Stijl

Het dieptepunt over hoe retinol echt werkt

Retinol is een van de bekendste, best onderzochte en algemeen door dermatologen aanbevolen ingrediënten in huidverzorging - het is in wezen een A-lijst met meerdere koppeltekens op het gebied van esthetiek. En aangezien is bewezen dat het helpt bij het bestrijden van acne, rimpels en donkere vlekken, terwijl het de huidtextuur verbetert en de collageenproductie stimuleert, heeft retinol niet voor niets een toegewijde en enorme fanbase.

Maar zelfs als een geliefde begrip, blijft één functie van het ingrediënt ter discussie staan: is retinol een exfoliant? Volgens studies verhoogt de actieve stof de celvernieuwing, wat schijnbaar zou impliceren dat het een exfoliant is. Maar technisch gezien is het ingrediënt eigenlijk geclassificeerd als een antioxidant - slechts een die zich zeer gelijkaardig gedraagt als exfolianten. In de war? Blijf lezen om te zien wat de experts te zeggen hebben over hoe het huidverbeterende ingrediënt echt werkt.

We nemen alleen producten op die onafhankelijk zijn geselecteerd door de redactie van Bustle. We kunnen echter een deel van de verkoop ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.

Is retinol een exfoliant?

De anti-aging beauty MVP is een vitamine A-derivaat en een antioxidant, legt uit dr. Azadeh Shirazi , M.D., een gecertificeerde dermatoloog bij LaJolla Dermatologie . Veel mensen denken dat retinols dode huidcellen wegvegen omdat we peeling en roodheid zien bij gebruik, maar het zijn eigenlijk geen echte exfolianten, vertelt ze aan Bustle. Dat gezegd hebbende, ze bereiken veel van wat een echte exfoliant zou doen. [Ze] vernieuwen onze huidcellen, beschermen ons collageen door vrije radicalen af te weren, en stimuleren nieuw collageen en elastine , waardoor onze diepere huid - de dermis - wordt opgevuld om fijne lijntjes, rimpels en poriën te verminderen, legt ze uit.

kook hamburger in de magnetron

dr. Adarsh Vijay Mudgil, MD , een gecertificeerde dermatoloog gevestigd in New York City, noemt retinol een pseudo-exfoliant vanwege de manier waarop de effecten nabootsen wat een echt exfoliërend ingrediënt met je huid doet. Retinols stimuleren je huid om sneller om te draaien en om gezondere huidcellen te genereren, vertelt hij aan Bustle. Een goede exfoliant ontdoet je huid van dode huidcellen. Met andere woorden: je retinol helpt bij het reguleren van het afstoten van dode huidcellen, maar ze breken de bilspier ertussen niet echt af, zegt Dr. Mona Gohara, MD , board-gecertificeerde dermatoloog. Het kan een soortgelijk resultaat hebben, maar technisch gezien is het geen exfoliant, legt ze uit. Ze gebruiken twee verschillende mechanismen om huidcellen te bevrijden.

Wat is een exfoliant?

Exfolianten zijn producten of behandelingen die de opbouw van dode huidcellen van het huidoppervlak verwijderen, waardoor het natuurlijke uitscheidingsproces wordt aangemoedigd om efficiënter te bewegen, gezichtsbehandeling van beroemdheden Candace Marino verklaart. En ze zijn onderverdeeld in drie categorieën: chemisch, fysiek en enzymatisch.

Chemische exfolianten omvatten alfa-hydroxy- en bèta-hydroxyzuren, zoals de populaire glycol-, melk- en salicylzuren, zegt Shirazi. Enzym-exfolianten komen vaak in de vorm van maskers of peelings, en fysieke exfolianten zijn alles dat dode huidcellen mechanisch verwijdert - denk aan gezichtsscrubs en dermaplaning.

Exfoliëren is een belangrijk onderdeel van een gezonde huidverzorgingsroutine, omdat het het natuurlijke proces van het afstoten van dode huidcellen van uw teint een boost geeft, dat na verloop van tijd vertraagt. Onze huidcellen worden lui met de leeftijd en onze celvernieuwing vertraagt, zegt Shirazi. Hierdoor kunnen dode cellen langer blijven hangen, wat uiteindelijk lijntjes accentueert en je huid doffer doet lijken. Daarom zorgt het goed exfoliëren van de huid ervoor dat de dode huidlaag wordt verwijderd, onthult een meer stralende, hernieuwde gloed .

