Leven

De 4 beste fitnesstrackers om te spinnen

Of je nu nog niet bekend bent met indoor cycling of je bent een doorgewinterde professional, de beste fitnesstrackers voor Spinning zijn ontworpen om je te helpen zinvolle statistieken bij te houden tijdens je trainingen. Om de beste fitnesstracker voor u te kiezen, moet u nadenken over de statistieken die u graag zou willen weten (dit is een persoonlijke beslissing op basis van de specifieke doelen die u voor uw sessies heeft) en selecteer een apparaat dat ze bijhoudt. Bijvoorbeeld, legt Lauren Wilson, ACE-CPT en senior master instructor bij indoor cycling franchise uit CyclusBar , als iemand geïnteresseerd was in het verbeteren van zijn cardiovasculaire uithoudingsvermogen, zouden ze idealiter een fitnesstracker kiezen die hartslag- en ritmestatistieken bewaakt. Het is ook een goed idee om een fitnesstracker te kiezen met een specifieke modus voor indoor cycling om ervoor te zorgen dat het apparaat uw sessie nauwkeurig bijhoudt (sommige apparaten kunnen bepaalde soorten trainingen niet volgen, tenzij u dit aangeeft) of gewoon zodat u een blik kunt werpen op uw trainingsgeschiedenis en weet welke sessies indoor cycling-workouts waren. Sommige keuzes hebben zelfs indoor cycling-workouts die rechtstreeks in het apparaat zijn geprogrammeerd, zodat u gemakkelijk een vooraf ingestelde sessie kunt volgen.

Er zijn een heleboel fitness-trackers die er zijn, maar Wilson merkt op dat fitness-trackers over het algemeen compatibel zijn met alle hometrainers. Het is echter belangrijk op te merken dat sommige hometrainers een ingebouwd volgapparaat hebben dat kan worden gesynchroniseerd met een fitnesstracker, dus het is het beste om te bepalen of dat het geval is voor de hometrainer die u gewoonlijk gebruikt om een tracker te kiezen die kan optimaal profiteren van alle functies. Omdat de meeste fitnesstrackers GPS gebruiken, kunnen ze waarschijnlijk niet direct statistieken meten, zoals de afgelegde afstand, cadans of snelheid, aangezien een hometrainer stilstaat. Sommige fietsen kunnen dit soort statistieken echter bijhouden (mogelijk moet u de gegevens echter handmatig invoeren), en sommige fitnesstrackers zijn compatibel met handige accessoires die u op de fiets kunt plaatsen om ze te meten, dus let daar op als dat van belang is.

laatste aflevering van Fresh Prince of Belair

Naast indoor cycling-gerelateerde functies, zijn er tal van extra overwegingen waarmee u rekening moet houden bij het kiezen tussen de verschillende fitnesstracker-opties. Besteed aandacht aan details zoals de levensduur van de batterij, vooral als je naast het sporten ook je slaap wilt volgen, en esthetiek, aangezien sommige trackers behoorlijk strak en stijlvol kunnen zijn. Als je de tracker wilt gebruiken voor oefeningen die verder gaan dan alleen indoor cycling, zorg er dan voor dat je er een kiest die compatibel is metallevan uw trainingen - u hebt bijvoorbeeld een waterdicht model nodig als u de fitnesstracker ook wilt gebruiken om te zwemmen. Afhankelijk van uw voorkeuren, vindt u misschien een smartwatch beter bij je past dan een fitnesstracker. Net als fitnesstrackers kunnen de meeste smartwatches ook nuttige trainingsstatistieken bijhouden, maar ze hebben meestal veel meer ingebouwde functies, zoals de mogelijkheid om oproepen of sms-berichten weer te geven wanneer ze zijn gekoppeld aan een smartphone. Smartwatches zijn echter meestal veel duurder, dus u moet bepalen of deze extra's de extra kosten waard zijn.

Deze vier fitnesstrackers zijn allemaal geweldige opties voor indoor cycling. Ze hebben de mogelijkheid om een verscheidenheid aan handige statistieken bij te houden, plus ze zitten boordevol andere functies waar je helemaal weg van zult zijn.

