Wat voor soort kokosolie moet je gebruiken voor tanden?

Als je je hele leven je tanden poetst, maar onlangs hebt overwogen om olietrekken aan je routine toe te voegen, heb je waarschijnlijk veel vragen over hoe je moet beginnen. Om ervoor te zorgen dat u de beste resultaten krijgt, heb ik dit uitgezochttonvan blogs (en belde mijn frequente olie-trekkende zus!) om de details over te krijgen wat voor soort kokosolie je moet gebruiken voor tanden . Ik weet het, ik weet het, een ander artikel over kokosolie , maar wat kan ik zeggen? Het spul is geweldig.

Als je niet weet wat olietrekken is, of als je het moeilijk vindt om het te doen, sta me dan toe de details voor je op te splitsen. Volgens DentistryIQ heeft olietrekken 'zijn oorsprong in Ayurvedische geneeskunde 3.000 jaar oud. ' Geen slechte staat van dienst, toch? Over waarom je het zou moeten overwegen, vertelde Wellness Mama: 'Olietrekken is een eeuwenoud middel dat natuurlijke stoffen gebruikt om schoon te maken en ontgift tanden en tandvlees . Het heeft als bijkomend effect dat het op natuurlijke wijze tanden witter maakt en er zijn zelfs aanwijzingen dat het gunstig is voor het verbeteren van het tandvlees en het verwijderen van schadelijke bacteriën! '

Als je klaar bent om het te proberen, stellen zowel Wellness Mama, Trina Holden als mijn zus koudgeperste, ongeraffineerde vierge kokosolie . Hoewel ze duurder zijn dan verfijnde versies, maakte Wellness Mama een punt dat de ongeraffineerde versies zijn ' effectief in het aanvallen van Streptococcus Mutans-bacteriën waardoor gaatjes ontstaan. ' Lijkt me een waardige uitspatting!

liefdesliedjes over lange afstanden

Hieronder staat het merk waar het merk Holden en mijn zus de voorkeur aan geven:

Nutiva Biologische Virgin Kokosolie

Biologische maagdelijke kokosolie, $ 8, 50, Nutiva

zwarte mensen met witte tatoeages

100 procent biologisch, koudgeperst en schoon.

Holistic Habits heeft een geweldige en gemakkelijk te volgen video samengesteld om precies te zien hoe je olie kunt trekken voor de beste resultaten.

Samengevat, pak ongeveer een eetlepel kokosolie en laat het idealiter twintig minuten slingeren. Spuug de olie uit als de tijd om is (nooit doorslikken) en spoel je mond met water als je wilt. Dat is het!

Wil je meer stijltips? Bekijk de onderstaande video en abonneer je erop Bustle's YouTube-pagina voor meer hacks en trucs!

over de knie laarzen voor grote maten benen

Afbeeldingen: irissca / Fotolia ; Met dank aan Brand