Hoe de nieuwe Take A Break-functie van Instagram werkt
Als je TikTok gebruikt, is de kans groot dat je door het scrollen uiteindelijk op hun You're in Control-videoserie bent beland. De essentie is dat, zodra je een bepaalde hoeveelheid tijd in de app hebt gebruikt, er een video in je feed verschijnt met de algemene boodschap: Je hebt veel te lang gescrolld. Gebruikers worden dan vaak aangemoedigd om wat te eten en te drinken, naar buiten te gaan of, als het laat is, naar bed te gaan. Hoewel het een ontnuchterende verrassing kan zijn, dient het om ons bewust te maken van onze schermtijd en ons de keuze te geven om uit te loggen wanneer we een app langer hebben gebruikt dan we van plan waren. Als je TikTok niet gebruikt - of niet genoeg tijd aan de app besteedt om deze meldingen te ontvangen - ben je misschien blij (of vol angst) om te weten dat een vergelijkbare functie nu Instagram bereikt. Vanaf 7 december is de Take a Break-instelling van de app nu beschikbaar voor alle gebruikers in de VS, het VK, Australië en Canada.
Op 10 november kondigde Instagram de Take a Break-functie aan als een test voor sommige gebruikers. Hoofd van Instagram Adam Mosseri beschreef de functie als te doen wat je denkt dat het doet, dat wil zeggen dat het gebruikers ertoe aanzet om af en toe een stapje terug te doen van hun telefoon. Destijds maakte Mosseri duidelijk dat het de bedoeling was om de functie na de test breder uit te rollen.
Hoe werkt Take A Break op Instagram?
In de korte video beschreef Mosseri de functie van Take a Break samen met enkele voorbeeldframes van hoe de functie eruit zal zien op Instagram. Zodra een gebruiker zich aanmeldt voor Take a Break, kunnen ze een interval selecteren waarop ze eraan worden herinnerd een pauze te nemen van het platform. Na 10, 20 of 30 minuten gebruik van de app ontvangen gebruikers een Take a Break-melding met aanwijzingen om diep in te ademen, een dagboek bij te houden, naar muziek te luisteren en meer.
Hoe gebruik ik Take A Break op Instagram?
Instagram wil vooral dat tienergebruikers zich aanmelden voor de Take A Break-functie , per blogpost, en zal meldingen sturen om hen aan te moedigen de instelling in te schakelen. Vroege testresultaten tonen aan dat als tieners eenmaal de herinneringen hebben ingesteld, meer dan 90% van hen ze aanhoudt, luidt de blogpost.
Iedereen die wil worden weggestuurd van gedachteloos scrollen, kan echter profiteren van de functie. Om Take a Break in te schakelen, open je je Instagram-app, ga je naar je profieltabblad en klik je op het menu in de rechterbovenhoek van je scherm. (Het pictogram is drie horizontale lijnen.) Ga vanaf daar naar Activiteit en klik vervolgens op Tijd. U krijgt de optie om een herinnering in te stellen om pauzes te nemen. Klik hierop en kies het tijdstip waarop u eraan herinnerd wilt worden om van uw scherm weg te gaan. Tik om de herinnering in te stellen, klik op OK en je bent een stap dichter bij een meer bewuste relatie met technologie gekomen. Proficiat!
Waarom heb ik geen pauze op Instagram?
Take a Break is volledig gelanceerd, wat betekent dat het beschikbaar is voor alle gebruikers in de VS, het VK, Australië en Canada. Als je je in die landen bevindt en de optie om Take a Break in je instellingen niet kunt vinden, kan het zijn dat je Instagram-app een update nodig heeft. Ga naar de app store en controleer of er een update beschikbaar is. Dit zou je Instagram up-to-date moeten maken met al zijn nieuwe functies. Als je Take A Break na een update nog steeds niet kunt vinden op Instagram, is er altijd de eeuwenoude probleemoplossing voor het verwijderen en opnieuw downloaden van je app.
hoeveel tip je nageltechnologie
Mosseri zegt dat deze functie deel uitmaakt van een bredere inspanning om mensen meer controle te geven over hun ervaring met Instagram, wat suggereert dat we in de toekomst waarschijnlijk vergelijkbare schermtijd en wellness-gerichte functies zullen zien uitrollen. Uiteindelijk weet je wat het beste voor je is als het gaat om hoe je de app gebruikt, en we willen ervoor zorgen dat we je tools bieden om Instagram te vormen tot wat voor jou werkt.
Dus of je nu hoopte om je dit nieuwe jaar vast te leggen voor een digitale detox-resolutie, of je gewoon meer bewust wilt zijn van hoe lang je aan het scrollen bent, tal van essentiële tools zoals Take a Break kunnen op een 'gram komen' dichtbij jou.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 11 november 2021