1.Een favoriete fitnesstracker van fans voor minder dan $ 100

Fitbit Charge 4 Amazon

$ 99Zie op Amazon

Met maar liefst 56.000 en groeiende recensies op Amazon en een solide beoordeling van 4,5 sterren in het algemeen, is de Fitbit Charge 4 wordt goed aanbeden op de site omdat het boordevol handige functies zit en tegelijkertijd goed geprijsd is voor minder dan $ 100. De fitnesstracker is een uitstekende keuze voor zowel beginners als liefhebbers van indoor cycling - hij heeft een ingebouwde modus speciaal voor indoor cycling (naast 20 andere op doelen gebaseerde trainingsmodi) en hij kan nuttige statistieken zoals hartslag volgen. Gebruik de Fitbit-app om een heleboel andere waardevolle informatie te bekijken, zoals een trainingsintensiteitskaart die veranderingen in je hartslag laat zien. De batterij gaat tot 7 dagen mee op een enkele lading of tot 5 uur wanneer je de ingebouwde GPS gebruikt om je tempo en afstand bij te houden tijdens hardloopsessies, ritten, trektochten en meer. Deze plectrum is waterbestendig tot ongeveer 164 voet, dus hij kan ook tijdens zwemsessies worden gedragen. Andere coole functies zijn onder meer de mogelijkheid om de temperatuur van je huid en zelfs je slaaptrends te volgen.

Kies uit een paar verschillende bandkleuropties.

Enthousiaste Amazon-recensie:Laten we beginnen met te zeggen dat ik 4-5 dagen per week train, meestal gewichten, spin en af en toe een algemene cardiotraining, daarnaast fiets ik 5 dagen per week van en naar het werk. [...] Voor mij helpt de hartslagmeter om erachter te komen waar ik sta in mijn training en hoeveel meer ik moet pushen.

2.Een door de redactie goedgekeurde smartwatch met tal van geprogrammeerde trainingen

Garmin Venu 2S Amazon

$ 400Zie op Amazon

Niet alleen is de Venu 2S van Garmin uiterst stijlvol, het is ook een superieure keuze als het gaat om functionaliteit tijdens trainingen en eerlijk gezegd gewoon in het dagelijks leven. De smartwatch kan meer dan 25 verschillende soorten oefeningen volgen - waaronder wandelen, hardlopen, fietsen, HIIT, zwemmen, golf en natuurlijk indoor cycling - en heeft zelfs een verscheidenheid aan trainingen die rechtstreeks in het apparaat zijn geladen. Een Bustle-editor testte zelfs specifiek een van de geprogrammeerde indoor cycling-workouts van het horloge en voelde dat het haar harder duwde dan toen ze alleen aan het trainen was, trilde om intervalveranderingen aan te geven en haar hartslag tijdens haar training in de aerobe zone te houden . Maar zelfs als ze alleen fietste, vond ze de hoeveelheid informatie die het horloge gaf top. Ik volg een echt datagestuurde indoor cycling-les waarbij de hele aantrekkingskracht het dashboard is dat ze projecteren, en de Garmin geeft al diezelfde informatie weer en nog wat, meldde ze. Het horloge gaf tijdens gebruik statistieken weer zoals hartslag- en intensiteitszones, met aanvullende informatie, zoals verbrande calorieën, beschikbaar via de bijbehorende smartphone-app van Garmin. De enige potentieel nuttige informatie die ze niet kon krijgen met betrekking tot snelheid en afstand, maar als je om deze statistieken geeft, is er goed nieuws: de Venu 2S is compatibel met deze Garmin snelheidssensor . Het horloge maakt het ook super eenvoudig om de sensor te koppelen, en geeft je een melding op het moment dat je doorklikt naar de indoor cycling tracker.

Afgezien van trainingen, zul je deze keuze graag dagelijks dragen. Het horloge kan worden gekoppeld aan Android- of Apple-smartphones, zodat u nooit meer een oproep, sms of waarschuwing op sociale media hoeft te missen, aangezien de meldingen rechtstreeks op uw pols worden afgeleverd. Het horloge is in hoge mate aanpasbaar met behulp van de Garmin-app, waarmee je ook nog meer gegevens kunt bekijken die door het horloge zijn verzameld, en je kunt zelfs tot 650 nummers rechtstreeks naar het apparaat downloaden - inclusief afspeellijsten van Spotify, Amazon Music of Deezer - voor telefoon -vrij luisteren. Met Garmin Pay kunt u onderweg contactloos betalen. Deze keuze heeft een waterdichtheid van 5 ATM (wat betekent dat hij tot 10 minuten onder water kan worden gezet tot 50 meter, oftewel ongeveer 164 voet), en heeft een batterijduur van maximaal 10 dagen in smartwatch-modus en tot 7 uur in GPS-modus met muziek.

Kies uit een reeks wijzerplaten met verschillende vormen en bandkleuren, waaronder de grotere Venu 2 en de rechthoekige Venu Sq.

