Hoe u uw bi-nieuwsgierigheid kunt verkennen

We horen altijd dat we dat zouden kunnen zijn betere seks hebben , een beter orgasme of een betere relatie. Maar hoe vaak horen we de kern van hoe we onze diepste verlangens en meest gênante vragen eigenlijk beter kunnen begrijpen? Bustle heeft Vanessa Marin, een gelicentieerde sekspsychotherapeut gevestigd in San Francisco, om ons te helpen met de details. Geen geslacht, seksuele geaardheid of vraag is verboden terrein, en alle vragen blijven anoniem. Nu, over het onderwerp van deze week: Hoe u uw bi-nieuwsgierigheid kunt verkennen.

Vraag: Ik vraag me af of je advies hebt over hoe je bi-nieuwsgierigheid kunt verkennen. Ik zit in mijn laatste jaar van de universiteit en ik heb naar mijn mening kleine meisjesverliefdheden gehad zolang ik me kan herinneren. Het enige probleem is dat ik nog nooit iets met een meisje heb gedaan. Ik kwam bijna vrijen met mijn vriend terwijl we dronken waren en samen op een feestje waren, maar ik maak me zorgen over het raar maken van dingen tussen ons. Ik ben momenteel ook aan het daten met een man, en ik weet niet hoe hij hierover zou denken. Nog ideeën?

A: Iedereen die een cursus Human Sexuality 101 heeft gevolgd, kent de Kinsey-schaal . De beroemde seksonderzoeker Alfred Kinsey geloofde dat seksuele identiteit een continuüm was, met homo aan de ene kant en recht aan de andere kant. Hij theoretiseerde dat de meeste mensen ergens in het midden vallen, wat betekent dat de meesten van ons 'een beetje homo' of 'een beetje hetero' zijn.

Ik ben het meestal eens met het model van Kinsey. In mijn professionele en persoonlijke ervaring hebben de meeste mensen de neiging om op zijn minst enige interesse te hebben om samen te zijn met een lid van hetzelfde geslacht. Je bent beslist niet de enige die nieuwsgierig is! Hier leest u hoe u kunt verkennen.

Wat betekent het allemaal?

Sommige mensen worden ongerust over wat hun bi-nieuwsgierigheid is 'middelen.' Ze maken zich zorgen over het feit dat ze door anderen worden beoordeeld of geëtiketteerd, en misschien beoordelen ze zelfs zichzelf. De vragen die ik het vaakst van vrouwen hoor, zijn: 'Ben ik hier bi?' en 'Moet ik nu uit de kast komen?'

Laat me dit absoluut duidelijk maken:Ukies zelf hoe u zich identificeert en met wie u deze informatie wilt delen. Als je een meisje probeert te kussen, wordt je niet automatisch homo of bi. als jijLeuk gevondenals je dat meisje kust, ben je nog geen homo of bi. Een beetje experimenteren definieert jou niet, en niemand hoeft te weten dat je je tenen onderdompelt in meisje-op-meisje-actie - tenzij je wilt dat ze het weten. Jij hebt hier de leiding.

Hoe u kunt beslissen of u er klaar voor bent

Begin met het verkennen van het idee om met een andere vrouw in contact te komen met je fantasie. Dit klinkt misschien als een al te simplistisch advies, maar het kan best nuttig zijn.

Bedenk tot welke kwaliteiten en fysieke kenmerken u zich aangetrokken voelt bij vrouwen. Denk na over discrete seksuele handelingen, zoals kussen, tasten of orale seks, en merk op welke aantrekkelijk lijken en welke buiten je comfortzone lijken. Probeer te masturberen terwijl je fantaseert over samen zijn met een andere vrouw.

Let, terwijl je dit fantaseert, op wat er voor je opkomt. Let op hoe je geest reageert, en vergelijk dat met hoe je lichaam reageert . Je geest kan nerveus of onzeker zijn, terwijl je lichaam je misschien een enthousiast 'Hell yeah!'

Als je nog meer van een proefrit wilt voordat je iets fysieks doet, probeer dan in het openbaar met vrouwen te flirten of een profiel plaatsen op een online datingsite . Kijk hoe u zich voelt als u deze extra stappen neemt.

