Het enige dat je moet doen aan het begin van een relatie

De meesten van ons hebben het te druk met het voelen van vlinders of het plannen van outfits of het schrijven van sms-berichten in de begindagen van nieuwe relaties om veel anders te overwegen. Maar er zijn zeker dingen die u aan het begin van elke nieuwe relatie moet doen - dingen die ervoor zorgen dat de sfeer tussen jou en je partner blijft begint op de rechtervoet , en gaat op een ordelijke en fantastische manier verder.

Ik vroeg experts om het enige dat ze zouden aanraden dat je ervoor zorgt dat je het doet bij het begin van een nieuwe relatie , en de resultaten waren gevarieerd. Eén ding is echter zeker: sterke, gezonde, langdurige relaties ontstaan ​​niet zomaar: ze vereisen ijver, bewustzijn en een duidelijk gevoel aanwezig en in het moment te zijn.

Als al het andere faalt, een slimme dosis eerlijkheid en ruimdenkendheid gaat een lange weg als je iemand voor het eerst leert kennen. Een aardig snufje kwetsbaarheid doet ook wonderen. Maar of u het advies van deze expert opvolgt of dat van een, maakt uiteindelijk niet zoveel uit. Zoek gewoon een suggestie die voor u werkt, en probeer het eens. Het kan zeker geen kwaad, en het zou kunnen zijn uw nieuwe partnerschap net iets vlotter zeilen.

1. Leg uw dealbreakers neer

'Ik geloof dat je aan het begin van elke relatie moet proberen een manier te vinden om dealbreakers in het gesprek te betrekken,' BetterHelp telehealth counselor en psycholoog Nikki Martinez vertelt Bustle. Het is natuurlijk niet zo leuk om te praten over alle dingen die je niet wilt als je met je hoofd in iets probeert te duiken dat geweldig aanvoelt, maar het is het beste om alles wat de werken later zou kunnen kauwen, onmiddellijk van je borst te halen. . Een paar goede deal-breakers? 'Je wilt nooit kinderen krijgen, je bent maagd, je wilt nooit trouwen, je bent niet close met je familie', zegt Martinez. Hoe je lijst er ook uitziet, we hebben ze allemaal.

En het is niet eerlijk als je tot veel later wacht om ze ter sprake te brengen. 'Het is beter om eerder dan later dealbreakers te noemen, zodat je eerlijk bent tegenover de ander en geen van beide je tijd verspilt. Wat als jullie allebei de ontmoeting met de perfecte persoon hebben gemist omdat jullie deze onverenigbaarheden niet rechtstreeks hebben aangepakt? ' Hoewel ik je nooit zou aanraden om dit soort dingen op een eerste date ter sprake te brengen, als het duidelijk wordt dat een van jullie zich inzet voor kinderen en de ander ze nooit wil, is het voor jullie beiden het gemakkelijkst als je trekt aan het begin de stekker uit het stopcontact.

2. Kijk eens koud en hard naar jezelf

'Het enige dat ik iedereen zou aanraden om te doen aan het begin van een nieuwe relatie, is jezelf inventariseren', zegt Rob Alex, die Sexy uitdagingen en Missie Date Night met zijn vrouw, vertelt Bustle. 'Ik zou zelfs zo ver gaan om ze te vertellen die inventaris in een dagboek te schrijven.' Alex stopt daar echter niet alleen: hij voegt een lijst toe met dingen die je in je zelfreflectie moet opnemen. 'De dingen die u moet inventariseren, zijn uw gevoelens en hoe u zich voelt door de relatie', zegt hij. 'Ben jij ook je ware zelf?' Moedigt deze persoon je aan om jou te zijn en authentiek te verschijnen?

nicki minaj kont foto

Door het op te schrijven, wordt het glashelder of het nieuwe streven een verstandig plan is of niet. En vergeet niet op te schrijven waar je je nieuwe relatie naartoe ziet gaan, zegt hij. '(Dit) kan je helpen als het tijd is om vooruit te komen in de relatie of om weg te gaan uit de relatie, door de manier waarop je je aan het begin van de relatie voelde te vergelijken met de plek waar je bent als je terugkijkt.' Het zal in ieder geval een nuttige gids zijn om verder te gaan en uw gedachten uit uw hoofd en op papier zetten.

3. Wees echt

Het kan zo verleidelijk zijn om te proberen een betere, sprankelende versie van jezelf te zijn wanneer je iemand voor het eerst ontmoet. Maar dat zal op de lange termijn nooit lukken. 'Controleer of u allebei naar dezelfde dingen zoekt', zegt Caitlin K. Roberts, oprichter van Om een ​​slet te zijn en medeoprichter van Ik zou dat aanraken , vertelt Bustle. 'Dit is veel gemakkelijker online te doen als je elkaars datingprofielen kunt zien. Mijn vorige relatie liep totaal scheef omdat we niet hard konden praten over het feit dat hij monogaam was en ik niet vroeg. ' Maar als je in die val trapt, ben je niet de enige: 'Energie van nieuwe relaties maakt je blind voor het aanpakken van controversiële kwesties, omdat je denkt dat liefde alles zal overeenkomen. Dat is stom, 'zegt Roberts.

