Hoe te bruinen als je een bleke huid hebt

Strandmeisjes met een lichte huid, lijden niet in de zomermaanden. Gebruik deze bruiningstips voor bleke mensen en krijg een gouden gloed zonder al het tomatenrode drama. Voor degenen onder ons die meer vatbaar zijn voor zonnebrand, kan de zomer een lastige tijd zijn. We willen een gezond, gelukkig, bronskleurig, maar onze tere huid is niet bestand tegen een zonnebrandbehandeling.

Zelfs dames die gezegend zijn met grotere superkrachten in de zon, mogen niet bakken op het strand of in een zonnestudio. Schade door de zon veroorzaakt door blootstelling aan UV-straling leidt tot ernstige gevolgen, waaronder een verhoogd risico op huidkanker en extrinsieke veroudering van uw epidermis (ook bekend als vroegtijdige rimpels en vlekken).

Als je een blanke huid hebt, doe het dan rustig aan. Stel je voor dat dit de jaren vijftig is en dat je voorzichtig en met groot respect naar je bruine kleur streeft. Zonnebrandcrème is uw constante begeleider. Als je al je kaart goed speelt, zal je gouden toon binnen een paar weken zeker zijn.

huil niet om mij

De Amerikaanse Kankervereniging moedigt je aan om hun elegante slogan te gebruiken: 'Slip! Slop! Klap! en Wrap, 'om te onthouden dat je op een shirt uitglijdt, op zonnebrandcrème glijdt, op een hoed slaat en je zonnebril omhult. Ondanks de sexyheid van deze slogan, hebben we een paar extra tips die misschien meer copacetisch zijn met je glamoureuze zomerleven.

Ga langzaam

Een basistint wordt langzaam en stabiel opgebouwd. Begin door 10-15 minuten per dag in de zon te liggen. Draag (altijd) zonnebrandcrème met een minimum SPF 30. Na een paar dagen verhogen tot 15-20 minuten. Na ongeveer een week stop je na 30 minuten. Er is geen reden om langer in de zon te liggen.

Ernstig. Een bruine kleur is niet de tijd voor onmiddellijke bevrediging. Als je gisteren een kleurtje nodig hebt, bedank dan het kindje Jezus daarvoor sunless tanning lotion . Houd jezelf niet voor de gek door te denken dat een eerste verbranding zal vervagen tot gouden glorie. Het vervaagt tot een vroegtijdig verouderde huid en rimpels. Vertrouw ons alsjeblieft. Ga langzaam.

Wees slim over zonuren

Blootstelling aan de zon vóór 10.00 uur of na 16.00 uur is niet zo schadelijk voor de huid. Denk aan de langzame en gestage verwerving van uw zonnebrand als uw vitamine D-happy hour.

Exfoliëren en hydrateren

Verwijder voorzichtig oude huidcellen en maak plaats voor een gezonde bruine kleur met een wekelijkse exfoliërende scrub . En hydrateer alsof je leven ervan afhangt. Breng elke ochtend en avond lotion aan om de huid te voeden. Naast het lessen van je huid, moet je ook je dorst lessen. Houd je binnenkant gehydrateerd en drink veel water terwijl je in de zon en buiten bent. Dit voorkomt dat uw huid uitdroogt en rubberachtig wordt.

Bescherm je lippen

Droge, gesprongen lippen zijn een spelbreker als je op het make-outcircuit zit. Houd je lippen glad en zacht met een lippenbalsem met SPF . Niet alleen zien verbrande lippen er slecht uit, ze doen pijn als een moeder.

Gooi schaduw

Dit lijkt misschien contra-intuïtief, maar schaduw is je beste vriend tijdens het bruinen. Je leliewitte achterkant kan de hitte niet aan. Je wordt maximaal ongeveer 30 minuten aan de zon blootgesteld (als je eenmaal pro bent geworden), maar dat betekent niet dat je niet van de dag kunt genieten met je vrienden. Zoek een schattige paraplu en gooi vriendelijke schaduw waar je ook gaat.

hoe u weet welke haarkleur bij u past

Zand en water verhogen het vermogen van de zon

Als u zich aan het strand, het meer of de rivier bevindt (of een achtertuin vol zand heeft), houd dan rekening met uw zonnetijd. De weerkaatsing van de zon door water of zand verhoogt uw blootstelling aan schadelijke stralen, zelfs onder een paraplu. Soms kunnen zelfs wolken het vermogen tot zonnebrand vergroten, dus gebruik een bewolkte dag niet als excuus om te zonnebaden zonder zonnebrandcrème. De Environmental Protection Agency heeft een coole app die de UV-index bij jou in de buurt laat zien. Een hogere UV Index betekent meer risico op de zon, dus houd daar rekening mee voordat je de branding op gaat.

Bescherm uw sloten

Als uw huid gevoelig is voor de zon, kunt u er zeker van zijn dat uw hoofdhuid en haar dat ook zijn. Zoek een leuke, slappe hoed en gebruik een conditioner of stylingproduct met UV-beschermer .

Ga maar, kleine strand schat! Je bent helemaal klaar om een ​​mooie gouden gloed te krijgen met deze tips voor gezond bruinen voor bleke mensen.

Afbeeldingen: @ nicoterie / Instagram; Pexels;