12 tips voor een geslaagde open relatie
Ik had een korte tijd in mijn leven een vrouw en een vriendin. Nou, dat is alleen maar waar. Het homohuwelijk is in mijn land niet legaal, dus dat deed ik niettechnisch gezienheb een vrouw. En wat mijn 'vriendin' betreft, labels waren niet echt haar ding. Maar voor de duidelijkheid zullen we die twee termen gebruiken. Om een lang verhaal kort te maken: ik heb veel tijd besteed aan leren hoe je een open relatie kunt overleven , en vooral leren op de harde manier. Mijn vrouw was al zeven jaar het warme centrum van mijn universum. Ze was ondubbelzinnig mijn beste vriendin en de liefde van mijn leven. Ze zou de moeder van mijn kinderen worden. We hadden doelen. Een thuis. Honden. Een beangstigend aantal gezamenlijke joggingbroeken. Het was perfect.
kun je van twee mensen tegelijkertijd houden
Tot de dag dat ik thuiskwam en ontdekte dat ze me bedroog. En omdat ik zo verblind was door dit vernietigende verdriet, en omdat ik op dat moment geen prijzen voor eigenwaarde won, kon ik haar gewoon niet laten gaan. Ik heb haar beloofd dat ze van ons allebei zou kunnen houden. WTF, toch? Waarom zou iemand in vredesnaam ooit zijn persoon bij andere mensen laten zijn? Ik hoor je. Ik voelde me een tijdje hetzelfde. De waarheid is dat niet-monogaam zijn niet noodzakelijk een teken is van een ongezonde relatie. Er is eigenlijk heel veel liefde, vertrouwen, wederzijds respect en communicatie voor nodig om het te laten werken. En veel mensen laten het graag werken. Ik dacht: 'waarom wij niet, toch?' Misschien heb je hetzelfde denkproces gehad met je partner. Als dat het geval is, omdat u beslissingen neemt, dan is dit wat ik heb geleerd en wat u moet weten:
1. Compersion: leer het. Leef het.
Compersie isdehot modewoord in de niet-monogamische gemeenschap. Het is het idee dat het geluk van je partner jou gelukkig maakt. Zie het als precies het tegenovergestelde van jaloezie. Mededogen dwong me uit mijn eigen hoofd en liet me dankbaar voelen voor zoveel nieuw geluk in ons leven. Op uw beste dagen zult u vreugde op een geheel nieuwe manier kunnen ervaren. Je zult de blije gloed van je partner zien en je zult glimlachen. Op een slechte dag noem je alle mixdrankjes die je bedenkt 'compersion'.
2. Zorg ervoor dat jullie allebei op dezelfde pagina zitten.
Als jij en je partner niet allebei even geïnteresseerd zijn in het openen van dingen, ben je vanaf het begin gedoemd. Als je maar één ding van mij leert, laat het dan dit zijn. U moet, moet, moet op dezelfde pagina staan. Als ik echt eerlijk ben tegen mezelf, ik wilde geen open relatie hebben, ik wilde gewoon mijn persoon niet verliezen, en als jij dat bent, zal dit nooit werken. Het is normaal om angsten en twijfels te hebben, maar je moet echt eerlijk zijn tegen jezelf en je partner over alles wat je voelt. Altijd. En niet alleen naar binnen gaan. U moet dit ding regelmatig inchecken en opnieuw kalibreren.
3. Houd uw gevoel van eigenwaarde en ondersteuningssysteem onder controle.
Als je soms een behoeftige, hete puinhoop bent zoals ik, heb je misschien meer moeite dan de gemiddelde beer. Ik had constante bevestiging van mijn vrouw nodig dat ze van me hield. Dat ik niets verkeerds had gedaan. Dat ik genoeg was, helemaal alleen. Dat haar gevoelens voor een ander niets te maken hadden met haar gevoelens voor mij. Dit is een mijnenveld met eigenwaarde, vooral als je om te beginnen niet op de meest vertrouwde plek bent. Ik raad een vertrouwenspersoon aan. Er waren zoveel dingen die ik wilde hashen, maar ik kon er met niemand in mijn kringen over praten. Ik ontdekte dat dit een veel voorkomende ervaring is.
4. Leg de regels vast.
Open relaties werken niet zonder regels. De onze waren vrij standaard: geen gemeenschappelijke vrienden of familie, niet bij ons thuis, niet weggaan, GEEN DETAILS. De laatste was de lijm die het hele ding bij elkaar hield. Ik wilde het niet weten. Wat de conversatie aan de eettafel betreft, we waren een monogaam stel. Je hebt misschien meer of minder regels, en ze zullen constant evolueren. Maar een algemeen kader geeft je een beetje rust.
