Leven

De 4 beste campingstoelen voor slechte ruggen, volgens een orthopedist

Alleen omdat je het in de vrije natuur doet, wil nog niet zeggen dat je campingstoel ruw op je rug moet zijn - vooral als je met chronisch ongemak leeft. De beste campingstoelen voor slechte ruggen brengen je hoofd in lijn over je bekken en hebben extra vulling voor meer comfort. Sommige hebben ook een lendensteun die zich aanpast aan de natuurlijke kromming van uw wervelkolom.

Rahul Shah, MD, a board-gecertificeerde orthopedische wervelkolom- en nekchirurg bij Premier Orthopaedic Spine Associates in Vineland, New Jersey, legt uit dat een comfortabele campingstoel het mogelijk maakt om het hoofd comfortabel boven het bekken te houden zonder dat de spieren veel extra werk doen om het hoofd in lijn over het bekken te brengen. Om dit te bereiken, hebben sommige stoelen ingebouwde steunen om extra spierarbeid te verlichten. Extra vulling over de hele rug en het taillegebied is ook een voordeel.

Jennie in een fles liedje

Waar moet je op letten bij het uitzoeken van een campingstoel? Om te beginnen raadt Dr. Shah aan om uit de buurt te blijven van stijve stoelen die je dwingen in een ongemakkelijke positie te zitten. Bovendien kunnen stoelen die ofwel te laag bij de grond zijn, te hoog van de grond, of niet veel van de lage rugspieren ondersteunen, ook werken om de rugspieren te verergeren, in vergelijking met het verlichten van de rugspieren, zegt Dr. Shah. Dat betekent dat je uit de buurt moet blijven van stoelen met dunne rugleuningen, evenals schotelstoelen of schepstoelen die je rug in een schuine positie dwingen, waardoor je lichaam uit de pas loopt. U kunt ook op zoek gaan naar stoelen met een zithoogte waarmee u uw voeten plat op de grond kunt plaatsen, met de knieën gebogen in een hoek van 90 graden, zoals aanbevolen door de Cleveland Clinic . (Ter referentie: de keuzes op deze lijst hebben een zithoogte van 15,5 tot 19 inch.)

Onderstaande stoelen zijn speciaal ontworpen om de belasting van uw rugspieren te verminderen, zodat u beter kunt genieten van uw kampeertrip. Ze zijn licht van gewicht zodat ze gemakkelijk kunnen worden vervoerd, en sommige hebben zelfs extra's zoals ingebouwde koelers en opbergvakken, terwijl andere frames hebben die speciaal zijn ontworpen om met uw lengte te werken. Of je nu op zoek bent naar een stoel met extra lendensteun, dikke vulling of een ergonomisch ontwerp, deze stoelen hebben (letterlijk) je rug.

1. De algehele beste

KingCamp campingstoel met lendensteun Amazon

$ 90Zie op Amazon

Dit KingCamping stoel is de beste keuze voor kampeerders met een slechte rug, dankzij de redelijke prijs en het slimme ontwerp. Gemaakt van duurzaam 600 denier Oxford polyester stof met een stevig stalen frame, de stoel is licht opgevuld door de zitting en de rechte, hoge rugleuning biedt veel steun om je lichaam op één lijn te houden. Er is een lendenondersteunend kussen met een verstelbare riem om het stevig op zijn plaats te houden aan de onderrug, en een verborgen opbergvak in het hoofdgedeelte kan worden gevuld met een kussen voor extra nekcomfort. De stoel bevindt zich 18, 5 inch van de grond en een geïsoleerde koeltas in een armleuning kan maximaal drie blikjes bevatten, terwijl de andere armleuning een bekerhouder heeft. Aan de zijkant zit een handige opbergtas waar kleine spullen in kunnen. Met een gewicht van 11,3 pond is de stoel gemakkelijk op te vouwen en in de meegeleverde tas te dragen.

Volgens een recensent:Het is echt een comfortabele stoel voor op de camping. De toegevoegde lendensteun is erg handig. Mijn man heeft rugklachten en dit was de enige stoel waar hij op kon zitten tijdens het kamperen.

