Hoe u de juiste gezichtsolie voor Gua Sha . kunt vinden

Als je door TikTok voor huidverzorging hebt gescrold, ben je vrijwel zeker iemand tegengekomen die gua sha doet - een schoonheidsbehandeling met behulp van de oude maar bruisende gezichtssculptuurtool die de sociale media stormenderhand heeft veroverd. Als je het zelf wilt proberen, is het belangrijk om de beste werkwijzen te kennen - en dat omvat het hebben van de juiste gezichtsolie voor gua sha-massage.

cheater cheater pompoen eter

Gua sha omvat het gebruik van halvemaanvormige stenen om het gezicht te masseren in een specifiek patroon dat de bloedsomloop stimuleert en de lymfedrainage bevordert, dr. Azadeh Shirazi, MD , een gecertificeerde dermatoloog bij LaJolla Dermatologie , vertelt Bustle. En hoewel het misschien een moderne rage lijkt vanwege de enorme populariteit op sociale media ( #guasha heeft momenteel meer dan 770 miljoen views op TikTok, FWIW), het is eigenlijk geworteld in eeuwenoude tradities. Gua sha is een simulatietechniek die werd geformaliseerd door de Chinese geneeskunde en beoefend door professionals, doorgegeven als a therapeutische middelen binnen Chinese huishoudens , zegt Ada Ooi , celebrity-facialist, expert Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en oprichter van 001 Huidverzorging , eraan toevoegend dat de hedendaagse gua sha-instrumenten zijn aangepast aan die welke werden gebruikt in oude Chinese geneeskundepraktijken en specifiek zijn ontworpen om de verschillende contouren van uw gezicht te behandelen.

Om deze tools op de juiste manier te gebruiken, blijf scrollen voor deskundige informatie over gua sha.

We nemen alleen producten op die onafhankelijk zijn geselecteerd door de redactie van Bustle. We kunnen echter een deel van de verkoop ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.

Gua Sha gezichtsvoordelen

Wanneer je je guasha-steen tegen je huid laat glijden, werkt het om helpen de bloedsomloop te verbeteren en de lymfestroom te bevorderen om wallen te verminderen, legt board-gecertificeerde dermatoloog uit dr Joshua Zeichner, MD directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in dermatologie in het Mount Sinai Hospital in New York City. Shirazi herhaalt dit en wijst op de belangrijkste voordelen van de techniek: verminderde ontsteking en spanningsverlichting in het gezicht .

Veel mensen merken ook dat het doen van gua sha helpt om hun gezicht vorm te geven en de kaaklijn te definiëren, voegt Shirazi eraan toe. Dat komt meestal door het verbeteren van de lymfedrainage, legt ze uit, eraan toevoegend dat het gezicht 's nachts opzwelt omdat vloeistof verzamelt zich in het gezicht en rond de ogen als je gaat liggen. Na een rondje gua sha zien je jukbeenderen er strakker uit omdat het overtollige vocht in het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam wordt gespoeld, zegt ze.

Gezichtsolie gebruiken tijdens Gua Sha

Een van de belangrijkste elementen van je gua sha-behandeling is je gezichtsolie. Wanneer je de huid masseert, wil je er zeker van zijn dat je een plaatselijke behandeling gebruikt die wrijving vermindert, zegt Dr. Michelle Henry, MD , een gecertificeerde dermatoloog in NYC. Celebrity schoonheidsspecialiste Mimi Luzon is het ermee eens en verduidelijkt dat gezichtsolie gebruiken voordat je gaat masseren laat de gua sha gemakkelijk glijden, wat onbedoeld trekken of trekken aan de huid voorkomt.

Het is belangrijk om iets te hebben dat voldoende slip biedt, zodat je het [gereedschap] echt langs de gezichtscontouren kunt bewegen, zegt Shiri Sarfati , een in Miami gevestigde schoonheidsexpert en gediplomeerd schoonheidsspecialiste. Voor het werk werken oliën meestal beter dan serums, legt ze uit, eraan toevoegend dat serums gewoon niet glad genoeg zijn. En als u van nature vettig bent of vatbaar bent voor acne en aarzelt om uw gezicht in olie te smeren, hoeft u zich geen zorgen te maken: Sarfati en Henry beweren dat niet-comedogene oliën goed moeten zijn voor uw huid, waaronder formules die druivenpitolie, zonnebloemolie olie, hennepzaadolie en zoete amandelolie.

Hoe Gua Sha . op de juiste manier te gebruiken

Zodra u uw actuele olie hebt verkregen - en uw huid volledig hebt gereinigd voordat u deze aanbrengt - is het tijd om de huid te masseren. Zeichner suggereert een heen en weer toepassing in tegenstelling tot opwaartse bewegingen. Het doel is om overtollig vocht van de huid te verwijderen, vertelt hij aan Bustle. U wilt het hulpmiddel dus gebruiken in de richting waarin lymfevocht normaal gesproken instroomt.

