Als je lui bent maar in een betere vorm wilt komen, bekijk dan deze 30 slimme dingen

class='Kzu-pagina-85634168'>

Boodschappen doen

We raden alleen producten aan waar we dol op zijn en waarvan we denken dat jij dat ook zult doen. We kunnen een deel van de omzet ontvangen van producten die zijn gekocht op basis van dit artikel, dat is geschreven door ons Commerce-team.

DoorHannah LynnBijgewerkt:16 januari 2022Oorspronkelijk gepubliceerd:1 januari 2022

Zelfs als je eropuit wilt en je kracht en uithoudingsvermogen wilt opbouwen, kan het heel moeilijk zijn om de motivatie te vinden om te trainen. Gelukkig zijn er talloze hulpmiddelen om je voor te bereiden, van gespecialiseerde kleding tot uitrusting voor je thuisgymnastiek. Amazon staat boordevol fitnessapparatuur en deze lijst helpt je alles te verzamelen wat je nodig hebt om aan je fitnessreis te beginnen.

Of je nu een fitnessprofessional bent of een beginner die aan de slag wil, er is genoeg uitrusting in deze lijst om je klaar te stomen voor de sportschool, de proeven, of gewoon om je te helpen een beetje aan lichaamsbeweging te doen terwijl je op je best bent. bureau. Pak een nieuwe outfit, krijg dat apparaat dat je altijd al wilde proberen, of vind gewoon nieuwe manieren om jezelf gehydrateerd te houden.

een

Deze enkelgewichten met instelbare moeilijkheidsgraad

Sportneer verstelbare enkelgewichten Amazon $ 25Zie op Amazon

Krijg meer weerstand in je trainingen met deze verstelbare enkelgewichten . Elk enkelgewicht kan tot 3,5 pond wegen, maar het heeft verwijderbare gewichtspakketten, zodat u uw eigen moeilijkheidsgraad kunt kiezen. Ze hebben een beoordeling van 4,6 sterren op Amazon en meer dan 6000 beoordelingen, waarbij één shopper schrijft dat ze een geweldig product zijn voor mensen, of ze nu ervaren of beginners zijn.

twee

Een elastische yogaband die geweldig is om te strekken

Scotamalone yogariem Amazon $ 7Zie op Amazon

Als je extra diep moet strekken, is dit: elastische yoga band kan helpen. De riem heeft 10 lussen, dus hij is super veelzijdig voor verschillende rekoefeningen (van een diepe uitval tot een krachtige beenrek). Het is verkrijgbaar in zes kleuren en heeft een beoordeling van 4,7 sterren op Amazon. Een recensent schreef: Dit apparaat is behoorlijk stevig en werkt buitengewoon goed voor rek- en weerstandsoefeningen.

3

Een slim horloge dat u helpt uw ​​fysieke activiteit bij te houden

Fitpolo Smart Watch voor Android-telefoons Amazon $ 40Zie op Amazon

Houd hiermee je hartslag, dagelijkse stappen en slaapschema bij slimme horloge die compatibel is met zowel Android-telefoons als iPhones. Het horloge is waterdicht, dus het is niet erg als je tijdens het hardlopen in de regen terechtkomt of vergeet het af te doen onder de douche. Recensenten prijzen de geweldige batterijduur en de app die supergemakkelijk te leren en te gebruiken is.

lizzie mcguire film isabella

4

Een sportbeha met ingebouwd zakje voor je telefoon

QUEENIEKE Energie-sportbeha met medium ondersteuning voor dames met achterzak Amazon $ 20Zie op Amazon

Zoveel hardlopers hebben hetzelfde probleem ondervonden: je wilt naar muziek luisteren terwijl je rent, maar weet niet waar je je telefoon moet neerleggen. Deze sportbeha met achterzak lost het probleem op met een veilige plek om je telefoon te bewaren zonder je momentum te verstoren. Bovendien heeft het ondersteuning die is ontworpen voor activiteiten met een hoge impact.

• Beschikbare maten:X-klein — XX-groot

5

Een verzwaarde springtouw dat niet in de knoop raakt

APLUKTEK Springtouw Amazon $ 15Zie op Amazon

Touwtjespringen is een geweldige vorm van oefening, totdat het in de knoop raakt. Deze gewogen springtouw is snoerloos, zodat het touw niet verstrikt raakt of aan uw voeten blijft haken. De twee delen van het touw hebben verzwaarde ballen die extra weerstand toevoegen aan je training, en gedempte handgrepen voor een gemakkelijke grip.

