Probeer dit in uw koffie te doen in plaats van suiker

Echte koffieliefhebbers zijn altijd op zoek naar het op één na beste. In dit geval de op één na beste zoetstof. Er zijn er zo veel gezondere opties om uw koffie zoeter te maken dan alleen suiker . Volledig natuurlijke kruiden en zoetstoffen geven je koffie die extra kick die je 's ochtends nodig hebt. Normale kristalsuiker is niet altijd de gezondste optie en bovendien, als je nooit iets anders probeert, zul je misschien nooit ontdekken dat er andere opties zijn die smakenwerkelijkgoed. Waarom geef je je koffie geen boost? Het toevoegen van gezondere opties is veel voordeliger dan alleen uw typische cafeïnefixatie. Oh en cafeïne is best goed voor je trouwens ook. Van antioxidanten tot voordelen voor de gezondheid van het hart, natuurlijke zoetstofopties zijn precies wat je moet doen, IMHO.

Deze opties kunnen zelfs beter smaken dan gewone suiker. Koffie met esdoornsmaak? Schrijf me in! Wie houdt er niet van iets extra's als het gaat om hun kopje koffie in de ochtend? Het is de beste wake-up call die je kunt krijgen. Vraagt ​​u zich af wat voor soort gezonde opties u aan uw koffie kunt toevoegen? Hier zijn een paar van mijn persoonlijke favorieten om mijn koffie een vliegende start te geven. Oh, en vergeet niet je uiteindelijke creatie op Instagram te zetten - dat is ook belangrijk.

1. Honing

Honing is de ultieme gezonde zoetstof. Het heeft antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen die een geweldige manier maken om je ochtendkoffie super op te laden.

2. Kaneel

Wil je een kick geven aan je kopje koffie? Voeg kaneel toe! Deze specerij voegt een nieuwe smaak toe, terwijl het goed is voor je lichaam . Kaneel verbetert uw bloedsuikerspiegel, en helpen bij het bestrijden van infecties. Praten over een krachtpatser van een specerij.

3. Vanille-extract

Dit is niet zomaar een koffiemelk. Het tilt uw koffie naar een ander niveau zonder overtollige suiker toe te voegen . Het is super lekker.

4. Stevia

Vind je het moeilijk om af te zien van suiker? Probeer Stevia! Het is een plantaardig stof die veel beter is voor uw gezondheid dan je gemiddelde suiker.

ryan 13 redenen waarom

5. Cacaopoeder

Ben je dol op de smaak van chocolade? Voeg het toe aan je koffie! Cacaopoeder voegt veel smaak toe, terwijl het je geestelijke gezondheid ten goede komt. Het poeder is een natuurlijk antidepressivum en stemmingsverhoger .

6. Agave Nectar

Zoals elke toegevoegde zoetstof, is minder altijd meer. Agave nectar is echter een smaak die niet te kloppen is. Agave is 1,5 keer zoeter dan gewone suiker zonder extra negatieve componenten aan uw dieet toe te voegen.

7. Ahornsiroop

Het eerste dat u moet begrijpen als het gaat om het toevoegen van ahornsiroop aan uw koffie, is dat het de echte deal moet zijn. Geen off-brand keuzes hier! Zorg ervoor dat u uw koffie zo gezond mogelijk houdt voeg volledig natuurlijke ahornsiroop toe . De smaak zal je versteld doen staan.

Afbeeldingen: Pexels (1); Pixabay (4); zoemayj , food4us , andyklama , vrouwelijke cultuur / Instagram