Hoe hyaluronzuur en retinol samen te gebruiken?

Alleen omdat je een verzameling van op ster-actieve ingrediënten gebaseerde serums en crèmes in je schoonheidskast hebt, wil nog niet zeggen dat je ze allemaal tegelijk op je huid moet smeren. In het geval van hyaluronzuur en retinol doe je je teint echter een plezier als je beide in je routine opneemt.

Op het gebied van huidverzorging doen de twee ingrediënten totaal verschillende dingen. Hyaluronzuur is een MVP als het gaat om hydratatie, en retinol is een multitasker die alles doet, van het stimuleren van collageen en celvernieuwing, het gladmaken van de huid en het helpen verminderen van puistjes en donkere vlekken. Volgens dermatologen zijn ze een krachtig koppel wanneer ze samen worden gebruikt.

Ze werken synergetisch samen om een ​​gezondere huid te krijgen, zegt Dr. Daniel Sugai, MD , een gecertificeerde dermatoloog gevestigd in Seattle, Washington en dermatoloog-expert voor DermaGEEK . Hyaluronzuur kan de huid kalmeren en hydrateren terwijl uw actuele retinoïde voor sommigen behoorlijk uitdrogend en irriterend kan zijn. Zijn mening? Retinol en hyaluronzuur kunnen hun krachten bundelen om fijne lijntjes en rimpels samen met de huidskleur en textuur beter aan te pakken.

Blijf lezen voor deskundige informatie over de unieke voordelen van het gebruik van hyaluronzuur met retinol en tips om ze in uw schoonheidsregime op te nemen.

We nemen alleen producten op die onafhankelijk zijn geselecteerd door de redactie van Bustle. We kunnen echter een deel van de verkoop ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.

grappige vaderdagmemes

Wat is hyaluronzuur?

Hyaluronzuur komt voor in alle soorten schoonheidsproducten, van serums tot lotions en crèmes - en dat komt omdat het een bevochtiger is. Het kan 1000 keer zijn gewicht in water vasthouden en helpt de huid gehydrateerd te houden, zegt Dr. Hadley King, MD , een in New York City gevestigde board-gecertificeerde dermatoloog. Het ingrediënt is een molecuul dat van nature ook in uw huid wordt aangetroffen, waardoor het bijzonder gunstig is wanneer het plaatselijk wordt aangebracht.

Hyaluronzuur is een glycosaminoglycaan , of eigenlijk een koolhydraat- of suikermolecuul, dat wijdverspreid is door het bindweefsel, het epitheel en het neurale weefsel, legt King uit. Met andere woorden: het is een belangrijk onderdeel van de diepe lagen van je huid. Wanneer u een product aanbrengt dat hyaluronzuur (HA) bevat, is uw teint beter in staat om vocht vast te houden en het zal meer bedauwd en mollig lijken.

Pai Back to Life Hydratatie Serum Credo $ 74Zie op Credo Neutrogena Hydro Boost Serum Amazon $ 16Zie op Amazon Glow Recept Plum Plump™ Hyaluronzuur Serum Sephora$ 42Zie op Sephora

Wat is retinol?

Retinol - een soort retinoïde - is een vitamine A-derivaat dat verhoogt de celvernieuwing en vermindert de opbouw van dode huidcellen die je poriën kunnen verstoppen (dus het is) goed voor het bestrijden van acne en uw huid egaler maakt). Retinols kunnen ook verkleuring verminderen en de productie van collageen verhogen , zegt Koning. In wezen, retinol is een held tegen veroudering waar dermatologen dol op zijn omdat ze een lange lijst met voordelen bieden voor alle huidtypes.

Het nadeel van het gebruik van retinol is natuurlijk: retinisatie , oftewel de aanpassingsperiode waarin uw huid zich aanpast aan de werkzame stof. Gedurende deze tijd kan de huid geïrriteerd raken, wat resulteert in uitdroging, schilfering, schilfering, roodheid of een branderig of prikkend gevoel, zegt King. En dat is waar hyaluronzuur om de hoek komt kijken.

