10 boeken die je seksleven nog pittiger maken
Welzijn
Lezen is sexy.
RicardoImagen/E+/Getty Images DoorAnna Davies 5 november 2021 We nemen alleen producten op die onafhankelijk zijn geselecteerd door de redactie van Bustle. We kunnen echter een deel van de verkoop ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.
pablo escobar vrouw waar is ze nu
Zie het onder ogen, laten we lezen over seks, bay-bee! zal waarschijnlijk nooit een songtekst worden die je niet uit je hoofd kunt krijgen. Maar als het gaat om het leren kennen van je lichaam, je partner en wat je opwindt, kan er veel worden gezegd om de boeken te raken. Gedeeltelijke handleiding, gedeeltelijke orgasmegids, seks-positieve boeken zijn erop gericht u te helpen erachter te komen waar u zich goed bij voelt - met of zonder het lichaam van iemand anders in de mix.
Lees deze alleen, met je partner, met je boekenclub , of zelfs met je moeder. Hoe meer je je op je gemak voeltlezingover seks, hoe meer je je op je gemak voelt om over seks te praten. Omdat seks een vorm van communicatie op zich is, kan het van onschatbare waarde zijn om boeken te gebruiken als een manier om een communicatiekloof te overbruggen als je een relatie hebt. Maar ze kunnen net zo waardevol zijn als je single bent, omdat ze je helpen om door je lichaam te navigeren en wat je wilt van een relatie. Hier delen seksexperts enkele van hun favoriete seks-positieve boeken.
Gebruik deze als suggesties, maar onthoud, net als wanneer je een seksuele partner kiest, het beste seks-positieve boek voor jou is het boek datJijreageren op. Zoek een boek voor wat je wilt leren, zegt Marla Renee Stewart, MA en sexpert voor Geliefden , een merk voor seksuele wellness. Krijg aanbevelingen van seksuele voorlichters, vrienden, bekijk de preview van de boeken en lees de recensies erop om te zien of ze iets in zich hebben waarvan je denkt dat je het leuk zou vinden. Bekijk ook de reputatie van de auteur om te zien of ze volgers hebben die geloven in wat ze in het boek zeggen. Onthoud dat sekspositief zijn over keuze gaat!
Kom zoals je bent, door Emily Nagoski, Ph.D.
$ 16,56Zie op boekwinkel Deze titel verschijnt niet voor niets vaak op de beste seks-positieve boekenlijsten: het is slim, goed onderzocht en richt zich op de wetenschap achter opwinding en verlangen die - spoiler-waarschuwing - begintweg naar buitende slaapkamer. Het laat echt zien hoe we wel of niet komen opdagen voor seks en wat het voor ons als individuen betekent in ons seksuele leven. Leer hoe je gemakkelijk door je eigen seksualiteit kunt navigeren en ontdoe jezelf van mythen die je niet dienen in je seksuele leven, zegt Stewart.
'Het hele lesbische seksboek: een gepassioneerde gids voor ons allemaal' door Felice Newman
$ 25,68Zie op Amazon Ook al is het bijna 20 jaar oud en bevat het een aantal gedateerde elementen (het werd vóór Tinder gepubliceerd), dit boek, samengesteld uit anekdotes, kan je nuttige en innovatieve ideeën geven over hoe je seks kunt hebben die verder gaat dan het heteroseksuele stereotype. Zelfs als je jezelf niet als lesbienne beschouwt, kan het nuttig zijn om buiten de kaders van heteronormativiteit te lezen om je eigen seksuele praktijk uit te breiden en jezelf bloot te stellen aan mogelijkheden waar je misschien niet aan hebt gedacht.
'De astrologie van liefde en seks: een moderne compatibiliteitsgids' door Annabel Gat
$ 17,59Zie op Amazon Als je van astrologie houdt, waarom zou je het dan niet gebruiken als een toegang tot je seksualiteit. Hoewel seksualiteit uniek is, kan het een leuke manier zijn om iets nieuws te proberen en een idee te krijgen van wat je leuk vindt. In dit boek vind je basisovereenkomsten volgens het zonneteken en kijk je of je teken een basis heeft die compatibel is met andere tekens, legt Stewart uit. Dit helpt om je te informeren over relaties uit het verleden en het zet je ook aan het denken over je huidige of toekomstige relaties en hoe je ze verder moet navigeren. De quiz helpt je om te zien welk teken het beste bij je past op basis van hun eigenschappen, en zoals altijd wordt lezen over tekens leuk.
