Hoe je jezelf een Gua Sha-gezichtsbehandeling kunt geven, volgens schoonheidsprofessionals

Gua sha is een oude techniek, maar, met dank aan TikTok , wordt er voor het eerst een hele reeks nieuwe schoonheidsliefhebbers aan blootgesteld. In wezen is het een Traditioneel Chinees Medicijn (TCM) praktijk die een steen gebruikt voor een huidsculptuurbehandeling. Voordat je jezelf gaat masseren met een van de tools, zijn er echter enkele regels die je moet volgen om een ​​goede gua sha-gezichtsbehandeling te krijgen.

In tegenstelling tot de ook populaire jaderoller, gua sha is een platte steen die wordt gebruikt voor helende modaliteiten. In Chinees, gua betekent schrapen , zegt Dr. Ervina Wu, PhD, een gediplomeerd acupuncturist en arts van TCM met schoonheidsmerk JA . Volgens haar wordt de tool gebruikt om doorbloeding stimuleren , toxines afgeven, lymfedrainage bevorderen (ook bekend als the route van vloeistoffen in uw lichaam dat kan leiden tot wallen wanneer stagneert), activeer verschillende qi-punten (of energiekanalen) in het lichaam, en spierspanning verlichten - en het is gebruikt om alles te behandelen, van duizeligheid tot buikpijn.

Facial gua sha wordt steeds populairder. En daar is een goede reden voor: het heeft ongelooflijke voordelen voor de huid, zegt Stephanie Zheng, schoonheidsspecialiste en oprichter van Mount Lai , een op TCM gebaseerd schoonheidsmerk (die Bustle vertelt dat ze de techniek heeft geleerd door te kijken hoe haar familieleden de tool gebruiken). Bij gebruik op de gezichtsspieren, gua sha vermindert de spanning in het gezicht, wallen en tekenen van vermoeidheid , verklaart Nicolas Travis , oprichter van huidverzorgingsmerken Bondgenoten van de huid en PSA . Het eindresultaat is een teint die er gelift en stralender uitziet.

In plaats van de tips van een willekeurige TikTok te volgen, leer je deze drie gouden regels kennen voor een goede gua sha gezichtsbehandeling , rechtstreeks van AAPI beauty insiders.

1. Bereid je huid voor

Guasha proberen te doen zonder je huid van tevoren met het product voor te bereiden, is vergelijkbaar met een brandwond op een kleed... maar op je gezicht (nee, bedankt). Het gereedschap moet glijden en de huid zachtjes strekken in plaats van te trekken of te trekken, zegt Zheng. Het zal niet alleen comfortabeler zijn als je iets op je gezicht hebt om uit te glijden, maar dat zal het ook niet uw teint irriteren of beschadigen wanneer het gereedschap gemakkelijk verschuift. Dit betekent het aanbrengen van een hydraterende crème, serum, olie of balsem voordat je de steen gebruikt. Door je huid gehydrateerd te houden, verminder je de wrijving tussen je gezicht en de gua sha-tool, legt Travis uit.

Qhemet Biologics Olijf & Honing Hydraterende Balsem Sephora $ 16Zie op Sephora Het meest hydratatieserum PSA Skin $ 35Zie op PSA-huid Voeden Botanisch Serum Yina$ 75Zie op Yina

2. Hoek het gereedschap op de juiste manier

In de verkeerde hoek riskeer je opwinding door de rand van de steen in je huid te graven. In plaats daarvan zegt Zheng dat je het plat op een moet leggen 15 graden hoek . Het idee is om lijnen te maken die lijken op die van lymfatische stroom - in wezen van het midden van het gezicht naar de randen, en dan op en neer in de nek, legt ze uit.

Gua Sha Facial Lifting Tool Mount Lai$ 28Zie op de berg Lai SACHEU Beauty roestvrij staal Gua Sha Verishop $ 35Zie op Verishop Rozenkwarts Gua Sha Facial Tool Pink Moon $ 32Zie op roze maan

3. Let op je druk

Het is belangrijk om je bewust te zijn van hoeveel druk je uitoefent - minder is meer, in dit geval. Het is niet nodig om het gereedschap hard in de huid te drukken om gua sha effectief te laten zijn, zegt Zheng, omdat de lymfestelsel zit direct onder de huid en heeft niet veel nodig om te stimuleren.

wintermutsen voor kort haar

Zheng adviseert om je gezichtsbehandeling in het midden van het gezicht te beginnen. Verplaats vervolgens je steen naar de haarlijn en ga een paar keer in een vegende beweging over hetzelfde gedeelte. Als u klaar bent met uw thuisbehandeling, verwacht u dat uw gezicht er strak, fris en wakker uitziet. Haar tip? Geef jezelf de gezichtsbehandeling minstens één keer per week gedurende slechts 5 tot 10 minuten voor het beste resultaat.

Onderzoeken:

Nielsen, A. (2007). Het effect van Gua Sha-behandeling op de microcirculatie van oppervlakteweefsel. Verkennen (NY). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355/

Experts:

Dr. Ervina Wu, LAc en PhD, van JA

Stephanie Zheng, schoonheidsspecialiste, oprichter en CEO van Mount Lai

Nicolas Travis , oprichter van Bondgenoten van de huid en PSA