6

Deze waterfles met motiverende zinnen houdt je gehydrateerd

Elvira 32oz grote waterfles met motiverende tijdmarkering Amazon $ 17Zie op Amazon

Als u moeite heeft om uw dagelijkse waterinname te bereiken, is dit: motiverende waterfles kan u helpen uw doel te bereiken. De 32-ounce waterfles heeft zinnen als onthoud je doel en blijf de hele dag door sjouwen met de tijden waarop je water zou moeten drinken. Bovendien komt het in een heleboel superleuke ombre-kleuren.

7

Een set sport-bh's en leggings die verkrijgbaar zijn in talloze kleuren en ontwerpen

YEOREO Yoga-outfit Amazon $ 29Zie op Amazon

Je kunt in alle kleding sporten, maar iets aan het dragen van een schattige outfit maakt het alleen maar leuker. Deze tweedelige set inclusief bijpassende sportbeha en legging in kleurrijke slangenprint. Een shopper schreef: ik ben helemaal weg van deze outfit. Een andere persoon merkte op: Het geeft me een veilig gevoel en het rijdt niet omhoog of omlaag!

• Beschikbare maten:X-Small — X-Large

8

Deze kleine handgewichten met een gemakkelijk vast te pakken ontwerp

Gaiam Handgewichten Amazon $ 15Zie op Amazon

Voeg eenvoudig meer spanning toe aan je training met deze Gaiam handgewichten die komen in een set van 2 pond en 4 pond. De compacte gewichten hebben een zachte en comfortabele grip voor gemakkelijk vasthouden, en ze voegen net genoeg gewicht toe voor een grotere impact tijdens het wandelen of joggen. Een recensent noemde de gewichten extreem comfortabel en zacht om vast te houden.

9

Deze stijlvolle trainingslegging met een look van imitatieleer

CRZ YOGA-trainingslegging van kunstleer voor dames Amazon $ 19Zie op Amazon

Deze elastische legging zijn gemaakt van imitatieleer, zodat je een vleugje cool kunt toevoegen aan je workout-look. Het materiaal is ademend en heeft mesh panelen om je benen koel te houden. Een recensent noemde ze zo fel, maar nog steeds erg comfortabel en rekbaar.

• Beschikbare maten:XX-klein — X-groot

10

Een trainingstrampoline met een handvat om je in balans te houden

Marcy Trampoline Cardio Trainer met handvat Amazon Zie op Amazon

Hiermee kun je je cardio op gang brengen mini workout-trampoline . Met een centrum met hoge elasticiteit en stevige schuimrubberen grip op het stuur, is het perfect voor trainingen met springen, hurken of andere oefeningen. Hij kan zelfs worden opgevouwen voor eenvoudige opslag of transport.

elf

Deze fles met een gardebal om je dranken te mengen

BlenderBottle Just for Fun Klassieke 28-Ounce Shaker-fles Amazon $ 11Zie op Amazon

Fitnessuitrusting hoeft niet saai te zijn, zoals dit blender fles dat wordt geleverd met schattige ontwerpen van avocado's, taco's en donuts. De fles van 28 ounce wordt geleverd met een gardebal, zodat je gemakkelijk je favoriete eiwitpoeders of smoothies kunt mixen. Het heeft niet voor niets een beoordeling van 4,8 sterren en meer dan 8.000 beoordelingen.

12

Deze sneakers gemaakt van ademend mesh en dempende inlegzolen

Kundork Dames Tennisschoenen Amazon $ 27Zie op Amazon

Houd je voeten koel en comfortabel met deze sportschoenen gemaakt van ademend mesh-materiaal. De schoenen hebben een dempende foamzool voor extra comfort. Bovendien zijn ze verkrijgbaar in een aantal felle kleuren zoals felgeel of donkerpaars. Ze zijn ook superlicht, dus ze mogen je voeten niet belasten.

• Beschikbare maten:5 — 11

13

Deze schuimroller met hoge dichtheid die helpt bij het evenwicht

Amazon Basics Ronde schuimroller met hoge dichtheid Amazon $ 14Zie op Amazon

Als je spieren gespannen raken na een training, is dit: schuimroller kan je helpen uitrekken. Het cilindrische ontwerp kan ook helpen bij het evenwicht - en omdat het licht van gewicht is, is het eenvoudig om mee te reizen van en naar trainingen. De roller zelf is ook verkrijgbaar in vijf kleuren en het is een bestseller op Amazon.

