5 belangrijke huidverzorgingstips voor een gevoelige huid, rechtstreeks van de experts

Het vinden van producten die werken op een gevoelige huid is net zoiets als proberen door een laserrasterbeveiligingssysteem te komen zonder alarmen af ​​te laten gaan zoals overvallers doen in actiefilms: het is moeilijk. Het helpt dus om deskundig advies te krijgen over huidverzorging voor de gevoelige huid.

Als je een gevoelige huid hebt, betekent dit dat je meer kans op bijwerkingen tot bepaalde producten, ingrediënten en zelfs weersomstandigheden. Jouw beschermende huidbarrière kan zwakker zijn , en maakt het daarom minder resistent en vatbaarder voor irritatie, huiduitslag en uitdroging, zegt Dr. Ava Shamban, MD , een gecertificeerde dermatoloog gevestigd in Los Angeles, CA. Deze huidtypes zijn ook vatbaarder voor aandoeningen zoals eczeem, rosacea en contactdermatitis , zij voegt toe.

Hoewel ongeveer 60% van de mensen denkt dat ze een gevoelige huid hebben , kan het nog steeds lastig zijn om te weten of uw huidskleur in die categorie past. Dus hoe weet je dat? [Gevoelige] huid heeft de neiging rood te worden, jeukt of schilfert wanneer ze wordt blootgesteld aan veranderingen in omgevingen of chemicaliën waaraan ze wordt blootgesteld, zegt Dr. Purvisha Patel, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Visha Huidverzorging .

hoe weet je of iemand je niet meer volgt op snapchat

Kortom, dit huidtype is temperamentvol. Maar de sleutel om het in topvorm te houden, ligt in uw regime: soms is het gewoon een kwestie van de juiste huidverzorgingsroutine volgen, zegt Shani Darden , een beroemde facialist en oprichter van haar gelijknamige huidverzorgingslijn. Voor tips van experts om dit te doen, zijn hier de vijf gouden regels voor het behandelen van een gevoelige huid.

We nemen alleen producten op die onafhankelijk zijn geselecteerd door de redactie van Bustle. We kunnen echter een deel van de verkoop ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.

1. Begin eenvoudig

Bij een gevoelige huid is minder meer. Houd het simpel - overdrijf het niet met 10 of meer stappen, zegt Shamban. Hoe minder producten je gebruikt, hoe minder ingrediënten je huid wordt blootgesteld, wat betekent dat er minder kans op irritatie . Je beste gok? Alleen gebruiken essentiële huidverzorging : een reinigingsmiddel, vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème (met misschien een toner of serum toegevoegd als je wilt).

Zodra je een bijwerking op een product ervaart, gooi het dan weg, zegt Shamban. En als je iets nieuws probeert, stelt ze voor om een ​​pleistertest te doen - breng een kleine hoeveelheid aan op je pols om er zeker van te zijn dat je geen irritatie krijgt. Het is erg belangrijk om producten langzaam in je routine te introduceren, voegt Darden toe. Op deze manier, legt ze uit, heb je een betere kans om iets aan te wijzen dat een reactie veroorzaakt.

2. Etiketten lezen

Hoewel de niveaus van de gevoelige huid kunnen variëren, zijn deze huidtypes vatbaarder voor irritatie door agressieve ingrediënten. Dat gezegd hebbende, betekent dit niet noodzakelijk dat je alle actieve huidboosters moet vermijden: het kan gewoon betekenen dat je deze ingrediënten kunt gebruiken - alleen niet zo vaak als andere, zegt Darden over ingrediënten zoals retinol, vitamine C en alfahydroxyzuren . Het is belangrijk om de ingrediëntenlijst van producten die u gebruikt te controleren, zodat u veelvoorkomende irriterende stoffen kunt vermijden en in plaats daarvan rustgevende, kalmerende ingrediënten krijgt.

Kalmerende ingrediënten zoals colloïdale havermout, algen , rozenbottelolie , squalaan , groene thee extract , en bakuchiol zijn allemaal gevoelig voor de huid. Voor reiniging raadt Patel aan om je gezicht te wassen met zeer milde, neutrale reinigingsmiddelen en wijst op: Cetaphil als een veilige optie. Dit zorgt ervoor dat je huid niet rood of ontstoken wordt tijdens het wassen, zegt ze. Patel zegt ook te vermijden schuimende reinigingsmiddelen omdat ze op de huid kunnen uitdrogen. Zolang je een zachte gezichtsreiniger gebruikt die aan deze criteria voldoet, raadt Shamban aan om twee keer per dag te reinigen.

