Experts leggen uit wat lichamelijk goed is aan eetstoornissen

Inhoudswaarschuwing:Dit bericht bevat een bespreking van ongeordend eten.

We weten hoe Sheila Rubin zichzelf ziet voordat we iets anders over haar weten. Rimpels en puistjes, dat is een echte sexy cocktail die je serveert, zegt ze droog tegen zichzelf in de openingsmomenten van Het nieuwe drama van Apple TV+Fysiek , vertelt een stroom van negatieve zelfpraat terwijl ze zichzelf in de spiegel bestudeert. Later leren we dat ze een verveelde huisvrouw uit de jaren 80 is die worstelt met eetstoornissen terwijl ze probeert haar familie en de staatsvergadering van haar man te onderhouden. Terwijl ze haar dag doorloopt - uitnodigingen van moeders ontwijken om een ​​hapje te eten, nadenkend over haar trainingsplan - is de interne monoloog altijd aanwezig.

Dat was de eerste impuls met [Fysiek]. Ik schreef het als: 'Ja, ik ga gewoon de waarheid vertellen over hoe ik van binnen tegen mezelf praat, wat ik nooit zou toegeven,'Fysiekbedenker Annie Weisman vertelt Bustle over het baseren van elementen van de show op haar eigen ervaring met het verbergen van een eetstoornis. Waar ik me het meest voor schaam - [hoe ik intern tegen mezelf praat] - is datgene dat me het meest verbindt [met] alle anderen.

hoe je een nummer naar iemand kunt sms'en

Hoewel opdringerige gedachten zoals die van Sheila niet vaak worden afgebeeld in de popcultuur zijn ze vrij algemeen voor degenen die ervaren verstoorde eet- of eetstoornissen , die treft 9% van de wereldbevolking en 65% van de Amerikaanse vrouwen .Fysiekschuwt het niet om te laten zien hoeveel Sheila's ongeordende eetgedrag haar externe wereld kleurt, maar het is haar innerlijke monoloog die als gas fungeert voor elk probleem in haar leven. Brenna O'Malley, een geregistreerde diëtist en de oprichter van een online niet-dieetgemeenschap de Wellful , zegt dat een dergelijke representatie van vitaal belang is om te laten zien dat ongeordend eten mensen tot ver buiten de maaltijden treft, en in feite elkaar kan kruisen en overlopen en echt kan interfereren met het verschijnen en aanwezig zijn op andere gebieden.

Weisman was voorzichtig om zich te concentreren op de meer subtiele manieren waarop Sheila's ongeordende eetgedrag haar hele leven weergalmt, in plaats van directe beelden te tonen van haar eetbuien en zuiveringen. Wanneer Sheila zich bijvoorbeeld tussen gespiegelde kamers begeeft die haar problemen met het lichaamsbeeld kunnen veroorzaken, is de camera grillig en abrupt. Je kunt begrijpen dat ze iets doormaakt - deze obsessieve, persoonlijke, persoonlijke strijd, zegt Weisman. [De focus ligt] op de emotionele waarheid en niet op de meer lugubere aspecten van haar gedrag, dat was belangrijk voor mij.

Omgekeerd,Fysiekgebruikt strakke shots en snelle bewegingen om vast te leggen hoe betrokken en krachtig Sheila zich voelt wanneer ze haar eerste aerobicsles volgt. Net als Sheila ontdekte Weisman dat oefening hielp om haar innerlijke monoloog het zwijgen op te leggen, waardoor ze dat [gevoel] kon benutten en het in deze felle stem in de wereld kon veranderen.

In tegenstelling tot Weisman is Sheila echter verre van uit het bos. Hoewel lichaamsbeweging kan helpen bij het herstel van eetstoornissen en eetstoornissen - mensen helpen weer in contact te komen met hun lichaam en neurotransmitters voor een goed gevoel te stimuleren - kan het ook op schadelijke manieren interfereren met ongeordende eetgewoonten.

kan uw menstruatie beïnvloeden

Het kan ook als straf worden gebruikt, dus je straft jezelf een beetje voor wat je hebt gegeten, en je denkt dat je het niet verdient, tenzij je genoeg calorieën hebt verbrand of X aantal kilometers hebt gelopen, zegt Jacqueline Stone , een geregistreerde diëtist gevestigd in Miami, Florida. InFysiek, oefen [rustt Sheila's] stemmen een beetje uit, maar waarschijnlijk om de verkeerde reden, voegt Stone eraan toe. Er is die alomtegenwoordigheid, die opdringerigheid, maar in plaats van geobsedeerd te zijn door voedsel en calorieën, raakt [zij] geobsedeerd door beweging.

AppleTV+

beste slip op sneakers

Deze genuanceerde benadering maaktFysiekverschillend van andere afbeeldingen van ongeordend eten in de popcultuur. Als een jonge, dunne, cisgender blanke vrouw, Sheila nog steeds belichaamt een oververtegenwoordigd archetype in de media, maar haar gedrag is niet beperkt tot eten, lichaamsbeeld of zelfs haar humeur. Keer op keer maakt de show duidelijk dat haar eetstoornis is niet alleen een complicerende factor in haar leven, maar ook een middel tot controle en een gevaarlijk coping-mechanisme. Weisman hoopt dat dit meer inzicht geeft in de aspecten van eetstoornissen die nog niet in de reguliere gesprekken zijn aangekaart, en mensen helpt te beseffen hoe vaag en alomtegenwoordig deze stoornissen kunnen zijn.

We leggen onszelf altijd deze druk op om niet toe te geven hoe we ons echt voelen, zegt Weisman. In mijn eigen ervaring, en van veel andere vrouwen met wie ik praat, gedijen eetstoornissen echt in afzondering, ze gedijen in het geheim. Dus als je eenmaal een beetje verbonden bent met andere mensen, schijnt het licht in deze hoeken en begint het zijn kracht te verdrijven.

Als jij of iemand die je kent een eetstoornis heeft en hulp nodig heeft, bel dan de hulplijn van de National Eating Disorders Association op 1-800-931-2237, sms 741741 of chat online met een vrijwilliger van de hulplijn hier .