Je ringband ophangen is de beste keuze, zowel voor het drogen als voor het bewaren. Dit laatste zou zijn vorm moeten helpen behouden.

7. Bekijk borstbanden met leuke patronen

Galaxy Binder, $ 50, shapeshiftersinc.storeenvy.com

Online winkel Shapeshifters heeft zonder twijfel de leukste selectie borstbanden, inclusief de uitgedoste zeemeermin schalen en Galaxy wordt afgedrukt . Fleur je outfits op met deze schattige ringbanden, met prints en kleuren die allesbehalve gewoon zijn.

je clitoris laten piercen

Hoewel het krijgen van een borstband een van de meest positieve dingen kan zijn die u ooit zult doen, moet u er rekening mee houden dat uw gezondheid en comfort voorop staan. Als je map niet goed past, of als je vindt dat het gebruik van bindmiddelen in het algemeen te pijnlijk voor je is, dan is dat oké. Positiviteit van het lichaam is een proces, en als u vastberaden blijft en afgestemd blijft op de behoeften van uw lichaam, zult u ontdekken wat het beste is vooru.

Nog meer inspiratie nodig? Bekijk de onderstaande video en abonneer je erop Bustle's YouTube-pagina voor meer!

Afbeeldingen: Courtesy Brands