En onthoud: hoewel het de bedoeling kan zijn om drainage te bevorderen, is het niet nodig om overmatige kracht op de huid uit te oefenen - zachte druk zal de truc doen. Zware slagen kunnen leiden tot blauwe plekken, irritatie en gebroken haarvaten, waarschuwt Shirazi. Schuif de gua sha eenvoudig in vederlichte bewegingen en werk naar de zijkanten van het gezicht toe, en je bent klaar om te gaan.

Koop gezichtsoliën voor Gua Sha

Voor een lichtgevende afwerking

Mario Badescu Rose Hips Nourishing Oil Ulta $ 22Dit is Ulta

Shirazi suggereert Mario Badescu's Rose Hips Nourishing Oil, die de huid gehydrateerd en gevoed laat zonder een vettig na-effect. Bovendien heeft rozenbottelolie een groot aantal voordelen, variërend van het verhelderen van uw teint tot het vervagen van hyperpigmentatie.

Voor een rustige teint

Bliss Hydration Salvation Hydraterende gezichtsolie Amazon $ 21,99Zie op Amazon

Zeichner stelt voor om dit vitaminerijke product te combineren met je gua sha-gezichtsbehandeling, omdat het is samengesteld met antioxidantrijke camelia-olie, zonnebloemolie, jojoba-olie, omega's 3, 6 en 9 en meer. Samen helpen de voedingsstoffen de huid te kalmeren en gezond te verlichten.

Voor huidbescherming

Unseasonal Kind™-olie voor lipidenaanvulling KLUR $ 90Zie op Klur

Klur's krachtige antioxidantmix van super-hydraterende squaleen, Coq10 en vitamine C en E werken samen om de natuurlijke barrière van de huid te beschermen en te versterken, zodat deze mooi en ondersteund is voor uw beeldhouwende behandeling.

Voor een ophelderende boost

Peren Serum Olie BYROE Zie op BYROE

Henry stelt Byroe's Pear Serum Oil voor voor gezichtsmassage, wijzend op zijn krachtige lijst van ingrediënten zoals vitamine C en rode algen - waarvan de laatste de huid beschermt en vocht naar binnen trekt. Het zit boordevol antioxidanten die erg nuttig zijn bij het bouwen van [een] omgevingsschild en het verminderen van de kans op collageenafbraak, vertelt ze aan Bustle.

Voor Plumping

24K puur gouden gloed Briljante Super Oil Revolve9Zie Op Revolve

De combinatie van vitamine C, (echt) goud, druivenpitolie en omega-vetzuren uit arganolie in deze olie helpen allemaal om de snelle opname van de druivenpitolie in de formule te bevorderen voor een gelijkmatigere, gladdere huid.

Voor gevoelige huid

Dronken Olifant Maagd Marula Luxe Gezichtsolie Ulta $ 72Dit is Ulta

Shirazi raadt aan Dronken Olifant ’s Marula-olie, die de huid hydrateert en beschermt. Rijk aan antioxidanten zoals tocoferol (vitamine E) en omega-vetzuren, deze olie is ook geschikt voor alle huidtypes - inclusief de supergevoelige.

Onderzoeken waarnaar wordt verwezen:

Nielsen, A., Knoblauch, N.T., Dobos, G.J., Michalsen, A., & Kaptchuk, T.J. (2007). Het effect van Gua Sha-behandeling op de microcirculatie van oppervlakteweefsel: een pilotstudie bij gezonde proefpersonen .Verkennen (New York, NY),3(5), 456-466.

Yang, M., Zhang, H., Yue, R., Shi, Q., & Bian, Y. (2018). Gua Sha verzwakt thermische hyperalgesie en vermindert pro-inflammatoire cytokine-expressie in serum bij ratten met lumbale hernia geïnduceerd door autologe nucleus pulposus .Journal of traditionele Chinese geneeskunde = Chung i tsa chih ying wen pan,38(5), 698–704.

Yuan, Q.L., Guo, T.M., Liu, L., Sun, F., & Zhang, Y.G. (2015). Traditionele Chinese geneeskunde voor nekpijn en lage rugpijn: een systematische review en meta-analyse .PloS een,10(2), e0117146.

Experts:

Ada Ooi , celebrity-facialist, expert Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)

dr. Azadeh Shirazi, MD , board-gecertificeerde dermatoloog

dr Joshua Zeichner, MD board-gecertificeerde dermatoloog en directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in dermatologie in het Mount Sinai Hospital

Dr. Michelle Henry, MD , board-gecertificeerde dermatoloog

Mimi Luzon , schoonheidsspecialiste van beroemdheden

Shiri Sarfati , gediplomeerd schoonheidsspecialiste