5. Accepteer dat je gevoelens niet kunt reguleren.
Als een van je regels gericht is op het beperken van emoties of niet verliefd worden, maak je jezelf klaar voor mislukking. We hebben dit eerst geprobeerd. Onze belangrijkste regel was: 'Houd alleen van mij!' Dat is gewoon niet realistisch. Hoe meer tijd ik met mijn vriendin doorbracht, hoe harder ik voor haar viel. En ik ben niet iemand die seks en liefde kan scheiden, ongeacht de regels die ik tegen mezelf zeg. Accepteer dat je hart niet altijd zal doen wat je wilt dat het doet,
6. Bereid je voor op een paar zware dagen hier en daar.
Alleen omdat je je cake mag eten en opeten, wil dat nog niet zeggen dat het glazuur niet af en toe naar wrok smaakt. Ik wil niet negatief klinken, maar dit is een vrij algemene waarheid. Jaloezie is iets dat je echt moet leren beheersen, en snel, anders zal het je verteren. Die martelende tijden waren niet de norm, maar ze gebeuren. Je bent een mens. Mijn advies? Niet wentelen. Concentreer u op het goede en doe wat nodig is om zo snel mogelijk uit die vrije ruimte te komen.
7. Koop een planner.
Dit klinkt misschien als iets dwaas, maar de klok is nu je aartsvijand. Er zal nooit genoeg tijd zijn. Mijn vriendin voelde zich gekleineerd omdat ik bij mijn vrouw woonde, dus ze kreeg veel van mijn tijd. Mijn vrouw was eraan gewend dat ik de meeste nachten thuis was, en nu ik dat niet was, wilde ze me daar meer dan ooit. Zowel nieuwe liefde als oude liefde vereisen veel verzorging en de evenwichtsoefening vergt finesse. Het voordeel? Het is best flatterend om zo veelgevraagd te zijn.
8. Maak je klaar voor ALLE GEVOELS.
Je zult nooit een tekort hebben aan geweldige gevoelens in een gezonde, open relatie. Eerste kussen, nieuwe relatie-vlinders, verschillende soorten liefde. Je krijgt periodes op huwelijksreis, romantiek, veel seks en veel plezier. Je voelt je echt gewild en echt geluk. Soms was ik zelfs zo blij dat het te goed voelde om waar te zijn dat ik op zo'n intense maar verschillende manier van twee geweldige vrouwen kon houden. Maar ik behandelde ook schuld en schaamte terwijl ik mijn karakter en mijn moraal in twijfel trok. Soms had ik het gevoel dat ik zweefde en soms dat ik aan het verdrinken was. Ik was bang dat ik te veel van mijn vriendin hield, omdat nieuwe liefde zo opwindend is. Nogmaals: zo. Veel. Voelt.
9. Verwijder vergelijking uit je leven.
Iets wat ik op een diepe manier moest leren, was het idee dat twee mensen niet met elkaar hoefden te concurreren. Aan liefde was er geen gebrek. En beide relaties kunnen anders zijn zonder dat de een beter hoeft te zijn dan de ander. Laat me een voorbeeld geven. Toen mijn vrouw me kuste, smolt ik. Het was een warme en kleverige oxytocinecocktail die warmte, vreugde en verlangen door mijn lichaam verspreidde. Het was verbluffend verbazingwekkend. Toen mijn vriendin me kuste, was het elektrisch. Ik voelde een stormloop van de bovenkant van mijn hoofd naar de onderkant van mijn voeten. Mijn huid tintelde. Mijn hart ging tekeer. Mijn ingewanden veranderden in brij. Het was verbluffend verbazingwekkend. Als je me destijds vroeg welke kus mijn favoriet was, kon ik niet kiezen.
10. Maak je klaar voor een oordeel.
Mensen hebben echt intense, primaire reacties op open relaties. Niemand zal het snappen. Het eerste meisje met wie ik op date ging, belde dingen af omdat ze zei dat ik duidelijk geen zelfrespect had als ik iemand me liet delen. We hebben het onze families nooit verteld. We kwamen allemaal mensen tegen die we kenden terwijl we op dates waren en we hadden moeite om de woorden te vinden om te maken wat we aan het doen waren. Maak je er niet te veel zorgen over. Het is jouw leven. Je hebt geen controle over de manier waarop anderen reageren, maar het is de moeite waard om na te denken over hoe je met je reactie omgaat.
Een open relatie is in ieder geval niet voor iedereen weggelegd. En dat is oké. Als ik je kan verlaten met een laatste advies, dan is het dit: als je denkt dat je na dit artikel alles hebt uitgezocht, dan is dat waarschijnlijk nog steeds niet het geval.
Afbeeldingen: WavebreakmediaMicro / Fotolia; Giphy (10)