waarom isla Fisher nu niet binnen, zie je me 2

U hoeft geen toner te gebruiken, maar als u dat wel doet, zoek dan naar een die zacht, hydraterend en balancerend is voor de pH-waarde van uw huid. Hyaluronzuur, rozenwater, aloë vera en kamille-extract zijn allemaal geweldige ingrediënten om naar te zoeken. Voor je vochtinbrengende crème, zegt Patel te zoeken naar occlusieve formules , ook bekend als degenen die werken als een barrière om hydratatie in je huid te houden. Deze helpen de kleine scheurtjes in de huid te herstellen en de barrière te herstellen, zegt ze. Breng dit twee keer per dag aan.

Volgens Patel moet je huidverzorgingsproducten die alcohol bevatten vermijden (dit kan drogen ) of veel voorkomende irriterende stoffen. Veel voorkomende ingrediënten die reacties veroorzaken zijn propyleenglycol, parabenen, imizadolidinylureum, fenoxyethanol, geurstoffen en formaldehyde, vertelt ze aan Bustle. Het helpt ook om altijd te kiezen voor geurvrije producten, aangezien geur een grote agressor voor de gevoelige huid, zegt Patel.

Cetaphil Gentle Skin Cleanser Walmart $ 10Zie op Walmart Kalmerende toner 7% niacinamide typologie $ 23,80Zie over typologie ROSE Ingleton MD Signature Moisturizer Sephora $ 85Zie op Sephora

3. Scrub voorzichtig

Zelfs gevoelige huidtypes moeten exfoliëren. Maar in plaats van gezichtsscrubs en sterke zuren, raadt Shamban aan om slechts twee tot drie keer per week lichte polyhydroxyzuren (PHA's) of fruitzuren te gebruiken. Je kunt ook alfahydroxyzuren gebruiken - zoals glycolzuur en melkzuur - maar Patel zegt formules met hogere concentraties te vermijden. Deze zijn bedoeld om de huid te laten schillen en exfoliëren, en kunnen de gevoelige huid laten reageren, vertelt ze aan Bustle.

Hanskin Hyaluron Exfoliating AHA Treatment Ulta $ 27Dit is Ulta Tatcha The Deep Cleanse Zachte exfoliërende reiniger Sephora $ 16Zie op Sephora elf. Cosmetica Gentle Peeling Exfoliant Ulta $ 10Dit is Ulta

4. Verhoog je barrière

Wat jijdoengebruik zou je moeten ondersteunen de barrière van de huid, oftewel de beschermende buitenlaag. Producten moeten de huidbarrière versterken, wat de blootstelling van uw huid aan de buitenkant [elementen] versterkt, zegt Patel. Zoek hiervoor naar aminozuren , niacinamide , ceramiden , peptiden en vetzuren (zoals avocado of kiwizaadolie ), die je allemaal kunt vinden in producten zoals serums en moisturizers.

Onderdompeling Klur $ 70Zie op Klur Marie Veronique Barrière Lipid Complex Cap Beauty $ 95Zie op Cap Beauty Alder New York Everyday Face Serum Amazon $ 36Zie op Amazon

5. Draag SPF

Iedereen zou ijverig moeten zijn over bescherming tegen de zon, maar Shamban zegt dat gevoelige huidtypes dat wel zijn super gevoelig voor de zon , — waarvoor dagelijkse SPF nodig is (die u opnieuw moet aanbrengen bij blootstelling aan zonlicht). Haar tip? Zoek naar breedspectrum zonnebrandmiddelen op basis van mineralen versus op chemicaliën gebaseerde, omdat ze gemakkelijker worden getolereerd op een prikkelbare teint .

Supergaaf! Minerale zonnebrandstick, SPF 50 Amazon $ 24Zie op Amazon MDSolarSciences Mineral Moisture Defense SPF 50 Dermstore $ 39Zie op Dermstore Dr. Dennis Gross Skincare All-fysieke lichtgewicht rimpelbescherming Breed spectrum Zonnebrandcrème SPF 30 Sephora $ 42Zie op Sephora

Onderzoeken waarnaar wordt verwezen:

trista en ryan vrijgezel

Ventilator, L. (2018). Analyse van de barrièrefunctie van de gevoelige huid: basisindicatoren en talgsamenstelling. Int J Cosmet Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29215741/

Experts:

Dr. Ava Shamban, MD , een gecertificeerde dermatoloog gevestigd in Los Angeles, CA

Dr. Purvisha Patel, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Visha Huidverzorging

Shani Darden , een beroemdheid facialist