Wat te doen als u zich niet genoeg geliefd voelt

Of het nu is omdat je de verkeerde relatie hebt, of de juiste relatie die onbeheerd is achtergelaten, soms beschouwen mensen liefde als vanzelfsprekend. Maar er is geen echte relatie zonder liefde, en je niet geliefd voelen in je relatie doet echt pijn. Ik zeg niet dat liefde dat isalleer is een relatie. In veel gevallen is liefde zelfs het 'gemakkelijke' deel - het is compatibiliteit en een lange levensduur die werk vergen. Maar liefde - en je geliefd voelen - is essentieel. Het is het enige dat je ertoe aanzet om door moeilijke tijden heen te werken. En meer dan dat, je verdient het gewoon.

Nu, contra-intuïtief, als u dat bent niet geliefd voelen , is het belangrijk om eerst een interne controle uit te voeren. 'In mijn coachingpraktijk zie ik dat veel te veel vrouwen en mannen hun partner de schuld geven omdat ze zich niet geliefd, gelukkig of compleet laten voelen', zegt Monica Parikh van School of Love NYC vertelt Bustle. 'De simpele waarheid is dat het de plicht van elke persoon is om zijn eigen emotionele tank te vullen - door middel van vriendschappen, hobby's, bevredigend werk, lichaamsbeweging, liefdadigheidsacties en creatief kunstenaarschap. Als je eenmaal vanuit verschillende bronnen aan je eigen emotionele behoeften hebt voldaan, heb je de neiging om veel minder behoefte te hebben aan je partner. '

Daarom is het zo belangrijk om gelukkig te zijnvoordatje krijgt een relatie. Maar dat gezegd hebbende, het is nog steeds belangrijk dat u zich ook geliefd voelt in uw relatie. Als je jezelf gelukkig hebt gemaakt en je voelt je nog steeds niet goed in je relatie, dan is het tijd om naar de relatie te kijken. Hier zijn zeven dingen die u kunt doen als u zich niet geliefd genoeg voelt:

met wie komt nick uiteindelijk op de vrijgezel

1. Zoek je eigen liefdestaal uit

Verschillende mensen hebben verschillende manieren om te demonstreren - en liefde ontvangen . Ten eerste, zoek uit waardoor je je geliefd voelt , of het nu gaat om genegenheid of quality time doorbrengen met je partner, en wat je denkt dat je je partner niet geeft, door het ontdekken van je liefdestaal . Het is goed om specifieke dingen te hebben die je nodig hebt in je relatie, want je wilt ze niet vaag bekritiseren als je je onbemind voelt - het kan ervoor zorgen dat ze zich aangevallen voelen.

strandgolven zonder hitte

2. ... en die van uw partner

Wat is jouw partner's Love Language ? Zijn er manieren waarop ze proberen hun liefde te tonen, maar je erkent ze niet? Sommige mensen vinden het echt moeilijk zeg ik hou van je . ' Als het u gemakkelijk gaat, lijkt het feit dat uw partner het maar af en toe zegt misschien niet veel - maar het kan voor hen wel zijn. Probeer de dingen vanuit hun perspectief te zien.

3. Praat met uw partner

Als je eenmaal weet hoe jij en je partner allebei zijn liefde voelen en uiten , je bent klaar om erover te praten. Zoals ik al zei, gebruik details en blijf ook positief. Noem de dingen die je leuk vindt, in plaats van alleen de dingen die ontbreken, en bespreek hoe de dingen jou makenvoelenin plaats van te beschuldigen. En luister natuurlijk altijd.

4. Ga terug naar Square One

Je bent om een ​​reden een relatie aangegaan - er was daar liefde, of er was tenminste een keer genegenheid. Nu heb je misschien niet altijd het gevoel dat je in je huwelijksreis bent en dat is oké. Relaties gaan over in een ander soort liefde. Maar het begin van een relatiegevoel weer aanwakkeren, is een geweldige manier om wat liefde en romantiek in je relaties te injecteren. Ga naar de plaatsen waar je het meest romantisch was, deel favoriete herinneringen aan de begindagen van je relatie. U kunt er wat van terugkrijgen.

wanneer komt seizoen 7 van PLL op Netflix

5. Investeer tijd

Maar weet ook dat het misschien niet van de ene op de andere dag gebeurt. Je moet elkaar echt een prioriteit maken, als er een kans is om die amoureuze gevoelens terug te krijgen. Afhankelijk van hoe lang je er al bent in een relatie - en hoe lang je je liefde hebt laten sluimeren - je bent misschien steeds verder uit elkaar gegroeid. U zult eraan moeten werken om het terug te krijgen.

6. Blijf jezelf gelukkig maken

Wat Parikh zei is zo belangrijk, je moet ervoor zorgen dat je tevreden bent met jezelf voordat je je partner de schuld geeft van alles wat er mis is in de relatie. Maar meer dan dat, je moethoudenaan jezelf werken als je door je relatie heen werkt. Je zult je beter voelen, en het is de enige manier om jezelf verantwoordelijk te houden en niet alleen op de relatie te vertrouwen. Het zal jullie allebei helpen.

7. Geef toe wanneer het gewoon niet werkt

Het heeft geen zin om een ​​relatie te hebben waar je niet gelukkig van wordt. Het is natuurlijk normaal om moeilijke tijden te hebben, maar als je echt gestopt bent met elkaar het gevoel te geven dat ze geliefd zijn, denk ik echt dat het - hoe lang je ook samen bent - gezond is om te overwegen ermee op te houden. Zorg ervoor dat je je best doet, maar soms doe je het echt gewoon niet meer houden van met elkaar, en het is niet per se de schuld van iemand. Wees niet bang om te zeggen wanneer het niet werkt.

Afbeeldingen: Fotolia; Giphy (7)