14

Deze oefenbal met meer dan 18.000 fans

Trideer Extra dikke yogabal oefenbal Zie op Amazon $ 24Zie op Amazon

Of je hem nu gebruikt om je uit te strekken of als een onconventionele bureaustoel, deze opblaasbare oefenbal is een stevige en duurzame keuze (en het heeft meer dan 18.000 positieve beoordelingen op Amazon). De bal wordt geleverd met een voetbediende pomp voor eenvoudig opblazen. Ik heb in het verleden een paar andere yogaballen gehad, en dit is veruit de mooiste - het is steviger en veerkrachtiger dan de andere, schreef een recensent.

vijftien

Een hardlooparmband waarmee u uw telefoon 360 graden kunt draaien

VUP Running Phone Holder Armband Amazon$ 15Zie op Amazon

Gebruik je telefoon gemakkelijk tijdens het hardlopen hiermee armband telefoon houder waarmee je je telefoon 360 graden kunt draaien. De band heeft een elastische houder die kan worden uitgerekt om op de meeste smartphones te passen en waardoor ze kunnen draaien. Het heeft ook een zak om je sleutel in op te bergen en een gleuf die voorkomt dat de koptelefoon in de knoop raakt.

16

Deze antislip-hoofdbanden in een verpakking van 6

Huachi antislip brede hoofdbanden Amazon$ 14Zie op Amazon

Met deze kun je je haar uit je gezicht houden antislip hoofdbanden . Deze hoofdbanden zijn gemaakt van een zachte en zweetafvoerende stof en houden het haar op zijn plaats terwijl je gezicht koel blijft. Ze zijn verkrijgbaar in neutrale tinten en met leuke prints als je een vleugje kleur wilt toevoegen.

17

Deze set weerstandsbanden met verschillende moeilijkheidsgraden

YUNMAI Pull-up weerstandsbanden (5-pack) Amazon$ 8Zie op Amazon

Krijg een full-body workout met deze set van optrekweerstandsbanden . Elke band in deze set van vijf heeft een ander weerstandsniveau, van extra licht tot extra zwaar. Deze banden zijn gemaakt van natuurlijk latexmateriaal en zijn sterk en duurzaam. Bovendien worden ze geleverd met een draagtas, zodat ze gemakkelijk mee te nemen zijn.

18

Dit lichtgewicht hardlooppakket voor je telefoon, sleutels en portemonnee

AIKENDO Running Belt Heuptas Amazon $ 13Zie op Amazon

Neem je telefoon, sleutels en andere benodigdheden mee zonder een grote tas mee te nemen heuptasje met hardloopriem . Het pakket is slank, maar toch ruim genoeg om alles op te bergen wat je nodig hebt. Zo comfortabel dat ik helemaal vergat hem uit te doen toen ik binnenkwam na mijn run, schreef een recensent.

zijn sommige mensen bedoeld om alleen te zijn

19

Deze beenweerstandsbanden met een cult-aanhang

Walito Weerstandsbanden (3-Pack) Amazon $ 10Zie op Amazon

Deze been weerstand banden zijn er in drie moeilijkheidsgraden - en ze zijn gemaakt van duurzaam, maar toch rekbaar materiaal om te voorkomen dat ze breken of rollen tijdens gebruik. Ze hebben meer dan 16.000 positieve beoordelingen op Amazon, met één shopper die schrijft. De banden zijn duurzaam, ze komen niet omhoog en ze zijn extreem comfortabel.

twintig

Deze ruime plunjezak met 7 vakken — waaronder een voor schoenen

forestfish plunjezak Amazon $ 22Zie op Amazon

Houd hier al je gymkleding en accessoires georganiseerd mee ruime plunjezak . De tas heeft zeven vakken, waaronder een klein binnenvak voor het opbergen van natte kleding en een buitenvak voor het opbergen van schoenen. Neem hem mee naar de sportschool of gebruik hem zelfs als weekendtas of handbagage.

eenentwintig

Deze Ab-roller met een antisliphandvat en meer dan 10.000 vijfsterrenbeoordelingen

VINSGUIR Ab-rollerwiel Amazon $ 26Zie op Amazon

U kunt dit gebruiken van rolwiel als u probeert uw kerntraining aan te scherpen. Het wiel heeft zachte rubberen handgrepen voor een gemakkelijke grip en een kleine mat voor je knieën. Deze roller zelf heeft meer dan 10.000 vijfsterrenbeoordelingen, en één shopper noemt hem erg stevig en goed ontworpen.

22

Een gezellige hoofdband met ingebouwde hoofdtelefoon

Perytong draadloze slaapkoptelefoon Amazon $ 26Zie op Amazon

Traditionele hoofdtelefoons hebben een snoer dat in de weg zit en draadloze oordopjes kunnen eruit vallen. Maar dit hoofdband heeft een ingebouwde hoofdtelefoon zodat je naar muziek kunt luisteren tijdens het sporten of slapen met de knoppen in de weg. Hij heeft een batterijduur van 10 uur, dus je muziek of podcasts worden niet onderbroken.

