3 manieren om zich te ontdoen van vervelende aardbeienpoten, volgens Derms

Het gebruik van de term aardbei om het uiterlijk van je benen te beschrijven klinkt misschien lief, maar het verwijst eigenlijk naar een vervelend huidprobleem. Het betekent in wezen dat je te maken hebt met vergrote of verdonkerde follikels waardoor je eruitziet alsof je kleine aardbeienzaadjes op je ledematen hebt. Maar voorafgaand aan het seizoen van korte broeken en zwemkleding hebben drie experts gewogen op: hoe zich te ontdoen van aardbeienpoten .

Het huidprobleem kan verschillende redenen hebben. De meest voorkomende boosdoener is: keratosis pilaris (KP), volgens Dr. Muneeb Shah, MD, een dermatologie-arts (die je misschien herkent als TikTok's @ dermatoloog ). Het zijn in wezen schilferige, rode bultjes, vertelt hij aan Bustle. Het is wanneer keratine stopt de haarzakjes met enige omringende ontsteking. ( Keratine is wat dode huidcellen zijn zijn gemaakt van, tussen haakjes.) Op donkere huidtinten merkt hij de bultjes op kan hypergepigmenteerd lijken in plaats van rood. Het is belangrijk op te merken dat er geen definitieve remedie voor de aandoening - dat gezegd hebbende, bepaalde behandelingen kunnen het uiterlijk van de vlekken verbeteren, zegt Shah.

waar was de laatste scène van de gefilmde Force Awakens

Er is momenteel geen wetenschappelijke consensus over: waarom sommige mensen KP . krijgen en anderen niet. Hoe dan ook, het goede nieuws is dat het geen reden tot bezorgdheid is, zegt board-gecertificeerde dermatoloog en proactief consultant Dr. Rachel Nazarian, MD - het kan gewoon gebeuren als je een opeenhoping van dode huidcellen krijgt, en de resulterende ontsteking veroorzaakt het aardbei-achtige uiterlijk. En volgens Shah is de aandoening genetisch bepaald en lijkt te zijn vaker voor bij mensen met atopische dermatitis (eczeem).

De seconde oorzaak van aardbeienpoten is folliculitis , zegt Nazarian. Folliculitis wordt veroorzaakt door: ontstoken en geïrriteerde haarzakjes op de dijen en benen, vertelt ze Bustle. Dit gebeurt vaak na het scheren, legt uit dr. Anar Mikailov, MD , een gecertificeerde dermatoloog en oprichter van KP Away , een huidverzorgingslijn die zich richt op de aandoening.

Je kunt ook de kleine puntjes op je huid krijgen van dingen als: scheren, gebroken haarvaten of ingegroeide haartjes. Hoe je de aandoening ook hebt gekregen, dit is wat je moet weten hoe zich te ontdoen van aardbeienpoten .

1. Let op je scheertechniek

Als je aardbeienpoten van folliculitis of ingegroeide haartjes zijn, controleer dan je scheergewoonten. Mikailov stelt voor om dezelfde scheertechnieken te volgen die helpen bij ingegroeide haartjes: zorg ervoor dat je huid vochtig is, gebruik een scheermesje met één mes en hydrateer daarna. Zijn tip? Scheer direct na een warm bad of douche en gebruik een vochtinbrengende schuimcrème of haarconditioner als buffer. Scheer in de richting van het haar en gebruik dan een dikke vochtinbrengende crème, zegt hij tegen Bustle.

Veiligheidsscheermes Dusty Rose Goed onderhouden$ 53Zie op de detox-markt eos Shea Better Shave Cream - Doelwit voor de gevoelige huid $ 4.49Zie op doel DERMA E Vitamine E Geurvrije Therapeutische Shea Body Lotion Amazon $ 11Zie op Amazon

2. Gebruik chemische exfolianten

Het kan verleidelijk zijn om een ​​fysieke exfoliant te pakken om de dode huidcellen te verwijderen, maar Nazarian adviseert om de luffa (en andere scrubs) neer te leggen. De meest voorkomende fout die ik mensen zie maken, is het gebruik van a fysieke exfoliator om de bultjes weg te schrobben, zegt ze tegen Bustle. Het probleem hiermee? Hoewel het tijdelijk verstopte follikels zal losmaken, zal de ruwere vorm van afschilfering nog meer ontstekingen veroorzaken , legt ze uit - en dit leidt tot meer roodheid.

De behandeling begint met de producten die je onder de douche gebruikt, zegt Shah, die aanbeveelt om een ​​exfoliërende reiniger te gebruiken bij het wassen van je huid. [Deze] kunnen helpen een deel van de keratine afbreken dat verstopt de haarzakjes, zegt hij tegen Bustle. Zoek naar producten met ingrediënten zoals: glycolzuur , salicylzuur , en andere alfa-hydroxy- en bèta-hydroxyzuren (AHA's en BHA's). Met andere woorden: pak chemische exfolianten voor je lichaam. Nazarian pleit ervoor om de getroffen gebieden heel voorzichtig te wassen en de huid vervolgens droog te deppen voordat u zich aankleedt.

EHBO Beauty KP Bump Eraser Sephora$ 28Zie op Sephora Body Exfoliator Noodzakelijk $ 30Zie Op Noodzakelijk Mario Badescu AHA Botanische Lichaamszeep Ulta $ 8Dit is Ulta Proactiv Deep Cleansing Body Wash Ulta $ 24,50Dit is Ulta

3. Blijf gehydrateerd

Hydratatie is de sleutel: Nazarian zegt huid droogheid zal de conditie meer opvallen , daarom kan het in de herfst- en wintermaanden de neiging hebben om op te flakkeren. Vocht helpt de bijwerkingen te verminderen. Het belangrijkste is om de lipiden en de waterdichtheid in de haarzakjes en de omliggende huid te herstellen, zegt Mikailov. Bereik voor producten met ceramiden, vetzuren (ook bekend als lipiden) en hydraterende essentiële stoffen zoals glycerine en hyaluronzuur. Volgens Nazarian is de combinatie van zachte reiniging en een dagcrème of lotion helpt keratinepluggen op te lossen zonder irritatie - dus houd je aan een goede lichaamsverzorging regime om de puntjes op de i te houden.

de heer en mevrouw Smith houden van scènes

Oegandese vanille + Ethiopische honing Body Butter 54 tronen $ 24Zie op 54 tronen Hydraterende lichaamsglans Oui the People $ 65Zie op Oui The People Clarins vochtrijke bodylotion Sephora $ 44Zie op Sephora

Onderzoeken waarnaar wordt verwezen:

Kootiratrakarn, T. (2015). Epidermale permeabiliteitsbarrière bij de behandeling van keratosis Pilaris. Dermatologisch onderzoek en praktijk. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4354723/

Sharad, J. (2013). Glycolzuurpeelingtherapie - een actuele recensie. Klinische, cosmetische en onderzoeksdermatologie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/

Thomas, M. (2012). Keratosis Pilaris Revisited: is het meer dan alleen een folliculaire keratose?. International Journal of Trichology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3681106/

Experts:

19 kinderen en religie tellen

dr. Anar Mikailov, MD , board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van KP Away

Dr. Muneeb Shah, MD, dermatologie bewoner arts

Dr. Rachel Nazarian, MD board-gecertificeerde dermatoloog en proactief consultant