Eenzaamheid slaat nu anders toe

In 2016, twee jaar na haar verhuizing naar New York, stond Kristen Radtke er alleen voor. In die tijd werkte de auteur uit Wisconsin aan een reeks illustraties voor deNew Yorkeren het zoeken naar verbinding via online dating. Het was zo demoraliserend en voelde zo eenzaam, vertelt ze aan Bustle. Het cliché van late nachten met de verkeerde mensen is heel reëel. Terwijl ze haar eigen gevoelens peilde, besloot ze een vijf jaar durend onderzoek te beginnen naar wat het betekent om eenzaam te zijn. Haar bevindingen - nu in de geïllustreerde memoires Seek You: Een reis door Amerikaanse eenzaamheid - komen op een moment dat velen van ons dezelfde vraag stellen.

Duizenden mensen brachten 2020 alleen thuis door. Maar nu we collectief weer tevoorschijn komen, zal onze taal rond eenzaamheid verschuiven, zegt Radtke, van wat het betekent om alleen te zijn naar wat het betekent omgevoelalleen. Ze noemen het de zomer van FOMO , legt ze uit, of Fear Of Missing Out. Er is veel angst om niet genoeg te doen. Er is een constante meting van jezelf aan een andere persoon, die deel uitmaakt van eenzaamheid.

zoek jouneemt de 34-jarige mee van het middenwesten naar Las Vegas naar New York terwijl ze uiteenlopende onderwerpen zoals Yayoi Kusama of vroege blogs verbindt met bredere, relevante thema's vandaag, zoals hoe eenzaamheid toeneemt - en de besmettelijke, soms gevaarlijke gezondheidsrisico's die ermee gepaard gaan.

Radtke, de auteur vanZoek jou.Amy Ritter; met dank aan Pantheon

Slipje van 100% katoen

Hoewel we het hele jaar hebben gesproken over eenzaamheid via Zoom- en FaceTime-oproepen, denkt Radtke dat we een cruciaal punt missen: de pandemie was een voorbeeld van massale situationele eenzaamheid. Er was bijna solidariteit [rond] eenzaamheid omdat het ons allemaal werd opgelegd, zegt ze. Een deel van wat eenzaamheid zo pijnlijk maakt, is de misplaatste overtuiging dat jij de enige bent die het voelt. Het is een van de vele redenen waarom de eenzaamheid van de pandemie aanzienlijk verschilt van chronische eenzaamheidsproblemen in Amerika, die geworteld zijn in [onze] ideologieën.

die Captain America vermoordt in een burgeroorlog

Terwijl ze het project ontwikkelde, realiseerde Radtke zich dat een belangrijk onderdeel van de Amerikaanse mythevorming is geworteld in het idee van een cowboygevoeligheid, of leunend op iemands onafhankelijkheid als een punt van trots. Het is aanwezig in de popcultuur: ThinkGekke mannen’s Don Draper, wiens teruggetrokkenheid deel uitmaakt van zijn allure. (Aan de andere kant worden vrouwen die op dezelfde manier worden geportretteerd in film gezien als verschoppelingen, zegt Radtke, zoals veel van Sandra Bullocks vroege rollen.)

Maar volgens Radtke is de cowboy-trope contraproductief omdat het eenzaamheid in schaamte verhult. U kunt niets zelf doen. Je kunt niet eens alleen eten, tenzij je elk element zelf hebt gekweekt, en zelfs dan is het net van wie heb je de zaden gekregen?

Zelfs als je lid wordt van een hardloop- of boekenclub, voel je je misschien nog steeds alleen - er zit een fysiologische component aan. Iedereen wordt geboren met een andere biologische drempel voor eenzaamheid, en daar kun je niets aan veranderen, zegt Radtke. Mensen met een hoge drempel voelen zich misschien nooit eenzaam. Maar de meeste mensen wel, en die symptomatische gevoelens van onbehagen zijn er om je te vertellen dat er iets mis is. Chronisch eenzame mensen lopen het risico hypervigilantie te ontwikkelen, een toestand van constante stress waarbij mensen bang zijn voor afwijzing en daardoor niet meer contact zoeken, waardoor het probleem verergert.

Dus, hoe weet je of je in dit kamp valt? Er is een toets. De UCLA Eenzaamheidsschaal meet eenzaamheid met een enquête die vergelijkbaar is met die welke artsen gebruiken om depressie te diagnosticeren. Mensen die hoog scoren op die test worden als chronisch eenzaam beschouwd en hadden significant meer kans om te overlijden tegen de tijd dat de studie voorbij was dan degenen die lager scoorden op de test, zegt Radtke. (Hoewel de aandoening meer uitgesproken is bij ouderen, zijn de meeste beschikbare gegevens gericht op mensen van in de twintig, aangezien universiteiten studenten betalen om deel te nemen aan studies.)

nominatie voor cate blanchett oscar

Een pagina vanzoek jou.Met dank aan Pantheon

Volgens deNew York Times, veel mensen hun sociale kringen gekrompen tijdens de pandemie, het elimineren van hele categorieën vriendschappen . Mijn angst na de pandemie is dat we naar een meer intieme groep gaan en de trend voortzetten - die al sinds de jaren '70 aan de gang is - om die andere niveaus te verlaten, die belangrijke onderdelen zijn van een goed uitgebalanceerde , sociaal aangepast persoon, zegt Radtke.

Om eenzaamheid te verminderen, raadt Radtke aan om meer betrokken te zijn bij je gemeenschap. Uit onderzoek van de General Social Survey blijkt dat Amerikanen aanzienlijk minder geneigd om tijd door te brengen met hun buren dan in de afgelopen decennia, een middenklasse van vriendelijke kennissen die het verschil maken om zich geaard te voelen. Radtke lanceerde bijvoorbeeld tijdens de pandemie een serie virtuele evenementen, genaamd Friday Night Comics, gemaakt metDe gelovermagazine, waar ze de art director en adjunct-uitgever is. Het gaat niet zozeer om constant contact, het gaat om contact met mensen waardoor je je beloond voelt, dus je bent bezig op een manier die zinvol aanvoelt, zegt ze.