Als voorbeeld geeft ze een persoonlijke illustratie van waar ze het over heeft. 'Vorige week gaf ik dit spiel aan mijn nieuwe partner nadat hij me op een avond van streek had gemaakt, wat misschien relevant is voor het stellen van verwachtingen', zegt ze. Ze zei tegen hem: 'Ik wil dat je iets weet: ik ben erg goed in vrijgezel zijn. Ik heb absoluut geen probleem om single te zijn. De enige reden waarom ik een toegewijde relatie met iemand zou hebben, is als die relatie mij en mijn leven rechtstreeks ten goede komt. Ik wil niet dat onze relatie zelfgenoegzaam of ondergewaardeerd wordt. Ik zal zoveel mogelijk liefde, tijd en energie geven om ervoor te zorgen dat onze relatie iets is dat ons beiden vervult. ' Bravo, zuster! Wat een toespraak.

4. Open je oren

'Luister,' in New York gevestigd relatie expert en auteur April Masini vertelt Bustle. In het begin is dat het: luister gewoon. 'Te veel mensen worden meegesleurd in romantiek en opwinding, en ze vergeten te luisteren naar en te leren over de persoon van wie ze dromen en fantaseren over een leven samen', zegt Masini. 'Als hij zegt dat hij zeven kinderen heeft, en je hebt ze afgezworen, denk dan eens na over de wervelende romance. Als je het beu bent om met mannen zonder geld te daten, luister dan wanneer hij zegt dat hij tussen projecten door of in transitie is. '

Met andere woorden, laat romantiek uw oordeel niet vertroebelen - of uw oren verstoppen. 'Seks en romantiek zijn geweldig, maar het begin van daten gebruiken om echt meer te weten te komen over de persoon en om te beslissen of je compatibel bent, is een beter gebruik van je tijd en energie', zegt ze. Als het een goede match is, is daar later ruim de tijd voor.

5. Wees eerlijk

Zoals Roberts al zei, is eerlijkheid het beste beleid. 'Wees eerlijk,' levenscoach Kali Rogers vertelt Bustle. 'Het is volkomen normaal om al vroeg in een relatie de beste versie van onszelf te willen laten zien, maar dat kan ook leiden tot leugens of regelrechte leugens', zegt ze. Dus probeer niet te doen alsof je ergens mee bezig bent als je dat niet bent, of alsof je alles bij elkaar hebt als je nog steeds aan delen van jezelf werkt. 'Als je een hekel hebt aan skiën, doe dan niet alsof je dat doet, alleen omdat hij buiten is. Als je allergisch bent voor katten, zeg dan niet dat ze je favoriete huisdier zijn, want ze heeft er twee ', zegt Rogers.

Als je liegt, zullen ze erachter komen - en dan zullen ze weten dat je ook een leugenaar bent. 'De waarheid zal uiteindelijk naar buiten komen, dus u kunt net zo goed uw meningsverschillen nu onder ogen zien. Het zalnietgaranderen het einde van de relatie - beloof het! ' En als een affaire eindigt omdat je transparant bent over je behoeften, is dat hoe dan ook het beste.

6. Probeer geen goede indruk te maken

In plaats van te proberen super perfect te zijn, wat als je je natuurlijke, onvolmaakte, knap gebrekkige zelf was? 'Het enige dat je aan het begin van elke relatie moet doen, is vanaf dag één zijn wie je bent,' relatiecoach Chris Armstrong vertelt Bustle. 'Mensen praten vaak over de wittebroodswekenfase en hoe snel deze vervaagt, maar wat ze niet beseffen, is dat het grootste deel van de vervaging wordt toegeschreven aan wat ik een' valse start 'noem', zegt hij.

De valse start kan op veel manieren lijken, maar een ding dat het niet doet, is ervoor zorgen dat de dingen beter gaan naarmate de tijd verstrijkt. 'We gaan relaties aan en communiceren vaker dan we anders zouden doen, omdat we een goede indruk willen maken', zegt Armstrong. 'We gaan relaties aan en tonen interesse in dingen die ons anders niet zouden interesseren. Waarom? Je raadt het al, we willen een goede indruk maken. ' Net als Rogers en Roberts is eerlijkheid de enige manier om te gaan, en Armstrong benadrukt dat proberen om een ​​goede indruk te maken gewoon een andere vorm van oneerlijkheid is. 'Wees vanaf het begin wie je bent, zodat je je partner in de toekomst niet teleurstelt of valse verwachtingen stelt', zegt hij.