Moet u retinol gebruiken?

Retinol heeft tientallen voordelen die het een plekje in uw huidverzorgingsregime waard maken, ongeacht uw huidtype. Als u het ingrediënt voor de eerste keer gebruikt, wees dan voorbereid op mogelijke irritatie (een proces dat bekend staat als: retinisatie ). [Met retinol] versnel je de celvernieuwing, dus je kunt echt droog worden en het kan irriterend zijn, Dr. Renée Moran, D.O., eigenaar van Dr. Renée Moran Medische esthetiek en oprichter van RM Skincare, zegt. Om die reden stelt Moran voor om het geleidelijk te implementeren als je net begint en de laagste sterkte slechts één of twee keer per week gebruikt. Doe dat ongeveer een maand, en als je huid dat goed vindt, verhoog dan naar drie keer per week, zegt ze. Maar zorg ervoor dat u uw huid in de gaten houdt - retinol is sterk en dit kan het meeste zijn dat uw huid nodig heeft.

Er is ook ruimte voor zowel een exfoliant als een retinol in je routine. Dr. Marisa Garshick, MD , een gecertificeerde dermatoloog, vertelde Bustle eerder om de twee actieve producten op verschillende tijdstippen van de dag of op verschillende dagen van de week te gebruiken om huidirritatie te voorkomen.

Koop met retinol doordrenkte huidverzorging

Voor gevoelige huid

AlphaRet Nachtcrème Huid Betere Wetenschap

$ 125Zie op huid betere wetenschap

Marino en Shirazi bevelen deze nachtcrème beide aan vanwege de krachtige mix van peptiden, retinoïnezuur - het sterkste en meest stabiele molecuul in de vitamine A-familie - naast melkzuur en glycolzuur. Het bevat ook kalmerende allantoïne en groene thee-extract om mogelijke irritatie te compenseren, waardoor het een goede keuze is voor alle huidtypes.

Voor een gehydrateerde gloed

ROSE Ingleton MD Retexturizing Retinol Booster Serum Sephora

$ 70Zie op Sephora

Voed je huid met de kracht van retinol terwijl je haar kalm en gehydrateerd houdt, dankzij deze zachte formule die de actieve ingrediënten combineert met hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur , niacinamide , squalane en glycerine.

wat is de zoetste dag

Voor het gladmaken van de huid

Paula's Choice KLINISCHE 1% Retinol-behandeling Sephora

$ 58Zie op Sephora

Als je op zoek bent naar een serum dat je huid voller en gladder maakt, koop dan deze van Paula's Choice. Naast retinol gebruikt het meerdere peptiden om je teint te versterken, plus wilgenbast en zoethout extracten roodheid te verminderen.

Voor TLC onder de ogen

Peace Out Retinol Oogstick Peace Out Huidverzorging$ 28Zie op Peace Out huidverzorging

Shirazi stelt de Peace Out Skincare Eye Stick voor die retinol combineert met bakuchiol, peptiden , en rijk aan antioxidanten astaxanthine - vooral als u op zoek bent naar een eenvoudigere toepassing.

De budgetvriendelijke optie

De gewone retinol 1% in Squalane Amazon

$ 13Zie op Amazon

The Ordinary's retinol serum Het heeft bijna vijf sterren gekregen op Amazon, dankzij de eenvoudige ingrediëntenlijst die ook squalaan en jojoba-zaadolie bevat voor langdurig vocht.

Onderzoeken waarnaar wordt verwezen:

Mukherjee, S. (2006). Retinoïden bij de behandeling van huidveroudering: een overzicht van klinische werkzaamheid en veiligheid. Clin Interv Veroudering. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Rodan, K. (2016). Skincare Bootcamp: de veranderende rol van huidverzorging. PRS Global Open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

Experts:

dr. Azadeh Shirazi , M.D., een gecertificeerde dermatoloog bij LaJolla Dermatologie

dr. Adarsh Vijay Mudgil, MD , een gecertificeerde dermatoloog gevestigd in New York City

Dr. Mona Gohara, MD , board-gecertificeerde dermatoloog

Candice Marino , beroemdheid facialist

Dr. Renée Moran , D.O., huidverzorgingsspecialist en eigenaar van Dr. Renée Moran Medische esthetiek