Een partner selecteren

Als je een gesprek met je vriend hebt gehad, herkent u waarschijnlijk de mogelijke voor- en nadelen van een afspraak met een vriend. Veel vrouwen hebben dronken make-outsessies gehad met hun vriendinnen, vooral op de universiteit. Vrienden zijn gemakkelijk omdat je al een bepaald niveau van comfort bij elkaar hebt. Het kan het de volgende dag echter ongemakkelijk maken tussen jullie twee. Tenzij je er zeker van bent dat een hook-up het niet raar zou maken met je vriend, stel ik voor om met iemand anders te experimenteren.

Iemand vinden om mee aan de slag te gaan, kan een beetje gênant aanvoelen en kan even duren. Besteed meer aandacht aan de vrouwen in je lessen, in je studentenhuis en op feestjes, en merk op tot wie je je aangetrokken voelt. Kijk of je een beetje kunt flirten. Je kan ook probeer online datingsites , of kijk in LGBT-steungroepen op uw universiteit .

De akte doen

Veel vrouwen ontdekken hun bi-nieuwsgierigheid terwijl ze aangeschoten zijn. Dronken afspraken kunnen erg leuk zijn, maar ze zullen je waarschijnlijk niet helpen erachter te komen waar je staat met de dames. Als je echt nieuwsgierig bent naar je aantrekkingskracht op vrouwen, wil je waarschijnlijk proberen om contact te maken als je nuchter bent.

Je hoeft niet je hele verhaal te vertellen aan je partner, maar als je verder wilt gaan dan alleen een beetje vrijen, kun je overwegen om te delen dat het je eerste keer met een vrouw is. Wat je ook besluit, wees respectvol en vriendelijk voor de meid waarmee je aan het rommelen bent. Geef haar geen zin in een proefpersoon in een laboratorium.

hoe u kunt zien of u problemen heeft met woede

Als je eenmaal midden in je hook-up zit, geniet er dan gewoon van! Denk niet na over wat het betekent en of dit je bi maakt of niet. Merk op wat u in uw lichaam voelt, maar analyseer het niet. Veel plezier!

Het kan handig zijn om van tevoren te beslissen dat alles wat u de eerste keer gaat doen, vrijen is. Leg geen druk op jezelf om helemaal door te gaan, en geef jezelf de kans om terug te gaan voordat je over je hoofd gaat voelen.

Maar wat als je een vriendje hebt?

Als je een relatie hebt en geïnteresseerd bent in experimenteren, praat met je partner over je seksuele grenzen . Wees respectvol voor je relatie en ga niet achter zijn rug om met vrouwen. Veel mannen staan ​​open voor het idee dat hun vriendinnen experimenteren met een andere vrouw. U kunt uw interesses bespreken en vragen wat zijn comfortniveau is.

Houd er natuurlijk rekening mee dat hij misschien niet wil dat je met andere mensen voor de gek houdt, ongeacht hun geslacht. Als dat het geval is, zul je de moeilijke beslissing moeten nemen over wat voor jou belangrijker is: jezelf de vrijheid geven om te verkennen of bij je vriendje zijn.

Het komt neer op

Als je zelfs maar een klein beetje nieuwsgierigheid voelt, raad ik je aan om het eens te proberen. Ik heb nog nooit met een cliënt gewerkt die zich slecht voelde bij het verkennen van hun seksualiteit, maar ik heb met velen samengewerkt die spijt betuigden dat ze nooit hadden geëxperimenteerd. Zolang je attent en respectvol bent, is de slechtst mogelijke uitkomst dat je ontdekt dat je fantasieën in werkelijkheid lang niet zo opwindend zijn.

Afbeelding: Orange Is The New Black / Netflix

Wilt u meer berichtgeving over Sex and Relationships van Bustle? Bekijk onze nieuwe podcast,Ik wil het zo, die ingaat op de moeilijke en ronduit smerige delen van een relatie, en meer te vinden op onze Soundcloud-pagina .

Wil je meer seks? Natuurlijk doe je dat. Zo download de Bustle-app van iTunes voor al het meest recente nieuws over seks en relaties, advies, memes en GIF's van overal op internet. Gegarandeerd om jou meer te vervullen dan je ex.