23

Een yogamat die wordt geleverd met een draagtas van mesh

DAWAY Y8 Brede dikke workout-oefenmat Amazon $ 29Zie op Amazon

Hiermee Oefenmat , je kunt hem gemakkelijk meenemen naar yogales of de sportschool omdat hij wordt geleverd met een mesh-draagtas en een matriem. De mat is gemaakt van dik materiaal voor extra demping, met lijnen gegraveerd op de mat om te helpen bij het uitlijnen tijdens trainingen.

24

Deze draadloze Bluetooth-koptelefoon met meer dan 25.000 fans

occiam Bluetooth-koptelefoon Amazon $ 30Zie op Amazon

Deze Bluetooth-oordopjes zijn speciaal ontworpen om te sporten. De oplaadcassette gaat tot 48 uur mee en de oordopjes hebben zelfs een scherm waarop het resterende batterijpercentage wordt weergegeven. Een recensent schreef dat de geluidskwaliteit uitstekend is en noemde de koptelefoon echt comfortabel.

25

Deze muurbevestiging die tot 3 yogamatten kan bevatten

Wallniture Yoga Opberger Muurbevestiging Amazon $ 25Zie op Amazon

Houd je trainingsuitrusting hiermee georganiseerd yoga opberger aan de muur die ruimte heeft voor maximaal drie matten, schuimrollers of ander gereedschap. Het rek heeft ook haken om sleutels, oefenbanden of andere items op te hangen - en het kan eenvoudig worden geïnstalleerd met slechts een paar schroeven. Een recensent schreef dat het de perfecte aanvulling was op mijn thuisgymnastiek en dat het me kostbare vloerruimte bespaart.

26

Een telefoonhouder die op uw fitnessapparatuur kan worden geklikt

Sunny Health & Fitness Mobiele telefoon en tablethouder Amazon $ 10Zie op Amazon

Gebruik hiermee gemakkelijk je telefoon of tablet tijdens het sporten apparaatbevestiging die op loopbanden, hometrainers en andere fitnessapparatuur wordt geklikt. De universele houder kan alle soorten telefoons en tablets bevatten en roteert voor zowel verticaal als horizontaal zicht. De klem is sterk en duurzaam, dus u hoeft zich geen zorgen te maken dat uw apparaat eruit valt.

27

Een mini traptrede die compacter is dan de meeste fitnessapparatuur

Sunny Health & Fitness Mini Stepper Stair Stepper Oefenhulpmiddel Amazon $ 59Zie op Amazon

Deze compacte traptrede is een gemakkelijke manier om uw homegym uit te breiden zonder te hoeven investeren in een groot en duur apparaat. De stepper heeft de cardio-voordelen van een traptrainingsmachine, samen met weerstandsbanden die uw armen bevatten. Het heeft meer dan 14.000 positieve beoordelingen, met één shopper die zelfs schrijft. Deze stepper is precies wat ik wilde: een kleine machine met eenvoudige mechanica voor een voordelige prijs.

28

Deze gewatteerde sit-up bar die precies onder je deur past

Aduro Sport Doorway Sit-Up Oefenstang Amazon $ 20Zie op Amazon

Als je meer stabiliteit zoekt terwijl je thuis crunches doet, kun je dit toevoegen doorway sit-up bar aan je routine. Dankzij de verstelbare klem kan het apparaat aan de onderkant van uw deur worden bevestigd en vastgezet - en de gevoerde stang bood een comfortabele plek om uw enkels te aarden terwijl u elke keer rechtop zit.

29

Deze verzwaarde hoelahoep voor gemakkelijke trainingen

GEZONDHEIDSMODELLIFE Oefening Fitness Hoop Amazon $ 24Zie op Amazon

Deze verzwaarde hoelahoep is perfect voor iedereen die op zoek is naar een gemakkelijke, maar effectieve training. Het is gemaakt met gewatteerde, afneembare onderdelen die met een paar knoppen in elkaar klikken - en de hele hoepel weegt 2 pond eenmaal gemonteerd. Er is ook een versie van 3 pond beschikbaar die op dezelfde manier is ontworpen.

30

Deze fiets voor onder je bureau waarmee je kunt trappen terwijl je werkt

Wakeman draagbare stationaire fitnessmachine voor onder bureau Amazon $ 30Zie op Amazon

Deze draagbare fitnessapparaat is in wezen een hometrainer die u kunt gebruiken terwijl u aan uw bureau zit. Dankzij de antislipbasis mag hij niet bewegen terwijl u trapt - en er zijn zelfs instelbare weerstandsniveaus waaruit u voor elke training kunt kiezen. Als het op uw bureau wordt geplaatst, kan het worden gebruikt om uw armen te oefenen.