Dronken Olifant A-Gloei Maretinol Olie Sephora $ 72Zie op Sephora Shani Darden Huidverzorging Retinol Reform Sephora Zie op Sephora Universele Pro-Retinol Glossier $ 35Zie op Glossier

Retinol en hyaluronzuur samen

Als de huid droog en schilferig is, heeft ze vocht nodig - en daarom werkt hyaluronzuur als een remedie tegen de vaak voorkomende bijwerkingen die mensen kunnen ervaren bij het gebruik van retinol. Retinols hebben de neiging om uitdroging, schilfering en milde irritatie te veroorzaken wanneer ze voor het eerst worden gebruikt, en hyaluronzuur kan helpen om het watergehalte te verhogen en hydratatie te bieden om deze effecten in evenwicht te brengen, zegt Dr. Corey L. Hartman, M.D. , oprichter van Skin Wellness Dermatology in Birmingham, Alabama. Dr. Alicia Zalka, MD , board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Surface Deep, herhaalt dit. HA biedt intense hydratatie en kan de droge en afschilferende bijwerkingen van retinol verminderen, vertelt ze aan Bustle.

Bepaalde huidtypes kunnen juist beter hyaluronzuur met retinol gebruiken. Een gevoelige huid en mensen die vatbaar zijn voor aandoeningen zoals rosacea en eczeem, kunnen in het bijzonder worden beïnvloed door [retinization]-symptomen, zegt King, die aanbeveelt het gebruik van moisturizers - zoals die met HA - te verhogen om deze bijwerkingen te compenseren. Het gebruik van hyaluronzuur in combinatie met verzachtende en afsluitende middelen zou retinoïden draaglijker, minder irriterend en minder uitdrogend moeten maken. (Als opfrissing verzachtende middelen zijn hydraterende ingrediënten die waterverlies voorkomen en occlusieven vormen een beschermende laag op uw huid om een ​​barrière te creëren die hydratatie vasthoudt.)

En u hoeft zich geen zorgen te maken over het combineren van de twee ingrediënten - Hartman merkt op dat HA en retinol reageren goed samen en geen risico op irritatie opleveren.

Hyaluronzuur voor of na retinol?

Over het algemeen is de consensus om hyaluronzuur aan te brengen vóór uw retinolproduct. Met HA kan de retinol worden aangebracht zonder de droogte die gepaard gaat met normaal retinolgebruik, legt Hartman uit.

U moet ook de vuistregel voor de volgorde van huidverzorgingsroutines volgen: Breng producten aan van de dunste tot de dikste consistentie. Hyaluronzuur, dat meestal wordt aangetroffen in een lichtgewicht serum, kan het beste na het reinigen op een vochtige huid worden aangebracht, omdat het werkt door water aan te trekken, zegt Sugai. Dan komt je retinol - zorg er wel voor dat je het insluit. Gebruik na een retinol een vochtinbrengende crème die bevochtigingsmiddelen, verzachtende middelen en occlusieven bevat, zegt King. Verzachtende middelen omvatten cholesterol, vetzuren, ceramiden en squalane , terwijl veel voorkomende occlusieven petrolatum, bijenwas, lanoline en zinkoxide zijn. En daarmee sluit je je huidverbeterende boterham af.

Onderzoeken waarnaar wordt verwezen:

Babamiri, K. (2010). Cosmeceuticals: het bewijs achter de retinoïden. Esthetische Chirurgie Journal. Deel 30, uitgave 1, januari 2010, pagina's 74-77, https://doi.org/10.1177/1090820X09360704

Leiden, J. (2017). Waarom actuele retinoïden de steunpilaar zijn van de therapie voor acne. Dermatol Ther. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

waarom isla Fisher nu niet binnen, zie je me 2

Li, W-H. (2017). Topisch gestabiliseerde retinolbehandeling induceert de expressie van HAS-genen en HA-productie in de menselijke huid in vitro en in vivo. Arch Dermatol Res. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28247017/

Mukherjee, S. (2006). Retinoïden bij de behandeling van huidveroudering: een overzicht van klinische werkzaamheid en veiligheid. Clin Interv Veroudering. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Papakonstantinou, E. (2012). Hyaluronzuur: een sleutelmolecuul bij huidveroudering. DermatoEndocrinologie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

Thierry, O. (2012). Een placebo-gecontroleerd onderzoek toont de langdurige anti-verouderingsvoordelen aan van een crème die retinol, dihydroxymethylchroom (DMC) en hyaluronzuur bevat. Journal of Cosmetics, dermatologische wetenschappen en toepassingen. DOI:10.4236/jcdsa.2012.22012

Experts:

Dr. Daniel Sugai, MD , een gecertificeerde dermatoloog gevestigd in Seattle, Washington

Dr. Hadley King, MD , een in New York City gevestigde, board-gecertificeerde dermatoloog

Dr. Corey L. Hartman, M.D. , oprichter van Skin Wellness Dermatology in Birmingham, Alabama

Dr. Alicia Zalka, MD , board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Surface Deep