Tandartsen zeggen dat deze tandenbleek-hack van TikTok echt werkt

Het is niet echt verstandig om zomaar een TikTok-hack uit te proberen die je tegenkomt, vooral degene die te mooi lijken om waar te zijn. (Zo geef je jezelf voor de 100e keer een ongelijke pony.) Maar zo nu en dan komt er een trend langs die echt het proberen waard lijkt, en voor je het weet sta je in de badkamer met een kom met gepureerde kiwi, komkommer en bakpoeder.

Dat is de ingrediëntenlijst van een virale TikTok-hack voor het bleken van tanden door gebruiker Armen Adamjan ( @creative_explained ) met meer dan 291.000 views. Daarin zegt Adamjan - een doe-het-zelver - dat door deze drie huishoudelijke artikelen tot een pasta te mengen en twee keer per week met het mengsel te poetsen, je helderdere, wittere tanden krijgt. Hoewel het lijkt alsof het gemakkelijk in de categorie te mooi om waar te zijn kan vallen, tandarts Dr. Joseph Field, DDS zegt dat deze truc echt werkt.

wanneer gaat de tijd terug in 2016

Hoewel je geen oogverblindend heldere glimlach zou moeten verwachten, zou je een verschil moeten merken. De kiwi, komkommer en natriumcarbonaat combo doet goed werk door de vlekken van je tanden te verwijderen, waardoor ze er witter uitzien, vertelt Field aan Bustle. Het komt vooral door de licht schurende aard van zuiveringszout in combinatie met de fruitzuren in kiwi en komkommer, die samenwerken om oppervlaktevlekken op te lossen en te verwijderen.

Field zegt dat deze specifieke hack niet alleen effectief maar ook veilig is, zolang je niet elke dag probeert te bleken. Je moet oppassen dat je het niet te vaak gebruikt, omdat het tandglazuur kan aantasten, waarschuwt hij. Zijn advies? U kunt het één keer per dag gedurende maximaal 10 opeenvolgende dagen aanbrengen. Gebruik het daarna één tot twee dagen per maand voor onderhoud.

Field zegt dat bijna al zijn patiënten vragen naar het bleken van hun tanden, dus het is logisch dat zelfgemaakte video's voor het bleken van tanden zoals deze veel views krijgen. Met onze voeding en consumptie van wijn, koffie en sappen kunnen onze tanden snel verkleuren, merkt hij op.

Nog een gelijkspel? Niet iedereen is klaar of bereid om vrij verkrijgbare bleekkits te gebruiken. Ze kunnen prijzig zijn, kan tandgevoeligheid veroorzaken , en hebben de neiging om veel inspanning te vergen. Lees de instructies op de achterkant van elke doos voor het bleken van tanden en je zult zien dat er vaak een verplichting van twee weken is waarbij je elke dag 30 minuten strips of gels moet aanbrengen. Dus poetsen met een pasta van komkommer, kiwi en zuiveringszout kan aantrekkelijker zijn, vooral als je weinig tijd of geld hebt.

Hoe u uw tanden thuis natuurlijk witter kunt maken?

Natuurlijk is poetsen met de twee groene vruchten in combinatie met zuiveringszout niet de enige manier om thuis je tanden witter te maken. Als je op zoek bent naar andere natuurlijke trucs voor het bleken van tanden, eet dan gewoon meer vezelrijk voedsel zoals appels, selderij, peren, amandelen en wortels.

Omdat ze veel vezels bevatten, zullen ze, als je erop kauwt, hetzelfde effect hebben als een natuurlijke tandenborstel, cosmetische tandarts Dr. Joseph Salim, DMD vertelt Buste. De vezels zullen fungeren als microtandenborstels, het oppervlak van je tanden schrobben . Zij ook de productie van speeksel stimuleren , die zuren neutraliseert die worden geproduceerd door bacteriële voedselfermentatie. Dat betekent dat deze vezelrijke voedingsmiddelen helpen voorkomen glazuurerosie die optreedt door zuren in uw dieet .

Hoewel niet zo flitsend of opwindend als een TikTok-hack, zegt Salim dat een goede mondhygiëne ook een grote bijdrage levert aan het wit houden van je tanden. Regelmatig poetsen en flossen van je tanden zijn beproefde methoden, zegt hij. Ze voorkomen dat voedsel en bacteriën verharden tot tandplak, waardoor je tanden verkleuren.

Moraal van het verhaal? Blijf bij uw normale routine voor mondhygiëne, maar probeer gerust de TikTok-bleekhack met drie ingrediënten uit als de doe-het-zelfstemming toeslaat.

Onderzoeken waarnaar wordt verwezen:

Carey, CM (2014). Tanden bleken: wat we nu weten.Journal of Evidence-Based Dental Practice,14, 70-76. https://doi.org/10.1016/j.jebdp.2014.02.006

key en peele training

Epple, M., Meyer, F., & Enax, J. (2019). Een kritische beoordeling van moderne concepten voor het bleken van tanden.Tandheelkunde tijdschrift,7(3), 79. https://doi.org/10.3390/dj7030079

Ghassemi, A. (2008). Een klinisch onderzoek van vier weken om de effectiviteit van een tandpasta met zuiveringszout en een antimicrobiële tandpasta te evalueren en te vergelijken bij het verminderen van tandplak.Tijdschrift voor klinische tandheelkunde. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19278080/

Honorio, H. (2010). Effect van zure uitdaging voorafgegaan door voedselconsumptie op glazuurerosie.Europees tijdschrift voor tandheelkunde. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2948745/

Nielsen, S. (2016). De inname van voedingsvezels is omgekeerd geassocieerd met parodontitis bij Amerikaanse volwassenen.Het tijdschrift voor voeding. https://academic.oup.com/jn/article/146/12/2530/4630477

Experts:

Dr. Joseph Field, DDS , tandarts

Dr. Joseph Salim, DMD , cosmetische tandarts