'De ultieme gids voor verleiding en voorspel: technieken en strategieën voor verbluffende seks' door Jessica O'Reilly, Ph.D. & Marla Renee Stewart, MA
$ 18,95Zie op Amazon Stewart beveelt ook een boek aan dat ze co-auteur is, dat seksuele theorieën integreert met praktische technieken. Het staat vol met zelfbewustzijnsoefeningen waarin je in elk hoofdstuk meer over jezelf kunt ontdekken, zegt ze. Het is ook niet gendergebonden en met opzet inclusief, zodat iedereen kan genieten van stukjes van dit boek. Ook belangrijk: in plaats van alleen te focussen op de hoofdact, is er ook veel tekst gewijd aan voorspel en verbale verleiding.
'She-Ology: de definitieve gids voor de intieme gezondheid van vrouwen' door Sherry A. Ross, M.D.
$ 16,98Zie op boekwinkel Geschreven door een verloskundige, kan dit worden beschouwd als een vagina-gebruikershandleiding voor iedereen die een vagina heeft (of seks heeft met iemand met een vagina). Dit is geweldig, zegt Anna Cabeca , OB-GYN en auteur vanDe hormoonfixatie,die dit boek aan haar klanten aanbeveelt. Niet alleen gericht op seks, het boek richt zich op vagina's gedurende iemands leven, wat helpt om het taboe rond onderwerpen als de menopauze te doorbreken.
'Love Worth Making: hoe belachelijk goede seks te hebben in een langdurige relatie' door Stephen Snyder, M.D.
$ 27,99Zie op Macmillan Hoe houd je seks spannend als het comfortabel is geworden? Hoe geniet je van de voordelen van emotionele intimiteit om de fysieke intensiteit op te voeren? Dit zijn de vragen die de auteur, een psychiater, in dit boek stelt. Gebruikmakend van zijn ervaring in het werken met meer dan 1500 stellen, laat Snyder zien dat de hersenen echt het grootste geslachtsorgaan zijn dat we hebben, en hoe we het zelfs in de langste relaties in ons voordeel kunnen gebruiken.
'De ethische slet: een praktische gids voor polyamorie, open relaties en andere vrijheden in seks en liefde', door Janet W. Hardy & Dottie Easton
$ 17,47Zie op boekwinkel Wie zei dat één plus één gelijk is aan een relatie? Beschouwd als de definitieve gids voor polyamorie,De ethische sletbespreekt enkele van de problemen die zich kunnen voordoen, of u nu besluit een relatie te openen of meerdere partners na te streven. Zelfs als je het gevoel hebt dat je over het algemeen monogaam bent, kan dit boek je ogen openen voor een aantal kwesties met betrekking tot jaloezie die naar voren komen in partnerschappen, en kan het behulpzaam zijn bij het herdefiniëren van wat een relatie en toewijding voor jou betekent.
'Reclaiming Pleasure: een seks-positieve gids om voorbij seksueel trauma te gaan en een gepassioneerd leven te leiden' door Holly Richmond, Ph.D.
$ 16,99Zie op Amazon Ongeacht of je in je verleden expliciet seksueel trauma hebt gehad of niet, het is nuttig om alle onbewuste gevoelens te begrijpen die je in de slaapkamer kunnen tegenhouden. Dit boek, geschreven door een therapeut, helpt je om je onderbewustzijn uit te pakken en te genieten van een schuldvrij seksleven.
'Queer Sex: een trans- en niet-binaire gids voor intimiteit, plezier en relaties' door Juno Roche
$ 18,35Zie op boekwinkel Hoe jij en je partner(s) zichzelf ook labelen, dit boek is een nuttige herformulering van seks, seksualiteit en plezier. Dit boek, geschreven door transgender-activist Juno Roche, met input van andere activisten en opvoeders in de queer- en trans-ruimte, onderzoekt hoe binaire regels en verwachtingen te doorbreken.
'The Dominance Playbook: manieren om met macht te spelen in scènes en relaties' door Anton Fulmen
$ 16,57Zie op Amazon Of je nu serieus van knikken houdt of alleen in BDSM hebt geliefhebberd, een belangrijk thema van seks is macht. Dit boek, door kink-opvoeder Anton Fulmen, onderzoekt wat dominantie en onderwerping betekenen - zowel in als buiten de slaapkamer - en onderzoekt hoe je met beide kunt spelen, of je nu vanille-aangrenzend of volledig kinky wilt zijn.
bronnen:
Anna Cabeca , OB-GYN en auteur van The Hormone Fix
Marla Renee Stewart, MA en sexpert voor Geliefden