7. Vertel het uw partner als u op zoek bent naar een LTR

'Als u op zoek bent naar een toegewijde relatie, laat de andere persoon dat dan eerder dan later weten,' relatiecoach en paranormaal medium Cindi Sansone-Braff, auteur van Waarom goede mensen slechte relaties niet kunnen verlaten , vertelt Bustle. Ze neemt hier geen blad voor de mond. 'Je kunt dit doen door de persoon te vragen twee voeten in de relatie te zetten', zegt ze. 'Zeg dat je geen drama wilt en geen ziekte, dus als je bij mij wilt zijn, wees dan alleen bij mij.' Als je bang bent, schrik je iemand af, dat is volkomen terecht: 'Je kunt de commitment-fobie misschien afschrikken, maar het is beter om vanaf het begin te weten met wie en wat je te maken hebt', zegt ze.

schreeuw koninginnen groen gemene

Het is natuurlijk de moeite waard om te wachten tot je weet wat je met iemand wilt - alle LTR's zijn niet gelijk gemaakt en het kost wat tijd om te weten dat je commitment wilt. 'Door je kaarten vooraan op tafel te leggen, kun je de valsspelers uitschakelen en die mensen uit de weg ruimen die niet op zoek zijn naar een serieuze relatie', zegt ze. 'Houd in gedachten dat je een goede vangst bent, en dat je alleen bij iemand wilt zijn die je waarde erkent en die zo blij is met het vooruitzicht om de jouwe te zijn en alleen dat hij of zij op het moment door het blok gaat je geeft aan waarnaar je op zoek bent. ' Als dat gebeurt, geweldig; zo niet, blijf zoeken. Dat wil zeggen, ervan uitgaande dat u om te beginnen een toegewijde relatie wilt. Zo niet, ga dan naar de volgende tip.

8. Vergelijk niet

'De enige vereiste aan het begin van elke nieuwe relatie is dat je je relaties uit het verleden achter je laat,' dating expert Noah Van Hochman vertelt Bustle. 'Te vaak heb ik relaties met potentieel slecht zien gaan als je een vroegere partner met een nieuwe vergelijkt.' Nieuwsflits: deze nieuwe persoon is niet je ex. En dit is een goede zaak. Hoewel hij erkent dat dit bewust of onbewust kan worden gedaan, zegt hij dat het resultaat nooit goed is. 'Dit geldt voor het vaak verwijzen naar een partner uit het verleden en ook je ervaringen met hem of haar', zegt hij. 'Begin altijd opnieuw.'

9. Ontmoet de vrienden

De manier waarop je omgaat met de vrienden van je nieuwe partner zegt veel over hoe de relatie zal verlopen. 'Zorg ervoor dat je tijd doorbrengt met elkaars vrienden', zegt Tina B. Tessina, alias Dr. Romance, psychotherapeut en auteur van Love Styles: hoe u uw verschillen kunt vieren , vertelt Bustle. Het is niet alleen een goed idee om te zien met wat voor soort mensen je partner rilt, je eigen vrienden zullen ook van onschatbare waarde blijken te zijn. 'Je vrienden zullen je feedback geven over de persoon, en de vrienden van je date zullen je veel dingen vertellen die je moet weten.' Plus een geweldige bonus: het is leuk!

10. Verlaat het verleden waar het thuishoort

'Pas op voor onopgeloste bagage' gecertificeerde relatiecoach Rosalind Sedacca vertelt Bustle. 'Emotionele littekens en wonden uit je verleden kunnen elke nieuwe relatie gemakkelijk saboteren.' Als je een slechte relatiebreuk hebt gehad, zorg er dan voor dat je geneest en jezelf de ruimte geeft voordat je in iets nieuws springt. 'Neem de tijd om onopgeloste gevoelens van woede, pijn, schuld en teleurstelling uit het verleden te identificeren en accepteer deze gevoelens als geleerde lessen', zegt Sedacca. 'Het wordt dan makkelijker om verder te gaan.'

En niemand wil betrokken raken bij iemand die nog steeds aan iemand anders hangt. 'Als je emotioneel verstrikt bent geraakt in het verleden, is dat oneerlijk tegenover je nieuwe partner', zegt ze. 'Begin schoon en vrij, of zoek professionele hulp bij het verbreken van oude banden en het genezen van vroegere relaties.'

11. Veel plezier

Er is veel om over na te denken in dit artikel, en veel verschillende adviezen. Maar misschien wel het belangrijkste: vergeet niet om een ​​geweldige tijd te hebben. 'Geniet van de eerste kennismakingsmomenten en probeer je geen zorgen te maken over wat er daarna komt,' Danielle Sepulveres, seksuele opvoeder en auteur van Losing It: The Semi-Scandalous Story of an Ex-Virgin , vertelt Bustle. 'We raken zo verstrikt in het benadrukken dat we onze tijd verdoen met iemand die niet dezelfde dingen wil als wij, maar in het begin zijn beide mensen nog steeds aan het uitzoeken hoe ze hun hoede kunnen laten zakken, of dat ze dat willen. naar toe, en als je je concentreert op wat er wel of niet kan gebeuren, mis je wat er vlak voor je gebeurt. '

Dus ja - wees jezelf en wees eerlijk en wees echt en lieg niet en praat niet over je dealbreakers en je verwachtingen en luister en al die goede dingen. Maar het is ook de moeite waard om gewoon achterover te leunen en erachter te komen wie deze persoon is, en van elk moment te genieten. De rest zal er zijn naarmate de tijd vordert.

Dit bericht is gepubliceerd op 25 maart 2016. Het is bijgewerkt op 3 september 2019.

ontkennen van doodlopen

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op25 maart 2016