Enthousiaste Amazon-recensie:Ten eerste ben ik een personal trainer en triatleet, en ik ben al jaren een Garmin-fan - hun apparaten gaan lang mee en zijn de beste in het volgen van fitness. [...] Lichtgewicht, uiterst comfortabel, geen metaal in de gesp (ik ben allergisch voor nikkel, wordt gebruikt in de meeste horlogegespen) [...] Heeft alle oefeningsmodaliteiten die ik gebruik, en nog veel meer: buiten zwemmen, zwemmen in het zwembad, binnen fietsen, buiten fietsen, binnen hardlopen, atletiekbaan, buiten/weg rennen, yoga, krachttraining, wandelen.

beste make-uptutorial op youtube

3.Een budgetvriendelijke fitnesstracker met een lange batterijduur

Amazfit Band 5 Fitness-tracker Amazon

$ 35Zie op Amazon

Als je niet veel geld wilt uitgeven voor een fitnesstracker, is de Amazfit Band 5 fitnesstracker kost minder dan $ 50 - een totale diefstal! Maar ondanks het lage prijskaartje heeft het eigenlijk een aantal functies die u handig zult vinden. Met 11 verschillende sportmodi (inclusief indoor cycling), is het apparaat ontworpen om tijdens uw trainingssessies nauwkeurige statistieken bij te houden, zoals hartslag en zuurstofverzadiging in het bloed. Deze keuze heeft een uitstekende batterijduur van 15 dagen (of tot 25 dagen in de energiebesparende modus), dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je hem constant moet opladen om hem op te laden.

Fitness-tracking terzijde, deze keuze heeft Amazon Alexa ingebouwd, zodat je vragen kunt stellen, vertalingen kunt krijgen, alarmen en timers kunt instellen, boodschappenlijstjes kunt maken, het weer kunt bekijken, je smart home-apparaten kunt bedienen en meer. Het 1,1-inch scherm is aanraakvriendelijk en je kunt kiezen uit twee ingebouwde aangepaste wijzerplaten of uit 45 andere in de compatibele app. Deze keuze heeft een waterdichtheid van 5 ATM en bewaakt slaappatronen.

Kies ook uit een paar bandkleuren en een paar verschillende stijlen.

Enthousiaste Amazon-recensie:Deze band is echt goed, [trackt] elke stap die je uitvoert. De slaaptracking is zeer nauwkeurig en de trainingsopties zijn erg leuk, de batterij is ook goed. Nu heb ik een zeer nauwkeurige tracking van mijn activiteit met feedback van mijn doelprestaties. Uitstekende [prijs]/kwaliteit verhouding. [Volledig] aanbevolen.

Vier.Een hoog gewaardeerde Apple Watch met geavanceerde gezondheidsmeetfuncties

Apple Watch Series 6 Amazon

$ 319Zie op Amazon

Een bijna perfecte beoordeling van 4,8 sterren op Amazon – na maar liefst 40.000 plus beoordelingen – is een waar bewijs van hoeveel mensen van de Apple Watch-serie 6 , met tonnen recensenten die aangeven dat de touchscreen-smartwatch de moeite waard iselkpenny omdat het gemakkelijk te gebruiken is en boordevol functies zit. Vanuit een fitnessperspectief heeft deze keuze 14 ingebouwde trainingen die hij bijhoudt, waaronder indoor cycling, hardlopen, wandelen, fietsen, yoga, zwemmen en dansen. Tijdens indoor cycling-sessies meet het horloge uw hartslag (BPM) en de duur van de training. U kunt ook uw hartritme controleren met de ECG-app en uw bloedzuurstof meten met een ingebouwde sensor en app. Bekijk vervolgens al uw trainingstrends in de Fitness-app op uw iPhone.

Als het op andere functies aankomt, kan deze keuze zowel oproepen als sms-berichten ontvangen (indien gekoppeld met je iPhone), en je kunt er zelfs je favoriete muziek, podcasts en audioboeken rechtstreeks mee synchroniseren. De smartwatch kan ook de slaap volgen. Deze keuze is waterbestendig en gaat tot 18 uur mee op een enkele lading.

Kies uit verschillende kleuren en horlogebanden, twee maten — 40 of 44 millimeter — en uit een model met alleen GPS of een model dat zowel GPS als mobiele data gebruikt.

Enthousiaste Amazon-recensie:Ik ben ontzettend blij met mijn nieuwe aankoop. Alles wat Apple zei dat het doet, doet het buitengewoon goed. Ik hou van het ECG, het bijhouden van de slaap, het zuurstofniveau en voor mij voor de sportschool het volgen van mijn trainingen. Ik zou het zeker aanraden. Het is een kwaliteitsproduct en als je er goed voor kunt zorgen, weet ik van mijn serie 1 horloge dat het lang meegaat en een geweldige investering is.

Deskundige:

Lauren 'Lolo' Wilson, ACE-CPT, Senior Master Instructor bij CyclusBar in Charlotte, NC