Beschikbare kleuren: 3
Gewichtscapaciteit: 350 pond

2. De meest lichtgewicht

Timber Ridge Camping Vouwstoel Amazon

$ 100Zie op Amazon

De dikke schuimvulling op de zitting en hoge rugleuning hiervan klapstoel van Timber Ridge maakt het een comfortabele keuze, en een die stevig genoeg is voor volledige ondersteuning van de rug. Het is niet zo misleidend als de andere keuzes op de lijst, en heeft geen extra lendensteun, dus misschien wil je voeg zelf een kussen toe . Met een zithoogte van 19 inch is de stoel zelf gemaakt van stevig 600 denier polyester materiaal, terwijl het frame is gemaakt van lichtgewicht aluminium. Het vouwt gemakkelijk in één snelle beweging op en past in de meegeleverde draagtas. Met slechts 8,6 pond is het de lichtste op de lijst, dus het is de beste keuze als u zich zorgen maakt over het dragen van gewicht. Er zijn geen bekerhouders of opbergvakken, waardoor dit een goede keuze is voor diegenen die een meer gestroomlijnde, rechttoe rechtaan campingstoel willen.

wat gebeurt er tijdens een pedicure

Volgens een recensent:Lichtgewicht dus zeer gemakkelijk mee te nemen. Ik hou van de rugsteun!

Beschikbare kleuren: 2
Gewichtscapaciteit: 300 pond

3. Een premium stoel voor degenen die 5 voet 8 inch en hoger zijn

STRONGBACK Elite Campingstoel Amazon

$ 150Zie op Amazon

Voor degenen die 5 voet 8 inch en groter zijn, de STRONGBACK stoel is een ultra-ondersteunende optie, en hoewel het aan de duurdere kant is, biedt het uitstekende ondersteuning. Het gepatenteerde ergonomische ontwerp ontlast uw onderrug, dankzij de in het frame geïntegreerde lendensteun en de extra lendenvulling die in de stoel is ingebouwd. De hoge rugleuning komt tot aan de schouders voor volledige ondersteuning, en het is stevig om te voorkomen dat je rug rond wordt, terwijl de hoogte van grond tot zitvlak 17 inch is. Er zijn twee mesh drankhouders, één aan weerszijden van de stoel, en de armleuningen zijn opgevuld voor extra comfort. De stoel van 11,9 pond is gemaakt van lichtgewicht nylon en kan gemakkelijk worden ingeklapt en vervoerd in de meegeleverde draagtas. Omdat het iets hoger van de grond zit, is het het beste voor degenen aan de langere kant, waardoor ze de ruimte hebben om hun voeten op de grond te plaatsen, met de knieën gebogen in een hoek van 90 graden. Als je kleiner bent dan 1.80 meter, wil je de volgende optie bekijken, die ook van STRONGBACK is.

Volgens een recensent:De Elite werd uiteindelijk een van de beste Amazon-aankopen die ik ooit heb gedaan! Het was ondersteunend voor mijn rug en ik voelde me comfortabel in elke positie waarin ik zat, terwijl ik overdag urenlang met mijn boek opkrulde en 's nachts marshmallows roosterde rond het kampvuur. De stoel voelde voor mij helemaal niet te groot! Ik hield zelfs van de hogere rug omdat deze iets meer hoofd- / neksteun bood op mijn kortere frame.

Beschikbare kleuren: 4
Gewichtscapaciteit: 300 pond

4. Een premium stoel voor degenen die 5 voet 7 inch en minder zijn

STRONGBACK Guru opvouwbare campingstoel met lendensteun Amazon

$ 116Zie op Amazon

Net als bij de vorige keuze, de STRONGBACK Guru-stoel heeft een in het frame geïntegreerde lendensteun en extra lendenkussens voor de onderrug. De ergonomische vorm stimuleert een juiste houding om je heupen en ruggengraat op één lijn te brengen, en de hoge, stevige rug ondersteunt je helemaal tot aan de schouders. Met een zithoogte van 15,5 inch is het kortere frame het beste voor kampeerders van 5 voet 7 inch en minder, omdat het lager zit. (Als je groter bent, bekijk dan de vorige optie.) Er zijn mesh-bekerhouders ingebouwd in beide armleuningen, die beide zijn opgevuld voor extra ondersteuning. De rugleuning en zitting zijn gemaakt van een sterk nylon materiaal dat moeiteloos inklapt, en met een gewicht van 10 pond past deze stoel in de draagtas in rugzakstijl voor gemakkelijk transport.

Volgens een recensent:De houding en lendensteun is uitstekend. Om ze hier in de winter uit te proberen, hebben we er meerdere nachten achter elkaar de hele avond in de familiekamer tv gekeken. Resultaat: de beste klapstoel op de markt. We hebben allebei lage rugklachten en kunnen urenlang comfortabel in deze stoel zitten.